Kgolo ya li-hormone le tse susumetsang tsa lona

Kgolo ya li-hormone ha e feela sebediswa bakeng sa slimming le-ba khahlanong le cellulite hloiloe. E boetse e lumella u ho fihlela rejuvenation ea 'mele ea. Pula-maliboho e ho ithuta liphello tsa sena li-hormone le mohlolo e ne e le Senyesemane rasaense le endocrinologist ea bitsoang Daniel Redmen. Ka 1990 o hatisitsoeng liphello tsa ho etsa lipatlisiso entsoeng ke bona bakeng sa likhoeli tse 6. The teko amehang batho ba hōlileng (lilemo tse 60 ho ea ho 80). ngaka entse IM liente kamehla ea khōlo ea li-hormone. Ke lokela ho bolela hore ho tloha ho ithuta liphello tse feela ho tšoha le lefatše saense. Hormone bakeng sa khōlo e lebisitse fokola, fokola batho ba hōlileng ka ho batho ba ho loketse le mosesaane ba batla a le monyenyane ho lilemo tsa bona. Ba bang ba ho ba bafo ba haholo smoothed tse tebileng wrinkles ka sefahleho le matsoho.

Leha ho le joalo, khōlo ea li-hormone e molemo haholo ha feela batho ba hōlileng, empa hape mocha phelang. Ho fana ka ea letlalo e ka bophelo bo botle le a hloekileng talimela, thusa tlisa 'mele e le hore le hahe mesifa. Nakong e fetileng, khōlo ea li-hormone sebelisoa ho tšoara bana ba na le boloetse ba "dwarfism" (pituitary dwarfism) holisitsoe. Batho ba baholo ba boetse ba li behetsoeng hypopituitarism hae. Lisosa tsa hypopituitarism ka 'na ba tse fapa-fapaneng mafu a ya hypothalamus kapa pituitary tšoelesa. Ho tloha ka lilemo tse 20 ho na le ea fokotseha butle-butle khōlong hormona. Ke le lilemo li 60 a ka fokotseha maemo kgolo ya li-hormone e ka bang ka 80%.

moriana morao-rao e se e ile a hatela pele haholo. 'Me hona joale le ka thuso ea thepa phahameng sebetsa ka ho nepahetseng ka hlalosa boemo ba ka kholo ea li-hormone. Ho etsa sena, o lokela ho etsa liteko tse diokobatsi. Ha e fellang kateng le hore ho hōla hormona ka mamello e theolela, ho tla abeloa ho ea phekolo Phetolo. Ka bomalimabe, ke ke mong le e mong motse Russia, ho na le litsebi ba loketse ho ikemisetsa jwalo ho ithuta le ho kalafo ka ho eketsehileng. Hona ho thoe'ng ka batho ba fumanoa ka matšoao 'ohle a ho fokotsa boemo ba kgolo ya li-hormone? Ho na le litsela tse ngata hore ba ntlafatse. Kaofela ha bona ke sireletsehileng bakeng sa 'mele oa motho. Empa bakeng sa lebaka tsitsitseng o hloka leka ho molemo le ho beha ka ho sona e ngata mosebetsing oa boboleli.

Kgolo ya li-hormone le dipapadi ba inextricably amana. Fihlela maemo e khōloanyane ea ho hōla-hormone ho thusa aerobiki (cyclisme, koetliso holim'a treadmill a), hammoho le matla a mojaro (boima ts'ehetsana).

E phetha karolo ea bohlokoa le matla a ho etsa joalo. E kgothaletswa bonyane hang mong le e mong libeke tse 2 ho lokisetsa ho itima lijo ka nako e letsatsi le le leng. Sena se tla haholo ho eketsa tlhahiso ea kgolo ya li-hormone. Ka nako e tšoanang ho pholletsa le letsatsi le lapile ho hlokahala hore a li jang dilitha tse bonyane 2-3 ea mokelikeli. Lumelloa monokotsoai tholoana joala ebile e 'dijusi, empa ka nako e ngata ee lokela ho ba metsi a hloekileng.

Ho na le li-hormone kgolo ya khethehileng buellang. Tsena li akarelletsa-amino acid (glycine, glutamine, ornithine, tryptophan) le divithamini (niacin).

Ho phaella moo, ke lakatsa eka ho tsosa boemo ba kgolo ya hormona lokela lahla matla kofi le koae. ntlha e 'ngoe ea bohlokoa - e' se le toro e ntle. 'nete ea hore tlhahiso ea kgolo ya li-hormone le hlaha ka ho fetisisa ka mafolofolo ho lihora tse seng kae tsa pele ka mor'a hore motho a tobane le robetse, le esita le ka lihora tse hoseng.