E ho ka khoneha ho le hatsele lieiee tala le joaloka - litsela tse sa tšoaneng le ulasan pelanggan

Na hoa khoneha ho le hatsele lieiee tala bakeng sa ea mariha? Potso ena e ile a botsa ke malapa a mangata. Ka mor'a hore tsohle, ho fumana monko o monate 'me tsa tlhaho sehlahiswa ke ho le thata nakong ea mariha. Ka lebaka leo, ho molemo ho kotula ka ea lehlabula. Ho fumana boitsebiso bo mabapi le kamoo ho etsa sena ka tsela e nepahetseng, re tla bolella ka sehlooho se reng, hona joale.

lesedi mantlha

Pele re araba potso ea hore na e ka etsahala ho le hatsele , eiee tala lokela ho bolella seo thepa sehlahisoa sena.

Ho ke ho sephiri hore masiba eiee a khona ho sireletsa 'mele ho tloha mafu a sa tšoaneng le tšoaetso ea bongata ba kokwanahloko. Sena se ka etsahala ka lebaka la ho ba teng ho eona ea tlhahiso hloka botsitso. Ke ka lebaka leo litsebi tse ngata nakong ea ho ata mafolofolo tsa ntaramane le mafu a hlobaetsang le ho hema hangata ka ho fetisisa kgothaletswa ho sebelisa salate le eiee tala.

Hape ka sehlahisoa sena se na le chlorophyll, e phetha karolo e khōlō ho tshebetso ya ho hematopoiesis.

sebopeho

Na hoa khoneha ho le hatsele e tala onion-pene? Ya e le hantle, o ka khonang. Ho feta moo, kalafo ena ha e ame ho thepa ya sehlahiswa. Mora thawing, ho na le tsohle tsa livithamine le 'ngoe le pele ho leqhoa a:

• B livithamine, tseo e leng tsa bohlokoa haholo bakeng sa mosebetsi HC le boko. Ka ho khetheha, vithamine B1 laola acidity ea 'mele oa motho le khothalletsa batho aa tlwaelegileng oa k'holeseterole,' me vithamine B5 ntlafatsa metabolism ea lihaha-'mele, mafura le lik'habohaedreite.
• Vithamine A ke morupeluoa mafolofolo dithulaganyo redox. Hape e ke ho hlokahala hore ho susumelletsa khōlo ea lisele tse ncha le metabolism.
• Vithamine C ho akarelletsa dithulaganyo bohle ka 'mele.
• Vithamine E ke antioxidant matla, eo ka mokhoa o amohelehang ama mosebetsi ikatisa batho. Hape, elements ena e ntlafatsa ka boemo ba letlalo, moriri le manala.

Ha u bokella?

Na hoa khoneha ho le hatsele le chives le ha ho molemo ho se etsa? Ha ho pelaelo hore kaofela ha rōna re tsebe hore e joalo e tala qala ho butsoa ka libethe ka bohareng ba May. E ne e ka nako ena ea selemo e tala onion na le softness khethehileng le juiciness. Ba bacha meroho e ngata limatlafatsi, tseo ke tsa bohlokoa bakeng sa 'mele oa motho.

Kahoo, bokella masiba inamela ho leqhoa a lona morago ga moo e molemo nakong ea selemo, ha matsoho ha ba fihla bophahamo ba eona e lebetsoeng le 'me u se ke ua ba thata.

Mokhoa oa ho bokella?

Na hoa khoneha ho le hatsele le chives ka kakaretso? Ya e le hantle, o ka khonang. Ho etsa sena tokelo ea hae eohle motso, 'me joale ka bonolo hloekileng masiba mahoashe hammoho le metshetshe. Joalo tšebetso e ke ke feela hloekisa le lehlaka la tala, empa e se a le matla ho kutu.

Haeba u ha ba na nako ea ho bokella eiee tala bohareng ba May kapa qalong ea June, ho molemo ho honye ntle motso, e le ho ke ke se a ntse a maholohali. Bakeng sa masakeng leqhoa a morago ga moo, ba lokela ho ka hloko o hakolle ho tloha botlaaseng, kapa ka tsela sekere sa.

Mokhoa oa ho lokisetsa?

Na hoa khoneha ho le hatsele lieiee tala ka sehatsetsing ka? Ho joalo sehlahiswa e bolokoa litsobotsi life tse eohle ea eona e molemo ka nako e telele, ha rea lokela ho ho bolokoa ka sehatsetsi lekareche fetang matsatsi a 5-9. Ho seng joalo, e mpa feela e obmyaknet le spoiled. Beha lieiee tala bakeng sa nako e telele feela leqhoa ea sehatsetsi ka.

