Dr. Myasnikov ea kgatelelo ya madi: kamoo re lokelang ho tšoara? Libuka Aleksandra Myasnikova

Bophelo sehlooho dingongoreho mong le e mong. Ka mor'a hore tsohle, sena ke ea bohlokoa, seo batho ba se hlokang. Leha ho le joalo, ba lingaka eo re nang le ho tobana le, ke ke kapa u se ke ua batla ho lokisa le ho fumaneha ho hlalosetsa bakuli ba tsona maemo quo. Ho phaella moo, papatso ya ditshebeletso tsa bongaka le meriana, e leng lintho tse atileng haholo mecheng ea litaba, ba khona ho a qetella a ferekanya batho. 'Me bona! Ba tle ho thuso ea ka Book Aleksandra Myasnikova.

Mongoli bona - ka le botumo bo botle ngaka, ea neng a khona ho fetisa a le mong o 'mali hlokahalang bakeng sa hore a fumane boitsebiso bo bongaka, e leng ho ka hang ho fumana mehloling e meng. Bukeng ena Aleksandra Myasnikova ka khothalletsa motho, ka linako tse ling esita le hlasimolla eena. Empa botlhokwa go feta, e le hore mong le e mong ea ileng a nka mesebetsi ea mongoli matsohong a hae a tletse kholiseho, e ka ba bang bohle ba hae bophelo bo botle.

The leloko la borena la tummeng

Myasnikov Aleksandr Leonidovich (selemo sa tsoalo - 1953, th) ea e-ba moemeli oa moloko bone ea lingaka. La hae le leholo-ntate-moholo - Leonid Alexandrovich - e ne e le naha ngaka profinseng Red Hill Tver. Motseng oa hopola mo nka e le mothehi oa sepetlele pele. Ntate-moholo - Alexander Leonidovich - ke academician tsa USSR Academy of Sciences Medical. lefatše-o neng o tsebahala ena rasaense o sebelitse litabeng pathologies joalo ea tsamaiso ea pelo le methapo kang kgatelelo ya madi, gogoga insufficiency le atherosclerosis. a lebisa tlhokomelo e ngata e lefile, o ne a mafu a tšoaetsanoang le maloetse ba sebete 'me pampitšana biliary. O ne a boetse a ho ba setho sa sehlopha sa lingaka ba hlokometse Stalin matsatsing a ho qetela a bophelo ba hae. Ho ikhopotsa A. L. Myasnikove reheletsoe ka eena:

- Institute of Clinical Cardiology;
- mokgatlo saense inehetseng ho ho etsa lipatlisiso tsa kgatelelo ya madi;
- seterateng se seholo sa ho hotel Belokurikha, teng ka Altai Territory.

Tseba lebitso la A. L. Myasnikova le liithuti tsa sekolo tsa bongaka ba kajeno ba ithuta ka buka e baletsweng hae. Ho Rata doctoring academician tummeng a ileng ae fa mora oa hae. Leonid ea e-ba moprofesa, ngaka ea saense ea meriana. Ka bomalimabe, a e-shoa haholo pele, ha a le lilemo li 45.

Ho thahasellisang ke hore ka Myasnikov lelapa ho tloha molokong ho isa molokong o mong ke alternation ea mabitso. E le, haeba lebitso la ntate e ne e le Alexander, mora e moholo - .. Leonid, joalo-joalo Ke ka lebaka leo e le setloholo A. L. Myasnikova ke namesake lona feletseng.

Biography ea tummeng Dr.

Nakong e tlang Dr. Myasnikov Aleksandr Leonidovich hlahetse Leningrad. Ka 1976 o ile a atleha ho o qetile lithuto tsa hae ka 2nd Moscow Institute Medical reheletsoe ka Pirogov. Ka mor'a moo, o ile a kena Institute of cardiology ea tleleniki ea bitsoang ka mor'a ntat'ae-moholo A. L. Myasnikova, moo a ileng a fetile internship le kalogo sekolong. Ka 1981, setloholo sa academician tummeng sireletsa sengoloa hae, 'me o ile a etsa hore ka pele ho nako e behiloeng.

