Melemo le gobatsa bana ba blueberries. Blueberries tsa pono. diresepe Traditional

Ba bolela hore blueberries, putsoa-grey nyane monokotsoai na le thuso haholo bakeng sa 'mele ea rōna. Na see ke 'nete? Seo livithamine le liminerale hore e na? Tsela e molemo ea sebelisa? Melemo le gobatsa bana ba blueberries eng? Le ka moo e tšoaroa joang? Ena sehloohong se latelang.

lesedi kakaretso

lihlahla Blueberry hōla, eo e fumanoa karolong e Europe la Russia, le Urals, Siberia, Karelia le Bochabela bo Hōle. E hlaha ka libaka tse mongobo, peat bogs, mafika le meru phaene. Blueberry - e putsoa-grey frutos ke lefifi putsoa.

The dimela e sa tšoha ha boemo ba leholimo le sehlōhō, ka hlakoreng le leng, maemong a joalo, ho ea monokotsoai ke esita le kholoanyane le ea bohlokoa ho feta. litholoana tse butsoitseng chesa foreshe, omisitsoeng fetang qeta mariha lokisetsa dijusi le lino tse ling, jeme, jeme, 'me joalo-joalo.

Blueberry ke atile ho fetisisa har'a baahi ba North - hobane hangata ho noa tee bakeng sa sefuba, khohlela le ho tšoaroa ke hlooho.

Matsatsing a khale blueberries li ne li sebelisoa e le seroala lapeng 'me a beha ka tlas'a monyako e neng e ka se ke ua tsamaea le batho kula-sepheo se setle.

sebopeho

Berry akarelletsa ho liphesente tse mashome a robeli a metso e mene la metsi bakeng sa leshome le metso e le halofo - ho tloha lik'habohaedreite, ka tse tharo le halofo diphesente - ho tloha liminerale, protheine, mafura le faeba. Le karolo e khōlō ea livithamine le liminerale tse ho lona - fetang lekane!

The blueberries na tannins, pectins, e ngata ea divithamini A, B1, B2, B5, B6, B9 le C, hammoho le potassium, niacin, sodium, phosphorus, le magnesium le khalsiamo. Ho phaella moo, frutos e na le moneketsela likarolo tse kang koporo, tšepe, a mankanese a, selenium, zinki le ba bang. Kaofela ha thepa ea eona e ke ka ho phethahetseng sireletsa hoammeng.

Ena sebopeho ruileng, ya e le hantle, ho bua ka boleng ba e moholo le ea monokotsoai. Tlase re nahana ka melemo e le gobatsa bana ba blueberries, litholoana tsa sona 'me makhasi a,' me le boetse le sebelisoa ka ho pheha le meriana.

Tips bakeng sa tšebeliso

1. Ea lehlabula ho na le ea monokotsoai a hloekileng, 'mele o fumana chelete e lebetsoeng le ya limatlafatsi blueberries ena.
2. Ka mofuta o omisitsoeng ba bangata ba divithamini o boetse o pholoha.
3. Makhasi a limela tse molemo ka ho fetisisa bokella ka nako lipalesa.
4. Ditholwana kotuloa ka hoseng kapa mantsiboea. Re lokela ho leka a se ke a tšela ho tloha setshelo e mong ho e mong, ka letlalo bona ke tiea haholo le ka tsoa likotsi ka lebaka la eona.
5. Ho ea ka thepa le thuso ya blueberries tse ngata bonahatsoa foromo foreshe, bobeli - the lero e tsoa ho eona, ka boraro - khotliloeng blueberries halofo le tsoekere.
6. marakeng lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho mmala - hore e ne e le seaparo se bile se bohlooho patina, hammoho le ka boholo - litholoana khōloanyane ea molemo, 'me omileng.

Useful thepa ka moriana

Ka lebaka la ho sebopeho lona, e leng, vithamine C, tannins le flavonoids, ea bilberry bakeng Pono e sesebelisoa bohlokoa haholo ntoeng ea ho fokotsa ho tiea tsa lona. Kamehla tshebediso ya ea tholoana ena le liphello tse molemo ka methapo ea mali le tsa retina, khatholla le nourishes eona. Ka methapong tse nyenyane tsa phallo ea mali a kgutlang ho tloaelehile, mokhathala le khatello ea kelello ka mahlo a tlosoa. Sena se etsa hore ho e matlafatsang ka eona. Leha ho le joalo, ha ho na ya data ka tšeptjoang hore monokotsoai ena ke khona ho tsosolosa ka ho feletseng le mafu a kotsi.

