Re etsa phomolo lapeng

Mosali e mong le e mong o batla ho ba le letlalo le bonolo, le bonolo le le silika. Joalokaha u tseba, letlalo ho feta nako le koahetsoe ke lisele tse makholo tse shoeleng, ka lebaka la ho qhekella le ho hlekefetsa ho hlaha. Ha e le hantle, sena se ke ke sa qojoa, hobane lisele tse ling lia shoa, 'me li nkeloa sebaka ke bacha. Empa lisele tse shoeleng li ke ke tsa nyamela letlalong, u ka li tlosa feela ka litsela tse khethehileng. Tsamaiso e hloekisang letlalo la ballast e sa hlokahaleng, e bitsoa peeling, e leng ka Senyesemane e bolelang "tlosa."

Mokhoa ona o tsebahala ho basali bohle, leha ho le joalo ke tla bua ka oona ka botlalo. Ho na le mefuta e mene e meholo ea ho phunyeletsa: lik'hemik'hale, mochine, laser le ho fola. Bakeng sa lisebelisoa tsena tsohle ba tla lokela ho ea salon ea borena, leha ho le joalo, ho khabisoa ka mokhoa o tloaelehileng lapeng ho etsa hore e be thata haholo. Sohle se hlokahalang ke pheko e khethehileng e bitsoang scrub. Ho senya ke sehlahisoa sa litlolo, se akarelletsang litšoantšo tse nyane tsa tlhaho kapa tsa tlhaho. Ka mohlala, masapo a sithabetseng a blueberries le apricot, linate, marotholi a lehlabathe, hammoho le boka bo khethehileng ba boka ba tsona e ka ba ntho ea tšoantšetso. Hona hase lihlahisoa tsohle tseo ho ka etsoang scrub ho tsona.

Ho shebella malapeng ho ka etsoa ka bobeli ka thuso ea lichelete tse rekiloeng, le tse entsoeng lihlahisoa tsa lehae. Ho ea lebenkeleng bakeng sa khetho ea mekhoa ea ho phunya, o lokela ho ela hloko tse latelang: ho ts'oanela ho lokela ho khethoa bakeng sa mofuta oa letlalo la 'mele le sefahleho. Se loketseng letlalo le omeletseng, se ka mpefatsa boemo ba letlalo le mafura, joalo-joalo. Ho phunya 'mele ho ka boela ha etsoa ka likaroloana tse kholo, empa sefahleho sa sefahleho se lokela ho ba le tse nyane feela tse ntle.

Ho sa tsotellehe hore na ho rekiloe hokae mabenkeleng, e ntse e tla ba le lik'hemik'hale. Empa ho etsa peeling lapeng ho ka ba molemo haholo haeba u itokisetsa ho itokolla. Empa pele ke u fa diresepe tse molemo, ke tla u bolella hanyenyane ka melao ea ho phunya.

Pele o kenya letlalo ka setho sa exfoliating, se lokela ho hloekisoa ka masala a litlolo le ho hlatsuoa ka metsi a futhumetseng. Haeba ho na le li-acne sefahlehong, joale mokhoa o tla tlameha ho khutlisoa morao. Empa ba sa khoneng ho hlōla mahlahahlaha, ka kakaretso, ke habohlokoa ho hanela ho fokotseha. Ka hona, ho phunya ho etsoa feela ka letlalo le phetseng hantle. Hape ha hoa lokela hore ho be le liso, maqeba le libaka tse chesang. Ho seng joalo, o ka mpefatsa boemo mme o kenye tshwaetso leha e le efe. Batho ba nang le letlalo le omeletseng ba lokela ho tšoara pele ho libeke tse peli, le letlalo la mafura - ho fihlela habeli ka beke.

Hona joale, ka ho toba lirepepe li khutlela hae likoloto:

Oatmeal scrub bakeng sa sefahleho

Likhaba tse 'maloa tsa oli ea limela li lokela ho tsoakane le e sithabetseng ea oat flakes ho fihlela ho e-ba le teteaneng e slurry. Sebelisa motsoako letlalong, le le silibe ka bonolo ebe o le hlatsoa ka metsi a futhumetseng. Ho hlakola hona ho loketse letlalo la sefahleho le le omileng.

Hlakola letlalo la mafura

Kopanya digrama tse 10 tsa tomoso ea bohobe le 1 teaspoon ea lero la lemone. Beha motsoako metsotso e seng mekae metsing a futhumetseng, ka mor'a hore u kenye letsoai, kopanya hantle 'me u sebelise ho sisinyeha ha letlalo letlalong. Hlatsoa ka metsi a futhumetseng.

'Mele oa kofi o tsitsitseng

Ke le mong ke batla ho bona hore katleho ea kofi e atleha . E lokiselitsoe haholo. Ka gel ea ho sesa, o hloka ho eketsa kofi e sa tsitsang fatše ebe o e sebelisa kaofela letlalong. Koahela metsotso e 5 ebe o hlatsoa. Boholo ba sena ho thothomela malapeng bo tla ba molemo bakeng sa libaka tsa mathata, tseo, ho phaella lisele tse nang le lik'hemik'hale, ho na le li-cellulite le matšoao a otlolohileng.

Litholoana li Hlakola

E le hore litholoana li fokotsehe malapeng, u ka leka tse latelang: likaroloana tse seng kae tsa fragole li khumella ka sekotlolo, ebe u eketsa marotholi a seng makae a oli ea almonde le mahe a linotši. Pholisa letlalo ka metsotsoana e seng mekae, ebe ue hlatsoa ka metsing.