Next Alexander Myasnikov o ile a romeloa ho Republic le Batho ba sa Mozambique. Mona Afrika Boroa, o ile a sebetsa e le ngaka ka sehlopha sa geologists ba atlehe morolo ka libakeng tse hōle tsa naha. Leha ho le joalo, mesebetsi ena e ne e lokela ile a khaotsa ho e loketseng ho qhoma ha ntoa. Ho tloha ka 1983 ho butchers tsoela pele ho sebetsa profinseng e Zambezi. Ho na le o ile a khethoa ho poso ya boikgethelo kakaretso. Ho feta moo, o ile a khutlela naheng ea habo, empa ka mor'a selemo o ile a romeloa ho Angola e le sehlopha phahameng tsa bagakolodi tsa bongaka ho sebetsa "Prenda" ka sepetlele 'muso. tšebeletso ea hae ka Africa e ile ea nka ho fihlela ka 1989,

Ha re khutlela hae, butchers e ne e le ngaka-Union Cardiology Center Research. E tšoanang le ena, o ne a ka boemo ba mosebeletsi wa Lefapha la tsa bongaka ea Phutheho ea Machaba sa falla. From 1993 ho 1995. Alexander Leonidovich o ne a le Fora, moo ngaka e ile etsa boikarabelo ba hae ka ya ntlokemedi, oa Russia. Ka nako e tšoanang a sebelisana le litsi fetisisa tummeng tsa bongaka teng Paris.

Ho tloha ka 1996, ho butchers sebetsa United States, moo a ileng a ile a tlameha ho paka lengolo la hae ea bongaka. Amerika, Alexander Leonidovich banadikerii, teng ka Medical Center oa Univesithi State ea New York, le ee rileng "boikgethelo kakaretso". Ka 2000 ka US Dr. Myasnikov fuoa sehlopha phahameng ka ho fetisisa. Naheng e tšoanang, o ile a e-ba setho sa College American ea Lingaka, le American Medical Association.

Kaha e ne e hole hohle makhabane a amohela phahameng ka ho fetisisa litsebi, mohlahlami oa leloko la borena la tummeng leha ho le joalo o ile a khutlela Moscow. Ka 2000 o ile a ile a bula Tleliniki ea hae, mosebetsi eo e se e debugged latela litekanyetso tsohle tsa machaba. Sena Center American of Medicine le hona joale ba tšoaroa-rakhoebo ba tsebahalang le bo-ralipolotiki. Ho tloha ka 2009, Alexander Myasnikov - hlooho ngaka ya Hospital Kremlin. Mona o ile a sebetsa ho fihlela ka 2010. Morao tjena, Leha ho le joalo, ngaka e tsebahalang a khutla ka lekala la bophelo ba sechaba. Kajeno, sebakeng seo ho sona a sebetsang Myasnikov Aleksandr Leonidovich - 71 sepetlele-moholo. Ka nako e tšoanang e le ngaka e tsebahalang ke setho sa Moifo Phatlalatsa tsa Moscow.

bophelo Personal

Alexander Myasnikov a nyetsoe ka lilemo tse fetang tse tharo. mosali oa hae nakong e tlang o ile a kopana le phathing, moo o ile a tla le fiance hae. Ke nako ea Alexander Leonidovich ile ntse nyalane ka molao, empa ba rata ho qala ho se bona hoo e ka bang hang-hang eona. Mohlahlami oa leloko la borena la tummeng hlalane le mosali oa hae 'me a nka ka Darling fiance. Ho tloha ka nako eo ba neng ba e-s'o ka ntle. Haufi le monna le mosali ba ne ba Myasnikov le mision tsohle tsoang linaheng tse ling ba ngaka e tummeng. Kajeno, banyalani bao ba na le mora, Leonid. Lelapa Alexander Myasnikov bonnete o tla ba le mohlahlami oa leloko la borena la e khanyang ea lingaka. 'Me le hoja sa ntse e le mocha, Leonid. O ithuta Fora 'me ba phela moo ka sekolong se nang le bolulo.

