Bohloko Knee: Sesosa ba bangata

Litsoeng - the kholo ka ho fetisisa le e rarahaneng haholo kopanetsoeng ka 'mele oa motho ka ho ya ka tshebetso e. Letsatsi le letsatsi o e pepesehetse ho imeloa kelellong e khōlō 'meleng. Leha e kopanetsweng ke haholo ka chelete ho ena kholo ka sebopeho ntlha ea eona ea pono, ho fokola haholo. Bothata ke hore lengole e pota-potiloe ke mesifa ea maoto le, ho fana ka matla a tshisinyo le kopanetsoeng tsamaiso. Empa tse ling tse ho feta eo, mesifa ea lula tlas'a khatello ea kelello ka tsela e feteletseng.

Knee bohloko - le lipono tse makatsang khafetsa haholo. 'Me e ke maemong a mangata bath ea sebopeho anatomical. Ha re sheba lengole kopanetsoeng tloha pono ea human anatomy, ka mateano lona o na le masapo a mararo ka sehloohong: tibia, femur le patella. Ke sebopeho e khethehileng e isa 'nete ea hore e kopanetsweng ke fetisisa bonolo ho mo ntša kotsi hammoho le a hlabang le holofatsang dithulaganyo.

mabaka a hore bohloko ba ka 'na etsahala ka lengole haholo. Hoo e ka bang maemong 'ohle utloa bohloko ka lengole la hae nakong Squat ena. Bakeng sa ho Qalisa, u ka bitsa bobe kapa liphello tsa ho sithabela, hangata etsa hore otlile feletseng kapa leeme ba ligaments. E ka 'na ho ruruha ha tendon e - mabaka a ena le batho ba bangata. E 'ngoe ea lisosa tse atileng ka ho fetisisa ba bohloko lengole ke meniscus senya. Ho ka 'na boela ho be le ho ruruha ha mokotla periarticular nang le mokelikeli hore bathes e kopanetsweng. lefu lena o bitsoa "bursitis". Ka lebaka le leng kapa bohloko mong lengole e ka ba lebaka la synovitis ha ruruhileng kopanetsoeng hare khetla, eo le eena ho etsa hore e bokella sa rateheng tsa mokelikeli feteletseng ka kopanetsoeng. bohloko Knee ka ikutloa kateng ha e Squat ka itseng mafu a sa foleng a hlabang: ramatiki kapa arthrosis. Ka mafu tsena, e le busa, empa bohloko se teng ka ho ruruha, redness tsa letlalo ka sebaka sa tshebetso sa e kopanetsweng, hammoho le exacerbation ea bohloko bosiu. Haeba bohloko e bontšoa haholo-holo ka ea leloko fatše litepising kapa ha ho jara mejaro e boima, ho ka etsahala hore ebe e ruruhileng lengole tendon. Bohloko e ka 'na ea tlhaho vascular, ba atisa ho etsahala'ng ka ajoa futsanehileng e kopanetsweng le di a feteletsoang, e le busa, ka nako ya maemo a ho fetola boemo ba leholimo kapa ka mor'a nako e telele Mokhathala meleng. Re lokela ho ke ke tsa kgetholla mafu tebileng le ho feta, tse kang gout, e bontša ka boeona e ka mokgwa wa matla ramatiki kapa osteoporosis, ha masapo motho a e-ba joalo senyeha habonolo hore a ke ke a mamella hoo e batlang e mojaro leha e le ofe.

Ho hlakile hore ho na le mabaka a ka bakela bohloko lengole tse ngata. Ha ho pelaelo hore, ha a le boikutlo ba feela oa boemong bo sa thabiseng ka lengole kopanetsoeng, ha bohloko boo se bo qala, o hloka ho nka ba bang ba mehato ea ho thibela ntshetsopele ya mafu a rarahaneng kapa mathata.

Ka potso ea kamoo ho ka tšoara bohloko lengole ho na karabo e bokahohleng. Ho na le litsela tse ngata tsa ho rarolla letšoao lena, empa ke habohlokoa ho tseba hore e le hore maemong 'ohle motho se ne se bolela kalafo bona. O lokela ho qala kalafo feela ka mor'a e nepahetseng tepelletse maikutlong, e le a se ke a utloa bohloko lengole le ho feta. E le busa, bohloko sesosa e na le boloetse ba X-ray, lenonyeletso, ea computed tomography le a khoheli a gomoso.

Kapele ho batla thuso ea litsebi, ho molemo. Hape sa kgothaletswa ho lieha ho phethahala ha ditlhoko tsohle. Feela tabeng ena ho ka etsahala ho tlosa la bohloko hlokofatsa le thibela ketsahalo ea mafu a sa foleng. Haeba ho na le e ne e le ho lemala lengole, e boetse ke ho sa hlokahale ho utloisisa ka dipilisi pele a le batla keletso ea bongaka.