Ha exfoliate manala seo ho se etsa?

Ka bomalimabe, mofuta o sa filoe tsohle lipekere e ntle le e bophelo bo botle. Bothata ka sehloohong hore batho ba leka ho sebetsana ka katleho - sena lera boitjarong ba manala. Ha boholo ba banna le bothata bona ha ho tsotellehe, kaha basali ba bangata ba ke sesosa sa tlala tšabo.

manala Hobaneng exfoliate

Ha exfoliate manala seo ho se etsa? Pele re lokela ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha ho arohana le hlaha. Har'a ka mabaka a ka sehloohong ke ho latelang:

1) The lebaka la ho hloka k'halsiamo ka 'mele. Ho rarolla bothata bona, u lokela ho qala ho amohela k'halsiamo hammoho le vithamine D. etellang ea ho qetela e hlokahala bakeng sa ho absorption molemo ka k'halsiamo ka eona foromo e hloekileng hampe ananelang 'mele. Haeba u hlile u exfoliate manala, hape kgothaletswa ho ja lijo tse k'halsiamo-e nang le kang chisi, linate le tlhapi. Ka sebopeho sa bona ke tsa bohlokoa amino acid tse hlokahalang ke 'mele bakeng sa "mosebetsi oa kaho."

2) Ho se microelement silicon e ka 'na boela ho be le lebaka la hore batho ba bang ba hlaha exfoliating manala brittle. Tlatsa khaello silicon e ka boela sebelisa lijo, ba ruileng ka ho fetisisa karolo ea sena:
- lettuce,
- libanana,
- parsley,
- currants,
- linaoa.

3) ho hloka tšepe - le lebaka le leng ka lebaka la tseo a ka hlaha tšoha "Sloyatsya manala seo ho se etsa?". Hangata, lebaka la ho hloka ena elements mosaletsa e laolwang ke ngaka e ka mor'a hlahlobo ya boemong ba hemoglobin. Ha khaello tšepe khaello ea mali (khaello tšepe) ngaka alakisi lithethefatsi e loketseng ho tse, ho phaella moo, u ka nkhothaletsa ho ja lijo tšepe e ngata:
- legumes,
- meroho,
- sebete,
- veal,
- buckwheat et al a.
E boetse e na le thuso haholo ho noa Infusion ea sorrel, burdock le dandelion.

4) Ho phaella moo ho lebaka la ho hloka tse boletsoeng ka holimo tsa mosaletsa likarolo, haholo exfoliate manala le khaello ea livithamine tse itseng, hangata e le ho sebetsa le detergents le ho fumana letsohong tikolohong e koloba. Ka hona, haeba u batla ho tsoela manala hao ka bophelo bo botle le bohle ba, sebelisa litlelafo rabara, a bale ngaka ya hao ka seo u se lokela divithamini rarahaneng nako le nako guzzle, 'me a sebelisa oli ho tsosolosa, libaka tsa ho tola le ho khethehileng Nail ho bentsa.

Mokhoa oa ho sebetsana le bothata ba ho mangata Nail

Tabeng ea moo e le karabo ea potso e "Sloyatsya manala seo ho se etsa?" - manala omileng, o lokela ho etsa moisturizing le cuticles matlafatsang. Bakeng sa morero ona, oli e khethehileng 'me kerime hore e sebelisoa le rubbed ka sililoa holim'a. Ka tsela eo u ke ke ua feela ntlafatsa sebaka limatlafatsi kgolo ya bohlokwa, empa hape, ka lebaka la ho sililoa ka, qapa eketsehileng phallo ea mali, e leng khothalletsa batho kgolo ya Nail ho. Empa ha ho na kalafo ke ke ha thusa haeba le sa lokisa mokhoa oa ho sebetsa ka metsi le detergent ntle litlelafo rabara. U se ke ua botsa metsoalle ea hae: - haeba e tšoanang ha a hlokomela ea matsoho a hao "Sloyatsya manala seo ho se etsa?".

litsebi tse ngata haholo ho matlafatsa manala nkhothaletsa oli ea mohloaare e, e leng e na le e ngata bohlokwa Nail ntho tsoakane le lero la lemone. motsoako e sebelisoa ho manala le matsohong a hae tsa tsofala litlelafo: x / b mè le setse bosiu. Tsamaiso e lokela ho ho phethahatsoa ka makhetlo a 'maloa beke (1-2).

Ho Matlafatsa lera ea manala hloka diterei la khethehileng pheha. Bakeng sa ba lokisetsa ho ea le bonolo le e atlehang ka ho fetisisa ke diterei feela hloka khalase ea metsi a futhumetseng, e teaspoon ea leoatle letsoai le marotholi a seng makae a iodine litareng e. Ho tharollo sephetho ne qoelisoa menoana metsotso 10-15. Haeba u hlile u exfoliate manala, kalafo nka matsatsi a 10, 'me joale pheta tshebetso' maloa linako tse ling ka beke ke ka ho lekaneng. More amohelehang ho alternation ea mefuta e fapaneng ya libaka tsa ho tola.

Manicure Nail ho thibela karohano

Ho na le likhothaletso tse ngata bakeng sa manicure, empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa:
- etsa e manicure bonyane hang mong le e mong libeke tse peli,
- U se ke ua sebelisa Nail ho bentsa remover le dikahare monohalogen acetone,
- A re ke re nka monyetla oa ho phomola ntle manala varnish,
- ka bonolo sebelisa tšepe Nail faele, empa ho ena le hoo nkela sebaka nang le faele e le Nail le barbotage e khethehileng,
- ga ke ho file e Nail ka mahlakoreng ho thibela ketsahalo e sa mapetsong le matetetso.