Ha bana ba qala ho tšeha? Ithute grudnichka smehoterapii

Bakeng sa batsoali ba mocha ananela motsotso mongwe le mongwe ea bophelo ba mesaletsa bona. Ba leka ho hopola, 'me ba bang ba bo-mme amehileng maikutlo le ngola e mong le mokhatlo oa ncha. Mona 's potsanyane bososela aguknul, o ile a leka ho phahamisa hlooho. Empa ha bana ba qala ho tšeha - e, ka kakaretso, ke mokete batsoali ba bacha.

Pele ba tsebe letho pososelo

Ha ngoana e e hlahile ntle tsela e sa tloaelehang ho ntshetsa pele ka tloaelo, matsatsi a ka nako eo e seng mekae hamorao o ile a qala ho bososela. Sena ha se makatse. E nako e telele e proven hore pososelo ena ha o tsebe letho le reflexive. Ho fetisisa ka etsahala hore ebe, sena se tla etsahala ka toro. Ho bolela ha ho letho le, e le ka kutloisiso e ikhethang ea ho intša. Makumane hantle. Ho feletseng, ho ke ke mofuthu le Cozy. Mama e bonolo thetsana ho molomo, schochkam hape hangata etsa hore pososelo monate ka hanyane sefahleho grudnichka. lesea robala boholo ba nako. Kahoo o ile a tsoela ho tloaela bophelo ka ntle ho pōpelo ea 'm'a.

Empa ka mor'a nako e. Le haufi le khoeli ea se senyenyane o ile a thahasella 'nete ea hore e pota-potiloe ke batho ba haufi le eena. O se a ntse a hlokomela 'mè oa hae. 'Me haeba a bososela, ke robala, lesea hanyane qala bososela khutla. Kahoo o ile a bontša maikutlo a hae ea thabo le lerato. 'Mè ba lokela ho ba tšehetsa joalo e puso maikutlong-kelello ea ngoana le, ka bonolo ho bua le eena. Le ka pososelo e, haeba leha e le efe, ha ea lokela ho lebaloa.

'Me bona! Ke ba tseha pele!

Mong le e mong ngoana e sa tšoaneng, empa ka karolelano ka likhoeli tse tharo kapa tse 'nè, o qala sebopeho sa seo ho thoeng ke mocha oa ho tšeha. Thanks ho eena, ho na le le kamano pakeng tsa maikutlo le sefahleho. Ena ke a le lilemo ha bana ba qala ho tšeha. Kamoo sena sohle etsahala neng? Ho fetisisa ka etsahala hore ebe, e litšeho pele ke lihlong haholo 'me ka nako eo ba hloka tšehetso ea bo-'mè le bo-ntate. Hobane ngoana o ithuta.

lilemo pele ho hlokahale khale ho ela hloko se feela 'meleng, empa hape a kelello ntshetsopeleng grudnichka le litšeho le e bua ka eona. Tseo batsoali ba tšehetsang bana ba bona ba ithabisa, qholotsa eena, kapele haholo tla utloa lla manyenenyene le nyakaletse litšeho potsanyane e etsa ho pholletsa le foleteng e. Ruta ngoana ho ba bomenemene le e thabisang ho ke ke ho hlokahala hore ho qala ka likhoeli tse tšeletseng-khale. Bana ba ba le boikutlo ba ho metlae, ho hōla le thabileng le le nyakaletse.

Mokhoa oa ho ruta ngoana tšeha?

Mong le e mong ngoana - e ikhethang le e hlollang mohlolo. Boikutlo ba thabo le ho thabela bophelo bo har'a lintho tse tlang pele bona. Lintho tsohle tse pota-potileng le lesea ha se feela ho makatse, empa e boetse e le thabo. O ithuta bophelo ba bapala lipapali. A palo e kholo ea endorphins, li-hormone tsa monyaka le thabo, eo e hlahisa 'mele ea ngoana, khothalletsa batho thabo ea hao taolong le monate. Le esita le tse tebileng haholo batho ba baholo le bo-rangoane ka linako tse ling ho le thata ho ba manganga ha bana ba qala ho tšeha.

Batsoali ba lokela ho ela hloko haholo hore papali le lesea la hao, hobane ka tsela ena ngoana a ka ithuta ho bontša boemo ba bona ba positive maikutlong. thothokiso qabola bana, maikutlong lipina tse di tsamaya ka feto-fetoha e phahameng - tsohle ena e tla ba le phello e ntle ntshetsopele makumane. Phetha karolo ea bohlokoa le ho tactile lintlha-khōlō. Bana ba bang ba bona li tletseng litšeho, ha 'Mè a etsa hore ho sililoa. Batho ba bang ba rata ho bapala le ntate oa ka lifofane. Re lokela ho sebetsana ka mokhoa o hlophisehileng le mocha 'me joale u sa lokela ho tšoenyeha ka, ho phaella ho batla tlhahisoleseding e mabapi le ha ngoana a qala ho tšeha ka lentsoe le phahameng. Sena se tla etsahala ka lelapa la hao le ka nako e loketseng.

