Dipeo folaxe. Kopo ea mafu a sa tšoaneng

The folisa thepa ea peo folaxe li tsebileng ho tloha nakong ea Avicenna. E le karolo ea diresepe ngata foromo e 'ngoe kapa e' ngoe ho na le dipeo folaxe, tšebeliso ea eo ho atile ka moriana setso. matla a bona ke eng?

dipeo folaxe. thepa le moriana

Sebopeho sa peō ea folaxe e 45% ya oli linseed. E na le bohlokwa (se hlahisoang ke 'mele) Omega-3 le Omega-6 tse mafura acid, tse amehang lipid metabolism le thepa ea mohaho ka likhetla tsa lisele tsohle' mele.

Ho ba teng ha mucus (12%) le etsa hore ho be bonolo ho phekola maloetse mala. Mucus koahetseng ka metso le ho thibela e tsoa ho e ho teneha. Botlhokwa, phello ena o tsoela pele ka nako e telele, neutralizing eketseha secretion ea lero gastric. Ka intestine kgolo dipeo ruruha bebofatsa ntshetsopele ya litaba tsa eona, ka tsela e atlehang ho laola tšebetso ea intestine le. Liprotheine (23%) le lik'habohaedreite (13%), ea ruileng rarahaneng senang le thuso macro ho matlafatsa mesebetsi e sireletsang ea phelang.

Phekolo ea vascular (gogoga le pheriferale) le hlaha ka atherosclerosis ka ho fokotsa mafura le k'holeseterole e dikahare ka mali combustion e ba phelelang ho mafura acid molao holisterinovye plaques Omega unsaturated mafura. Avicenna o ne a lumela hore folaxe peo e thinning, ho hloekisa le ho softening thepa, 'me ae sebelisa ea ho phekola ba khohlela koloba.

dipeo folaxe. kopo

mala atony. Tse peli - ka makhetlo a mararo nakong ea letsatsi le ho noa Infusion ea dikgabana 2 ya dipeo e sithabetseng ka senoelo sa metsi a phehile. Phaella ka ho re mahe a linotsi kapa jeme monate matlafatsa bohato Infusion.

Cystitis. Mafu a senya. Renal tlhoekiso. Mong le e mong lihora tse peli, ho ipha Infusion o tšoanang oa ho 100 di ml.

Lefu la tsoekere mellitus. Ho ena le ho dipeo le sebelisitsoe ka motsoako oa oat lehlokoa le makhasi a blueberries le pods letho tsa linaoa. The folisoa le e tlhotliloeng moro (3 tablespoons 3 v. Of metsi, phehiloeng bakeng sa metsotso e 15) e amohetsweng ke lijo baeti ba fihlelang ho polstakana. Ha nako e ntse, nyamela ba le boikutlo bo omile le ho nyoreloa hore hangata tsamaea le le lefu lena. Le ho nyamela ha matšoao a ka butle-butle fokotsa tahiloe moro.

Kamoo e molemo ke banna le basali ba dipeo folaxe? Kopo ea mokhachane kgothaletsa kgolo ya fetal le ntshetsopele. Batsoetse ka eketsa ka tjhelete e ya lebese. Phytoestrogens (hormone ho kopanela liphate e motšehali) fokolisa lefu premenstrual ka lilemo hōlileng ba thusa hore ba fallele menopausal boemong bo sa thabiseng. Banna ba amohelehile folaxe peo e ka thusa ea ho phekola ba bokhoba ba tahi le ho lemalla lithethefatsi haholo, fokotsa boemo ba khaotsa ho tsuba nakong ea khaotsa ho tsuba.

Bakeng sa kankere thibelo. Lignans le Tocopherol tse flaxseed, na antioxidant le thepa anticarcinogenic. Bontsha-ba khahlanong le hlahala e le hantle, folaxe dipeo bakeng sa letsoele sebediswa ho thibela kgolo ya lisele tse kankere litsoelesa le mammary.

Excretion ea radionuclides. Moro (peo khalase, a tletse dilitara tse 2 ya metsi a phehile, e languishing ka hlapa metsi bakeng sa lihora tse peli) e nkiloe pele u ja (hora halofo) ho isa linakong tse 7 ka letsatsi, ka halofo ea senoelo.

Bohloko manonyeletso. Line ea boleng bo mokotla le linseed pulverized bakeng sa metsotso e 10 ka metsi a chesang, sebelisoa ho sebakeng se amehileng le khema le tsidifatso.

Potso e 'ngoe ea bohlokoa e khahlang batho ba bangata, ha re bua ka dipeo folaxe - sebelisa hore ba lahleheloa ke boima ba' mele. Mona ke 'maloa diresepe hore e ka thusa. Thispone (ha ho na li-slide) peo eo e se e tletse ka linoelo tse peli tsa a phehile metsi, ritela bosiu bo le bong thermos ka. Nka moro bakeng sa halofo ea hora pele lijo. The risepe ea bobeli e tla thusa tlosa boikutlo ba ho tlala. Eketsa flaxseeds ka se teteaneng haholo monokotsoai jelly, moo ba ileng ba e ruruhe, eaba ba etsa boima ba le thuso le ho khotsofatsa tlala.

Probably ho feteletsa taba ho bolela hore tšebeliso ea diresepe thehiloeng ho joalo sehlahiswa le bonolo le le ka theko e tlaase e ne e tla rua molemo leha e le mang.