Ke metsoako a sebetsang a lokela ho kenyelletsa setlolo se molemo bakeng sa manonyeletso a eng?

Ha ho na le mathata a amanang le tsamaiso ea musculoskeletal, haholo-holo ha manonyeletso hao ache, e mong oa mekhoa ea phekolo e atlehang ka ho fetisisa ke ditlotso, baengele le litlolo tse itlotsang. Ka mohlala, ka ho sithabela ama methapo ea tse nyenyane, ho na le dinama tse nyenyane tse hypoxia le eketsehileng e lumellang metsi ho kena capillary. Tšoenngoa phallo ea mali, bo ntse bo mpefala dinama tse nyenyane tse phepo e nepahetseng, ho folisa (nchafatso) dinama tse nyenyane tse, ae fokotsang lebelo.

Hore a ka re fa e mafura bakeng sa manonyeletso? Pele ho tsohle, ea liphallelo e bohloko le ho fokotsa ho ruruha. Ka lebaka leo, ho ruruha e fokotsehile, ho ntlafatsa ya mali microcirculation, susumelletseha dinama tse nyenyane tse tsosa morolo ka bobe. Hoo e ka bang mokhoa oohle oa mofuta ona fana ka analgesic le-ba khahlanong le a hlabang sebediswa. Arola ba kenya lihlopha tse peli: le ho futhumala ha mafura 'me, lehlakoreng le leng, tsidifatso.

ho futhumala ha setlolo

Ho futhumala ha mafura bakeng sa manonyeletso a sebakeng sa heno eketsa phepelo ea mali ea lisele, ka tsela eo e ntseng e eketseha mocheso phetiso. Giperemiruyuschie (futhumala ha) bolela sebetsa bursitis, myositis, radiculitis, neuritis, lumbago le maloetse a mang. Ba boetse ho na le se molemo bakeng sa la bronchitis. Great tloaeleha li thabela ka baatlelete ba nang le e eketsehileng 'meleng mojaro, ka mor'a moo mesifa e ka ache. Recommended sililoa ka ditlotso futhumala ho fihlela pele ho koetlisoa. Ena e tsejoa ke baatlelete bohle.

Hopola hore ofe kapa ofe futhumala ho fihlela mafura bakeng sa manonyeletso le mesifa li ka etsa hore kulisoa, hobane hangata dintho ba mafolofolo haholo ba le teng. Ka hona, pele ho ho sebedisa ba sesebelisoa se secha ba lokela ho hlahloba ka crook tsa litsoeng kapa ka fossa popliteal. caveat e 'ngoe. Tse ngata beha bona le 'ngoe kapa setlolo se seng tšepo ea ho fumana e mong hore o phethahetse le thuso. E lokela ho ka tsela eo ba u hlokolosi ho se hlekefetsa ditlotso tseo, e leng e entsoe ka batho bao e seng steroidal lithethefatsi-ba khahlanong le a hlabang (NSAIDs).

Cooling mafura

Cooling mafura bakeng sa manonyeletso, hangata sebediswa ka ho sithabela. ditlotso joalo u se ke ua bontša le phello halefisang, kahoo ba ile ba ka sebelisoa ka potlako ka mor'a bobe, ha ho hlokahale hore ho rubbed ka ho bolela seo ba anngoeng kopanetsoeng feela jala ka makhethe tsa limakasine ka holim 'a letlalo' me u e mong, emela hore moemeli e ananelang.

Ke 'nete hore chelete tsena ha e le hantle pholile letlalo, empa feela ho thoba sebaka senyehileng le bopa le boikutlo ba coolness. Ka sebopeho sa bona ho na le hangata analgesics, anticoagulants, menthol, oli bohlokoa, ka linako tse ling ho noa joala.

Batho ba bangata ba ba atisa ho hlaha mathata ka manonyello lengole. Ka mafu a sa foleng, o ka sebelisa setlolo e khethehileng bakeng sa ho futhumala ho fihlela lengole kopanetsoeng. Ka ditlotso joalo, hangata e na le lintho tse fapa-fapaneng a sebetsang.

Active dikarolo mafura bakeng sa manonyeletso

Haholo atisa ho sebelisoa ke methylene salicylate, le sehlahisoa sa aspirini tloaelehileng ho rona. Ena ke bao e seng steroidal-ba khahlanong le a hlabang ea lithethefatsi, e analgesic le ho fokotsa ho ruruha ka inhibiting Cox molokong o mong ka, le potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale tse kgolo amehang prostaglandin tswakana. Ketoprofen amana e tšoanang NSAIDs (lithethefatsi nonsteroidal), le mochine oa ketso e tšoanang, hammoho le ibuprofen, indomethacin, diclofenac. The lipontsuoa bobeli, mohlomong, e matla ka ho fetisisa-ba khahlanong le a hlabang sebediswa.

Ho phaella moo, lintho tse latelang e ka kenyelelitsoe ditlotso joalo.

• Bee mahloko. -Ba khahlanong le a hlabang le hantle, empa haholo ka tlaase ho moo le matla ho feta NSAIDs, ho atolosa lijana capillary, ka tsela eo ntlafatsa phepelo oksijene ho lisele tse le ho hatela pele ka matla ho bola tsa lihlahisoa tshilong ya dijo, eo, ha e le hantle, sesosa bohloko.
• Snake mahloko e tšoanang ka ketso ho notši e.
• The ntsa oa pepere kapa mosetareta hape heats sebaka kula tsa letlalo, e ntseng e eketseha phallo ea mali.
• Menthol na le moriana o thethefatsang kutlo hanyenyane le phello sebolaya dikokwana-hloko, Stimulating methapo, le tlisa boikutlo ba ho a batang.
• Bonfanti garage anaesthetises karolo le sebetsang sebakeng sa hae e le e sebolaya dikokwana-hloko.

Lilemong tsa morao tjena ba ratoa haholo ke ho sebelisa Pere mafura bakeng sa manonyeletso. Karolo ea lingaka categorically khahlanong le eona, batho ba bang ha ba bone letho le phoso. tranelate ena e na le metsoako e tšoanang feela ka haholo e phahameng maemo, 'me ka hona ho thusa ho molemo, e le ho bonahala ho ba bangata. Leha ho le joalo, tekanyetso e phahameng ea lintho a sebetsang a ka 'na hampe ama litho tsa tse ling. Joalo, le pere e mafura lokela ho ba hlokolosi.