Thaba monna o nahana ka eena ka boeena a Alexander Myasnikov. bophelo Personal o ntshetswa pele. Mabapa le eena, mosali e mong ea ratehang. Rising mora - continuer mosa. ngaka e na le ntlo e Fora le Cottage ka Suburbs, moo a ratang ho phomola

Mo teng tsa mananeo a ratoa

Utloa lipale tse buang ka bophelo bo botle ba Alexander Leonidovich Myasnikov ne e ka ba ka ho shebella thelevishene bontša "Ngaka e bitsoang?", Ke e ile ea hatisoa ho tloha 2007 ho 2012. Ho tloha ka 2010, ngaka e tummeng se ile sa etsa karolo e ka bophelo bo botle bakeng sa mananeo a seea-le-Vladimir Soloviev "Vesti FM». From 2013 ho nako ea hona joale ka le kanaleng ea "Russia 1" TV lenaneo tsoela "Ka ntho e bohlokoa ka ho fetisisa le Dr. Myasnikov." Ho ratoa haholo har'a bashebelli ba batlang likarabo e bonolo le akaretsang mabapi le bophelo bona.

TV bontša "Ka ntho e bohlokoa ka ho fetisisa le Dr. Myasnikov" haholo bonolo ho li fumana e bua ka mathata a 'mele oa motho, ntle le ho lahleheloa ke dikamano bona ea meriana. Ka nako e tšoanang nkoa e le tse fapa-fapaneng ho fetisisa 'me ka nako e tšoanang dihlooho tshwaneleha. Ba amana dipapadi le phepo e nepahetseng, bophelo bo botle ba kelello, mekhoa ea phekolo e botle le tse ling tse ngata. Bamameli ba ile ba hlokomela hore phetiso, e leng ngaka e tsebahalang, ha bora le boitsebiso bo rutang haholo. Butchers Ester a agang ka e le hore tswelela pele alternated boithabiso le masakana rutang, nalane molomo le lipotoloho. Empa mmoho kholo ka ho fetisisa ea lenaneo ke ho tlaleha ho tšoaneleha shebelloang tlwaelehileng khopolo ea bohlokoa ba bophelo bo botle le thuto tšepana le ho hlomphana ho moriana.

Book-tšenolo

A buka ena e ncha ho tloha "Bophelo" li ne hlahiswa ka 2013 ho 'mali. Mongoli lona - Alexander Myasnikov. "Tsela ea ho phela nako e telele ho feta lilemo tse 50: e fetola moqoqo ka botšepehi le ngaka ea hao mabapi le meriana le moriana" - jwalo bitsoa mosebetsi oa ngaka e tummeng. Buka ena ke ea sebele leihlo-opener opener. E re Alexander Myasnikov, kamoo ho phela lilemo tse 50 ho sa tikolohong e hore o bitsetsa moriana ea kajeno. O, e leng ngaka e tsebahalang, setloholo sa ka ngaka e neng e tšoaroa Stalin, setsebi, tloaela ho Afrika, France le United States, e leng hlooho Ngaka ea lipetlele kholo ka ho fetisisa Russia, o ile a khona ho itemogela eng go moralo le ho boloka bophelo bo botle le ho pholoha ba naha ya rona.

Buka e ngotsoeng ka thabisang foromo. Ke ka lebaka la boiketlo le phihlelleho ba boitsebiso bo leng ho lona, 'mali a ke tsela e fapaneng haholo ka kalafo ya pathologies atileng ka ho fetisisa. Ka mohlala, bukeng ea hae e re bolella ka pale ea Dr Myasnikov kgatelelo ya madi. Kamoo re lokelang ho tšoara ena boloetse tloaelehileng, le kamoo ho ka e etsa ka Bophirimela? E e hlaha bukeng ea le bothata ba lefu la pelo. Mosebetsi ea tšepahalang buisana le ngaka - ho thusa 'mali ho nka taolo ya boemo ba bophelo bo botle, ho sa tsotellehe boemo ba lichelete le naha ea bolulo. Ka seo re ho mohlahlami oa leloko la borena la tummeng?