Ka setso blueberries moriana li sebelisoa e le mahlahana a phekola le ho e thibelang e bakeng sa mafu a kang letšollo, ho hloka taolo pampitšaneng ena gastrointestinal, ho ruruha ha litho tse ka hare, feberu rheumatic, pharyngitis le tonsillitis. Useful ka blueberries, foreshe, 'me mefuta eohle ea infusions ho thusa le liso tsa ka maleng, a chesa le maloetse a mang letlalo.

Haeba u lakatsa ho lahleheloa ke boima ba 'mele mosali lula ka ho ja le hona joang kapa joang ho fokotsa ho noa lijo tsa hao haholo. Sena se etsa hore liphello tse sa thabiseng tse kang ho lahleheloa ke moriri, ponahalo ea rashes ka letlalo, manala brittle, 'me joalo-joalo. Qoba kaofela mathata ana ka ho ba, haeba lijo ho eketsa ho ja lijo le ho utloahalang blueberries.

Ha blueberries feela ka rua molemo 'meleng ka moriana setso. makhasi a eona le letlobo ba le tonic, astringent le antibacterial thepa.

makhasi Blueberry

Bolila-e tsoekere ea monokotsoai lefifi ke mohloli o ile a hlokomela ba divithamini tsohle boletsoeng ka holimo. Empa ba tšoaneloa ke tlhokomelo le Blueberry makhasi, tse hangata a phaella ka ho tee. Ba seng feela fana ka senoa-mapholi tatso ikhethang, empa le bona ba na thepa tse ngata e metle.

Pele, ho ke ke e ntle-ba khahlanong le a hlabang moemeli. Haeba ho na le lipontšo tsa sefuba lokela ho a phaella ka ho makhasi tee, 'me batho ba ikutloa imoloha.

Tabeng ya bobedi, ke diuretic e le bonolo. Ka hona, le se phahameng khatello ea mali le ho batla ho theola 'mele, u ka sebelisa makhasi ka ho hlophisoa ha litlama, empa ha ba hlekefetsoa.

Feela joalokaha ea monokotsoai, makhasi Blueberry li sebelisetsoa ho ntlafatsa boemo vascular ka lefu leihlo.

makhasi tsena li akarelletsa litokisetso litlama ho tsosolosa le ditefello cardiotonic. Ka hona, ka tšoaneleha chesehelang, haholo-holo bakeng sa ba qalang, e kgothaletswa ho noa le bona.

Hammoho le litlama tse ling le lithethefatsi makhasi e ka sebediswa ea ho phekola ba cystitis le urethritis.

Ka kakaretso, moro ho tla thusa mosebetsing oa ho tshilo ya dijo, 'me ka linako tse ling esita le chefo lijo.

Tee makhasi ka sebeletsa e le mokhoa oa ho thibela scurvy, beriberi, 'me theolela sireletsehile maloetseng ana.

Letlalo mafu a koale ea makhasi e sebelisoa ho sebakeng se amehileng - sebakeng sa liso tsa ka maleng, taba, maqoqomete, joalo-joalo, 'me libaka tsa ho tola mofuthu thusa letlalong la' mele ka kakaretso.

Ha maqoqomete ka etsahala ho lokisetsa joala tincture ea makhasi le Krrish (e tshwerweng bakeng sa libeke tse peli tse sebakeng se lefifi), 'me ntan'o ba ho hlakola sefahleho sa hae.

A decoction ea makhasi ke kgona ho khatello ea mali theola ha e phahameng, ho fokotsa boemo ba tsoekere (ka mekhahlelo e mathoasong a thibela esita le ntshetsopele ya lefu la tsoekere).

Ho phaella moo, e thusa le stomatitis, chesa, liso tsa ka maleng, le ho lla eczema, eases bohloko ba gout.

Bulgaria, e joala tincture ea makhasi tšoara mafu a esita le gastric.

ntša kotsi

Ho sa tsotellehe melemo ea tsohle ke keng ba latoloa, hase batho bohle ba bontša tšebeliso ea monokotsoai ena. Ho na le melemo le gobatsa bana ba blueberries. Ka mohlala, haeba motho a utloa bohloko ho tswa ho urolithiasis, ha aa lokela ho e ja.

