Seo a ka se etsa haeba u ba le ho ruruha molomo o mofubelu

Ruruhileng molomo o mofubelu, e omeletseng le tletlerana - setšoantšong ke nyahamisa. molomo tsena ke ke feela senya letsatsi la hao, empa hape ho kena ho tepella maikutlo ka. Ho na le ha ho pelaelo hore hore taba ena hloka kalafo hang-hang.

Ha o omeletseng molomo, ka nako eo ho ke ke ka etsahala hore ebe e mong oa mabaka a - maemo a mabe boemo ba leholimo. U mohlomong o ile a hlokomela hore, kaha o bile ka ntle a batang, boemo ba leholimo phefo tota, o pshesa le chesa molomo oa hae. Ha lintho tse ling tsohle u nyeka bona ka moea, ka nako eo emela mathateng. E ne e tla bonahala eka, anal molomo oa hae, o tla moisturize mathe ba bona, empa ha thehoa mongobo e pshang kateng ka potlako 'me molomo oa ho feta e omme.

Dry molomo o mofubelu 'me u kibe mapatso kapa ho tsona ka thibeloa. Ho etsa sena, o lokela ho apara ho se molomo setlhare kapa chapstick, 'me ka sebete ba tsoela seterateng, ha molomo sephatsimisi, eo ka batang ho fetoha ho feta le letso-letso, e leng isang chapping.

E paka hore banna le bothata ba ho molomo chapped hole hangata ho feta basali. Sephiri sa ketsahalo ena ka nyangkut, tse joalo ke li rata li sebelisa batho ba bong bo hlokang leeme. Ka mor'a hore tsohle, e leng tšobotsi nyangkut na le e ngata metsoako moisturizing, tseo u se ke ua lumella hore letlalo ho omella tsoa molomo. Ke tsela eo, haeba e fokolang ya boleng nyangkut, ka sebopeho lona e ka ba kotsi dintho, lidae, tse kenang ka microcracks thehoa, corrode bona, 'me e' s tsela e otlolohileng ho tšoaetsoa mafu a sa tšoaneng. Bakeng sa banna, ho na le ke tsela e ntle ea ho qoba ho omisa tsoa molomo - e colorless nyangkut hore na oxide e zinki. nyangkut ena netile molomo le linko tsa sesole le basesisi ba likepe.

Mathata le molomo ho ka etsa hore le sesepa sa meno, haholo-holo fluorinated variants lona, e leng halefisa le monya metsi mmeleng wa letlalo tiea ea molomo. Ho ruruha ha sesepa sa meno le ke keng ho tshwarwa ka nako e telele, kahoo u lokela ho ka hloko haholo ho tšoara khetha.

Ruruhileng molomo o mofubelu ba hloka tlhokomelo e loketseng. Ka boemo ba leholimo batang fetoha bohlokoa haholo sesebelisoa setlhare nang asiti hyaluronic, eo ka tsela e ikhethang nolofatsa le ho sireletsa Molomo.

Haeba u lula u ba le boikutlo ba hore omeletseng molomo, ka likhutlong tsa molomo kamehla mapetsong, ho ke ke ho ka etsahala hore ho hlokahale hore a rerisane le dermatologist ba tla hlalosa teko ea mali. E le ka lebaka la and analysis dermatologist hlwaya seo ile a etsa hore ho hlōleha ha lefu lena le ka 'mele' me ka etsa hore omile ea molomo le ho petsoha.

Nyeoe ena e ka ba tšepe khaello (phokolo ea mali). dijo tsa hao lokela ho ba le tšepe e lekana. Ha tšepe e tsoela ka ntho e phelang ka chelete bonyane, ka nako eo sena e ka iponahatsa ka matšoao a sa tšoaneng e leng tla fana ka ya phelang e hlokahalang, ho akarelletsa le molomo le lefubedu le le mapetso.

E lokela ho ba seli ha u ikutloa bofokoli, ho teneha, ho tsekela, mahloriso mafutsana le ho tšoaroa ke hlooho. Haeba le matšoao ana a tloaelehileng ho u, joale eketsa ho feta hao ja lijo linate, linaoa, spinach, litholoana omisitsoeng, broccoli. Nama le lijo tse tsoang leoatleng na le tšepe, eo e hantle ananelang ke 'mele.

Ho bohlokoa bakeng sa botle ea molomo, 'me bakeng sa e ntle kakaretso boemo ba riboflavin (vithamine B2). vithamine ena e kenyeletsa lebese, dierekisi, makotomane, chisi, linaoa, le liperekisi, Cottage chisi le kae. Ho na le a le ditamati, litapole, ho cauliflower, beet, lihoete, spinach. Vithamine B2 e tsa maiketsetso ke libaktheria lactic acid e, tse fumanoang ka chisi bonolo.

Ke ua potlakela ho tšela metsi a ka mor'a litapole phehiloeng. E na e ngata riboflavin. metsi ana a ka loetsa litsepe ruruhileng molomo o mofubelu kapa sebelisa bakeng sa ho hlokomela matsoho a lōna, manala, maoto. Lipontšo tsa ho hloka riboflavin - crusts ka molomo, a ruruhileng molomo o mofubelu, omisa tsoa molomo, mapetsong a likhutlong tsa molomo, ho fokola, ho tepella maikutlo. Bakeng sa thibelo ya vithamine B2 ka letsatsi ho fumana ho lekaneng lijo tsena ho 2-3 mg, ea vithamine botle.