Bophelo bo botle, Meriana
Haeba u botsa potso ena: "Nka tlosa mosi joang?"
Haeba hoseng o botsa potso ena: "Nka tlosa joang mosi kajeno?", Sephetho se iponahatsa - bosiu bo fetileng (kapa bosiu) bo ile ba tsamaea hantle. Kapa, ho e-na le hoo, ba ile ba feta ka tsela e tšosang ka ho fetisisa, hobane mohlokomeli o lula a tsamaea le hlooho ea hellish le bofokoli. Leha ho le joalo, haeba potso e hlaha: "Nka tlosa joang mosi?" - joale ha u tsotelle seo ba bang ba se nahanang ka uena. Ka hona - re tla fana ka malebela a seng makae bakeng sa ho lokisa boemo bo boima haholo.
E le hore u ka e tlosa ka potlako, u lokela ho potlakisa metabolism ea hau, ka mantsoe a mang - ka mofufutso. E le ho ntlafatsa boemo ba hau ka nako e ts'oanang, hoseng ha u tsoha hoseng, noa metsi a chesang kapa tee ka li-loblon tse seng kae tsa lemon.
Ka mor'a moo, ikoetlisa. Sena ha se bolele hore o hloka ho matha ka lik'hilomithara tse tharo (haholo-holo ho tloha ka mor'a mantsiboea ho bokella u ke ke ua khaotsa ho tsamaea). E tla ba ho lekana ho ikoetlisa kapa ho ikoetlisa. Ka lihora tse 'maloa o tla hlokomela hore mokelikeli oa tahi o ntse o sa bonahale.
Tsela e 'ngoe ea ho tlosa monko o sa thabiseng ke ho hlatsoa (kapa ho hlatsoa ho chesang). Haeba u sa potlakele ho sebetsa, 'me u na le nako e lekaneng ea mahala, soak bath ho metsotso e 45-50. Ho hlokahala hore u noe metsi a futhumetseng kapa a chesang (u ka ba le tee e tala).
Tlosa monko o sa thabiseng o tsoang molomong le litholoana tsa lirase (lamunu, mandarin, morara). Haeba takatso ea lijo e le sieo ka ho feletseng, ts'oanela ho hlakola li-loble tse seng kae, ebe u hlatsoa meno. Ho lokela ho hlokomeloa hore keletso ena e loketse feela bakeng sa ba sa kang ba fetela pele haholo ka joala pele, ka lebaka leo, ha e na monko oa mokelikeli oa mosi. Haeba monate o ne o atlehile, empa lino tse tahang tse tšolohang nōkeng - sebelisa malebela a boletsoeng ka holimo.
Similar articles
Trending Now