Litšeho tsa masea

Mabapi le bohlokoa ba ho tšeha ngoana ho fihlela ho selemo se le seng, re ba se a ntse a re. 'Me hona joale a re ke re bua ka litsela tseo ka tsona u ka sebelisa ho bitsa lesea le thabo feela:

1. Ba thabo e itseng etsa hore ho bapala li ratang, tseo "nyamela" ka nako e itseng, 'me ka mor'a moo' tšohanyetso "a hlaha.
2. Ka pososelo e le thabo potsanyane e tla kopana le mopapa, ba fihla hae a tsoa mosebetsing. Ka mor'a hore tsohle, o ne a sa bone mo letsatsi lohle.
3. lifahleho fapaneng, writhed ntate kapa 'mè, ka linako tsohle le kamano e haufi le motsotso ha ngoana a qala ho tšeha ka lentsoe le phahameng.
4. Na le monyaka, ho na le puisano makumane le liphoofolo tse ruuoang lapeng. Kids makatsang ke ho shebella le bona. Hantle, haeba u na le le monyetla oa ho tšoara ba, ho ke ke e le thabo feela ke keng la lekanngwa.
5. Bana ba kamehla ba etsisa batsoali ba bona. 'Me haeba u mamela ba bang ba' mè tunes bososela, ka nako eo haufinyane haholo le lesea feela o tla arabela ka eona.
6. Haholo sebetsang hantle baeti ba fihlelang ho ka nkoa e le ba etsisa liphoofolo. Ka masea, liketso tse joalo tsa batsoali ba seng feela bakela litšeho le thabo, empa hape a lule khopolong ea. Le ha ngoana e ntse e hōla ho fihlela o tla kgona ho etsa ba ka boeena.
7. Tickling hape ho etsa hore thabo ea hao e sa laoleheng ho fidgets.

Ho na le litsela tse ling tse tla qholotsa ba ngoana oa hao ea ho tšeha. O lokela ho sebelisa mekhoa eohle ho potlakisa nako eo ha ngoana a qala ho tšeha ka lentsoe le phahameng.

Ke hobane'ng ha ngoana ha a tšeha?

Sebakeng se loketseng, ngoana e lokela ho ba e ngata, 'me ka makhetlo a sa tšoaneng ea ho tšeha. Ha sena se etsahala, batsoali ba qala ho tšoenyeha. Ha ho makatse, hobane ngoana e ka nka lintho ka botebo ha ho ha e ntle haholo. Mabaka a boitšoaro bona ba ka 'na ba' maloa. Kaha ngoana a ka ikutloa ka tsela e poteletseng haholo-tlhaloganyo maikutlo mmuso wa batsoali ba ka, ka nako eo "ba meharo" bakeng sa maikutlo a positive, 'Mè le ntate oa ka e ke ke nyakaletse ngoana.

Hape, lebaka le ka bang kateng, le thibelo ea ho hōla 'meleng, hobane e amana haufi le ho bana ho fihlela ho lilemo tse khale le kelellong le maikutlong. Le khahlanong le e 'ngoe e isa ho hloka taolo tse ling. Therisano le boloetse ba methapo, e sililoa ho khethoa ha - tsohle ena e tla kenya letsoho hore ho ho ntlafatsa boemo boo. Khaello ea li-hormone thabo - endorphin - hape e mong oa lisosa tsa boitšoaro rebonochka tebileng. Empa haeba leha e le efe, ha e le batsoali ba ka a mang a tebile ka karolo ea bohlokoa ea tsoelo-pele ea lesea, ba ile ba ho ka baka boemo bo moo ngoana e qala ho tšeha e hlaphohileng.

mathateng Minor ha tšeha

Ka linako tse ling bana ba bang nakong nyakaletse litšeho ho ka ba le bothata ba. Ba ka 'na ba bakoa ke ba bang ba sebetse hantle' meleng. Ho joalo, hiccups ke lebaka la sethoathoa etsahalang diaphragm le ka lebaka la ho sehlopha sa fokotsa ho lona nako e telele le tse khutšoanyane. Tabeng ena, e seng mekae sips bang phela joaloka bashanyana metsi thusa ho ntlafatsa bophelo ba bona.

Ba hōlileng ba ngoana, ea ileng a selemo kapa ho se hokae, e nyenyane e sa khona ho laola ka boeena. Empa a ka 'na involuntary ntša metsi ha tšeha. Tabeng ena e ho hlokahala hore ho bona ngaka. Ha bana ba qala ho tšeha le ho thabisa ho bohle ba haufi le. A re ke ngoana oa hao e tla ba a nyakaletse! Mo thuse ho thabela bophelo!