Ho joalo, mokhoa oa ho hantle lokisetsa sehlahisoa bakeng sa leqhoa ka ho eketsehileng? Pele masiba lokela ho ka hloko hlahloba bakeng sa ho ba teng ha liboko le mobu. sehlahiswa e ka ho eketsehileng lokela qoelisoa metsi a batang 'me u le joalo bakeng sa halofo ea hora.

Hang lieiee ua inela, e lokela ho hantle rinsed. Haeba o ne a ferekane le rhizome, e leng hlatsuoa kamoo ho hlokahalang ho senola karolo lona basal, hobane ke ka e bakoang le e kholo chelete ea mobu.

Haeba u etsa qeto ea ho sebelisa feela masiba, ka nako eo rinse le tsona ka ho lekaneng, ho nka malebela a sa hlokahaleng.

Hang ha makhasi a sona e sebetswa, ee lokela ho ba e omme e nyenyane. Bakeng sa morero ona lieiee ho feletseng sisinya fetang teba, 'me joale hasana ka thaole e kholo. Ka lebaka leo, sehlahiswa e tshwerweng bakeng sa lihora tse seng kae, ke hore, ka nako e telele ha a ntse a ha e lahleheloa ke mongobo bohle.

How To hatsele?

Na hoa khoneha ho le hatsele lieiee tala ka leqhoa ea sehatsetsi joang? Ho ka etsahala, empa feela haeba melao tsohle tse hlokahalang.

Ka tsela ya go lokisetsa hantle sehlahiswa sena, re ile a re ho ka holimo. Leha ho le joalo, ka mor'a moo u lokela ho etsa qeto hantle hore na u tla e le hatsele. Ba bang ba malapa khetha ho kotula eiee tala bakeng sa ea mariha ka sebōpeho sa kaofela, empa ho na le ba tse pele ho hasesaane eena. Nahana ka mekhoa e meng ea bobeli ka ho qaqileng le ho feta.

Na hoa khoneha ho le hatsele lieiee tala ka leqhoa ea sehatsetsi ka kakaretso?

Hatsele scallions kaofela nka nako e ka tlaase ho chop ka. Bakeng sa sehlahisoa sena tšoaroa ka hloko felisoa sebelisa hlakola, 'me joale ka bonolo hasana ka mekotla e khethehileng bakeng sa freezing. Tabeng ena, liphutheloana le ha ba ka botlalo tletse. Chives ha baa lokela ho crumpled. E lined le mokato a masesaane ka mokotla, 'me joale romela ka leqhoa ea sehatsetsi ka.

Ka mor'a ho mamella ho meroho ka a batang bakeng sa ka hora, e ile a isoa ho tsoa 'me ka bonolo whisk ka e le qubu e nepahetseng ka sephutheloana. Ebe hape romeloa ho lekareche freezing le na ho eona ho kopo ka ho toba.

Na hoa khoneha ho le hatsele lieiee tala foromo hasesaane?

Hangata ka ho fetisisa, e m'a lelapa ea kajeno hoamisoa eiee tala foromo hasesaane. Ka mor'a hore tsohle, ho ke ke loketseng haholo. E ka feela ho tlosoa tloha mokotla le nako le ba bang lijo. Empa kamoo ho etsa onion phonyohe ka hoammeng oa le boloka ka mokgwa wa crumbly? Ho etsa sena, lokisetsa litlama e lokela ho ba ka ho feletseng e omileng ka thaole, joale ratha ka seha boto. Ka mor'a moo, e lokela ho kenngoa ka e kholo a la bolsa polasetiki ho kokota ka se teteaneng lera la 'me a beha ka leqhoa ea sehatsetsi bakeng sa halofo ea hora. Ha nako e ntse e feta, seqha lokela ho ka sisinngoa hape, beha lera tšesaane le tsoela pele leqhoa.

bohato bo joalo ke tse lakatsehang ho pheta makhetlo a 4-5. Feela tabeng ena u hlasimollang hoammeng eiee.

Reviews

Hona joale, u tseba, hore na e ka etsahala ho le hatsele le chives. Tsela ea ho e etsa le letona, re boletse ka holimo.

Ho latela ulasan pelanggan malapa, lebenkeleng joalo sehlahiswa e ka ba ka selemo ka leqhoa ea sehatsetsi ka. Ka tloaelo ho, e sebediswa ho lokisetsa lijana pele le la bobeli. Hasesaane onion feela ho tlosoa ka mokotleng 'me eketsa e le sechu kapa sopho e entsoeng ka. Ha ho 'nile ha hoamisoa ka sebōpeho sa kaofela, lona pele ho sehiloe.

apaya hape pheha khang ea hore e joalo e sehlahiswa e ka li ekeletsoa Salads tse sa tšoaneng. Leha ho le joalo, re lokela ho hlokomela hore ka mor'a hore thawing e limp le ho felloa ke ponahalo ea lona e ntle. Le hoja thepa e molemo ea onion ke se tšoanang.