Bua ka lithethefatsi

Kajeno, e mong le e sa rōna hantle, ho retelehela ka thelevisheneng kapa seea-le-, hammoho le bula makasine eo haholo leha e le efe, etsa bonnete ba ho tseba hore ho na le e ne e le lecha boselamose kulo hore e ka u phekola mafu a ho khoneha. boitsebiso bo joalo ho letho ho feta e le bo-rakhoebo ba tsa mebaraka leqheka batla ho fumana e ngata ho boela ho mafu a batho le mefokolo. Leha ho le joalo, Dr Myasnikov ile a bolela hore ka lebaka la bophelo bo botle, re lokela ho feela tela disoseji le bonyane hora le letsatsi ho ikoetlisa.

Bua ka pelo

The mesifa ka sehloohong 'mele ea rōna, pele ho tsohle, u se ke ua rata koae. Etsoe pelo ea ka ke nomoro e 'ngoe le sera. Bakang mo ntša kotsi 'me a phela bophelo ba sedentary, e, ka bomalimabe, e tloaelehileng bakeng sa monna ea kajeno. Lenane la lintlha kotsi, qalisa ntshetsopele ya methapo ea mali le maloetse a pelo, 'me ke sa tšoanelehe ho noa ea litholoana le meroho. Dr. Myasnikov bolela hore letsatsi le letsatsi re lokela ho ja bonyane ponto ea lihlahisoa tsena e metle. Ho phaella moo, ka maikutlo a hae, e leng pelo ha e rata ka holim'a ice cream, boroso le mafura kotsi. Tabeng ena e rata mohloaare, sonobolomo le oli tse ling tse meroho.

Tse ngata o ile a re Dr Myasnikov ea kgatelelo ya madi. Kamoo re lokelang ho tšoara lefu lena, hobane pelo ea hae e faltering tlasa phahama khatello ea? Moemeli oa pele oa leloko la borena la tummeng buelloa ho fokotsa letsoai ho noa. Marussia a ile a beha taba ka sejana letsatsi le letsatsi ka palo ea 12 g, ho ena le hore molao-motheo 5 Temoso ena ke ea bohlokoa haholo-holo ho batho ba fetang 50.

ditomotsebe tsa bohlokoa

Ka har'a lingoliloeng tsa hae, hangata e re Dr Myasnikov ea kgatelelo ya madi. Kamoo re lokelang ho tšoara lefu le neng bo jele setsi kajeno? Ho etsa sena, e le kamoo ho ka khonehang ea ho falla. 'Me e lokela ho etsoa, esita le ho hlōla botsoa le takatso ea ho robala. Ho phaella moo, u se ke ua leleka ka lifahleho ho inehela ho tepella maikutlo le maemo a sithabetsang. All ena, ho ea ka Myasnikov, feela "jang rona." Hangata batho ba tšoenyehileng ka bokamoso ba bona le bokamoso ba baratuoa ba bona. Ho ke ke ha hlokahala hore ho etsa joalo. Hosane e se e e-s'o fihle, 'me ho nahana ka eona ka lentsoe le ba batsho ke ke ha khoneha.

About phepo e nepahetseng

Kaofela ha rōna re tseba polelo e khaba le monna fereko digs lebitleng la hae. Le Dr. Myasnikov tiisa ho nepahala ha mantsoe a joalo. Ka dikgothaletso hae, ka ja lijo tsa letsatsi le letsatsi ba lokela ho ba le khatiso e etsoang tabeng tlhapi, meroho le litholoana. Seafood ka nkeloa sebaka ke vithamine D. ena tlhapi capsules oli rekiswa tlas'a lebitso "Omega-3".

Great molemo fokotsa menyetla ea kgatelelo ya madi tla tlisa noang letsatsi le letsatsi clove bonyane e mong oa garlic, hobane ke e ngata flavonoids. dikarolo tsena ke le molemo haholo bakeng sa pelo. Flavonoids li fumanoa ngata ka chokolete lefifi. Ke ka lebaka leo le sekotoana se seng sa sehlahisoa sena ka 'na ba e seng ho fapana le konofolo clove. Thibela kgolo ya k'holeseterole bakuli hypertension, 'me esita le thusa ho fokotsa linate tsa lona. Ke ka lebaka leo ba ileng ba tletleba ka lijana le pelo, ho ke ke bohlokoa letsatsi le letsatsi sebelisa sehlahisoa sena ka ka tjhelete e ya '70 Lintho tse ling tsohle, ho rarolla mathata a amanang le khatello e phahameng ea mali a lokela ho categorically tela ho tsuba, 'me fokotsa tshebediso ya ho noa joala.

