Leino

Haeba u na le leino, e lula e ngata ho bothata. Leino le hlaha ha u bososela, noa kapa ho ja, decompress, kapa, lehlakoreng le leng, pepeta le mohlahare, susumelletsa hlooho ea hao. Ka linako tse ling bohloko esita le feela bonahala ho tswa ho seo u hema, 'me moea batang phallang haufi le leino kula.

Lingaka li lumela hore leino 'na a bontša itseng mafu. Ka mohlala, ka tšoaetso marenene kapa makhasi ao (kutlo) ya leino le, molomo o peperane kapa silafalitsoe leino. Ho phaella moo, ka ho fetisisa ho tsohle hape tsamaea le phefumoloho bobe. Le bohloko ka boeona e ka 'na ea hlaha feela ka taba ea hore pakeng tsa meno le khomarela sengoathoana ea lijo. Na u nahana hore ho lipontšo tsohle tsa lefu meno? Ho hang ha ho joalo! Ena le liphello tse mpe tsa ho ruruha ya sinuses nasal.

Empa e nepahetseng fumanoe tharollo a fana feela ka ngaka ea meno. Empa pele ho etela kamoo ho hlokahalang ho imolla bohloko. Kahoo seo se lokela ho etsoa ha leino ka?

Temoso: mekhoa ha lia kamehla ea neano ho fetisisa.

1. Rinse molomo oa hao.

Thaepa ka mouthful tsa metsi. mocheso lona e lokela ho ba le 'ngoe le mocheso oa' mele. Rinse molomo. Haeba bohloko bo hlahile ka lebaka la ho lijo tletseng hoo li pepetehang, ka ho feletseng rinsing molomo, o ka tlosa eona.

2. Ka hloko hloekisa khoele meno.

Gargling ha thusa? Ebe u leka ho tlosa likaroloana khomaretsoe lijo, ho sebelisa khoele ea meno. Feela lokela ho ba ba hlokolosi haholo, hobane o ka senya marenene.

3. Joala "analgesic"

Leka ho tšoara ka leino hore bohloko hona joale, e le nwe ea whisky kapa vodka. Marenene tla monya e nyenyane ea ho noa joala, le leino le eo hanyenyane ke matla. ba bang kaofela ba o ka tšoela e tsoa.

4. Rinse le brine

Neng le neng ha mora a ja, 'me pele ke robala Remix ka beaker le dikgerama 200 tsa metsi le teaspoon ea letsoai. tharollo e joalo e lokela ho rinse molomo.

5. sililoa letsohong

E, e ne e le letsoho le. sililoa ena maemong 50%, thusa ha leino. Itlotsa sekhechana sa leqhoa kopanetsoeng sebakeng sa monoana index ea le o motona. Ka bonolo silila ena ke sebaka bakeng sa tse ka bang hlano metsotso.

6. sililoa tsebe

Ha leino opeloa ke ka lehlakoreng le letona la mohlahareng, utloisise ka bohale ka holimo ea tsebe se nepahetseng le se silila eona. E lokela ho ba e nyenyane hanyenyane ka ho tobetsa 'me rea sisinyeha ho ya hodimo. The nako ya sililoa ka - metsotso e 3.

oli 7. clove

Ka lilemo tse ngata, batho ba ka mafolofolo sebelisa sesebelisoa sena ha leino ka mora kalafo. Beha e nyenyane ea oli e clove ka leino anngoeng ke likoluoa kapa hokela le k'hothone swab a kena ka oli. Esita le lingaka tsa meno li sebelisa oli clove, ha ba lokela ho hlomamisa Medicated mekatelo ea ho phekola ba caries meno.

8. U se ke ua ba le letho ho loma

Haeba bohloko le hlaha ka lebaka la ho ikopanya le leino moea, leka ho ja ka lehlakoreng le leng la mohlahareng. Ha leino e sa senyeha, sena "boikhathollo" ho tla thusa ho tsosolosa solofetsa lona leino.

9. A sengoathoana sa leqhoa

Ha leino, hoa khoneha ho tšoara e le ho khoba e - feela ho hokela ho eona e leqhoa sekotwaneng. O ka etsa kopo leqhoa metsotso e 15 ho ea leino ho fetisisa, 'me ka se khonang ho lerameng,' me sena se lokela ho etsoa bonyane ka makhetlo a mane ka letsatsi.

10. U se ke ua bula molomo oa hao

Bohloko ho ka baka e le a batang moeeng phallo eo e ntse e feta haufi le leino le. Kahoo, feela tsoela molomo oa hao e koetsoe.

11. U se ke ua koahela molomo oa hao

Ho na le Maemong a ha leino bohloko ha petelitsoe kapa ka lebaka la malocclusion monna. Haeba ho joalo, leka nako le nako kamoo ho ka khonehang ho boloka molomo e sabaletseng. Haholo-holo pele ho nako e joalo e le leino ha le batle ngaka ea meno.

12. Drink aspirini

U se ke ua feela beha aspirini ho kauwen, e leng e ntse e hōla ho tsoa e leino opeloa. Sena se ka etsa hore motho a aspirini chesa. Ho ke ke molemo ho nka le ea lithethefatsi ka molomo mong le e mong lihora tse 5.

Aspirini ha aa lokela ho fuoa batho ba se fumana lilemo tse 18 ba lilemong tsa ho. 'Nete ke hore lithethefatsi ena e amanang le ponahalo ea syndrome, Reye ya - e le boemo ba ho le kotsi ho bophelo.