Ho feta moo, ho na le maemo a ho kulisa. Kahoo u se ke hampe 'me uo je ka bongata, haholo-holo e le ea bobeli e ka esita le etsa hore pipitlelano.

Blueberries hape contraindicated ka batho ba nang le lefu la manyeme le.

Ha e le makhasi, ka nako eo ho bona ka bobona ba ntša kotsi ba bakela ka ha ho joalo. Empa boleng bo tlaase ea thepa e reka e tala 'me tshebediso ya makhasi a sa tsebe theknoloji e nang le le monyetla oa ho ntša kotsi.

Ha ho lahleheloa ke boima ba 'mele o sitoa ho sebelisa tse ling tsa diuretics ka nako e tšoanang, esita le haeba ba ne ba na le tsohle se hlahang ho yona sa meroho. E ka etsa hore mokhathala o sa feleng, phokotso khatello le ditlolo tsa ho leka-lekana le metsi a letsoai.

Ha e itsoara joang alejiki qala, ha ea lokela ho ba o ile a sebelisa blueberries. Reviews ka kotsi e bakiloeng ke ho sebelisoa ha monokotsoai kapa makhasi a, e leng ba seng bakae feela, empa leha ho le joalo, maemong a joalo li tsejoa.

polokelo

lebenkele la hae hammoho le ditholwana tse ding. The polokelo sehatsetsi se amohelehang, empa ka nako e khutšoanyane. The pele ho moo ho blueberries tla jeoa, ho molemo.

kopo

Monokotsoai ba atisa ho phehiloeng jelly, dino litholoana, lino tse litholoana le jeme ho etsa. Di a phaella ka ho mahobe a, puddings le likuku.

sefa ea bilberry e atisa ho akarelletsa ho hlophisoa ha a tlatsana le motsoako - a tlatsana le lijo. Mona e lokela ho hatisa taba ea hore, ho sa tsotellehe phatlalatsoa ka bophara oa lithethefatsi tsena li ka, ba bangata ha ba lumellane le ntho ea sebele. Ka mohlala, batho ba na le maikutlo a loketseng ho papatso eo blueberries ho sheba ke moriana hoo e ka bang bohlokoa haholo. Leha ho le joalo, ha ho joalo. Berry ke hantle lopollang mokhathala le matlafatsa methapo ea mali, empa ha e phekola mafu a tebileng ea leihlo.

Leha ho le joalo, ka moriana setso, e atisa ho sebelisoa e le, e seng feela e thibelang e ka empa hape phekolo moemeli, o thusa ho maloetse a sa tšoaneng.

Blueberries: thepa ea meriana

Mona ba bang ba diresepe e bonolo le ba mefuta eohle ea mafu a.

From indigestion, pipitlelano kapa letšollo latelang sutu tincture:

• nkiloeng dikgabana tse pedi ea monokotsoai le e sithabetseng;
• a tšela khalase ea metsi a phehiloeng;
• siea sebakeng se mofuthu bakeng sa lihora tse 'maloa.

Le hlahlelletse bolela o lokela ho nka halofo ea senoelo ka makhetlo a mane ka letsatsi pele lijo. Infusion Sena se tla boela se ba thuse le angina, serame sa matšoafo le lefuba. Bana ba noa lekane ka teaspoon mong ho kopi kotara ka nako.

O ka e ka lokisoa latelang pheko bakeng sa mafu a letlalo:

• monokotsoai qalile ho riteloa le e folisoa ho mocheso kamoreng;
• ka bothata libakeng lotions le compresses sebelisoa blueberries.

Moriana thepa ea blueberries hape a sebetsa ho ba le mathata a genitourinary tsamaiso. The diresepe holimo boetse ho na le a loketse.

Ha maqeba a thusa decoction ea makhasi a, e leng seo:

• e sithabetseng makhasi;
• tee khaba ea metsi phehiloeng;
• a kenya ho halofo ea hora;
• e tlhotliloeng.

Loketse tharollo sebetswa qetellong ho fihlela nyamela.

Ho sa tsotellehe 'nete ea hore ho na le melemo le gobatsa bana ba Blueberry, bophelo bo botle, o ile a sebele e na le bohlokoa ho khothatsang. Phello e mpe ho tloha ho e sebelisa e ka ba feela ho kulisoa, batho ba nang le a liphio lejoe leo le lefu 'me ba e-ja frutos a mangata haholo. Bakeng sa batho ba bangata ba Blueberries ke mohloli o babatsehang oa ba bangata molemo livithamine le liminerale.