Bua ka lijaneng

Ka maikutlo a palo e khōlō ea bashebelli, thahasello ea bona ho mamela seo ngaka e re Myasnikov ea kgatelelo ya madi. Kamoo re lokelang ho tšoara lefu lena, haeba boemo ba ha e ntlafatsa esita le ka mor'a nako e telele ea lithethefatsi?

Alexander Leonidovich tiisa hore hangata e le ka naha ya rona, boemo bona bo etsahala ha khatello e phahameng ea mali ha e nka lengolo la ngaka lithethefatsi ngaka ea hao kapa nka ba ka tekanyetso e fosahetseng. Ya e le hantle, maemong a joalo, boemo ba mokuli ha a ntlafatsa.

Lebaka le leng bakeng sa tsoelo-pele ea tsamaiso ea vascular bolwetse Dr Myasnikov itse sebelisoa ka tsela e feteletseng ea letsoai. sodium lona constituent "pulls" 'mele e ka metsing. Ka lebaka leo, ho na le ke overabundance mokelikeli, ea isang ho kgatelelo ya madi.

Pele boraro sesosa sa lijana fokolang Myasnikov nkoa batenya ho tlola tekano. Ho ke ke ha etsahala hore batho ba nona haholo ha li kula kgatelelo ya madi. Empa ho felisoa ha kilo leshome eketsehileng fokotsa khatello ea mali ka lijaneng ka hare ho 5-20 limilimithara Hg. Bonono.

Mathata a amanang le methapo ea mali a hlaha ka lebaka la ho lefu la tsoekere. lefu lena ke ho le kotsi haholo hobane e isang bobeli 'mele le ho timetsoa ha a liphio.

Ho sebelisoa ha meriana ea setso

Ha u ntse u tseba, batho ba bangata ba nang le khatello ea ho tlōla, ho sebelisa kamehla ea lithethefatsi, tlatsetsa ho fokotseha lona. Leha ho le joalo, ka bomalimabe, boholo ba bakuli ba tobane le ponahalo ea litla-morao tsa meriana. Ke ka lebaka leo Dr Myasnikov khothalletsa lefa a lebisa tlhokomelo ho diresepe ea phekolo ea setso, e leng ba 'nile ba lemoha hore ho baahi saense. Ngaka e tummeng o buella tšebeliso ea sefa le litlama tse ka ama kgatelelo ya madi.

Joang ho sebetsa?

Ka mofuta o le bonolo le le bonolo ho li fumana Dr. Myasnikov fetisa ho motho feela ea tloaelehileng ka phekolo ea litlama. tšebetso ea oona ke khoneha ka thuso ea lintho tse khethehileng. Tsena metsoako tsa tlhaho ama receptors itseng seleng eo ama bokhoni ka matla le nchafatso. Ha sena se etsoa le Phetolo ya lisele tse senyehileng le tse ncha. Ka lebaka leo, 'mele o e tsosolosoa,' me motho eo o tla ba bophelo bo botle hape.

Monastic tee

Ke sesebelisoa sa khothalletsa Dr. Myasnikov tloha kgatelelo ya madi. 'Nete ea hore baitlami tee ke ka seoelo pokello e nang le e ikhethang phekolo likarolo le litlama. Ho atleha ha sesebelisoa sena se feela ile tsa saense.

tshusumetso lona e ntle ho 'mele' me bolella tse ngata Testimonials mamello. Ho tlisa khatello ea ho tloaelehile feela lokela ho latela litaelo tse kenyeleditsweng le sehlahiswa. Ka nako e tšoanang, o re Dr. Myasnikov, o ka fumana felisa pathologies tse kang lefu la sebete, prostatitis, lefu la tsoekere, 'me bohloko tlaase khutla. Leha ho le joalo, e bua haholo ka bohlokoa ka ho fetisisa ea baitlami ea tee - ho phekola kgatelelo ya madi.