Atleha hakae ke phaenapole seratsoana

tholoana ena eksotiske joaloka phaenapole e telele bile ha ho makatse. tatso ea hae joaloka haholo, ho e jele tala hammoho le sebelisoa bakeng sa ba lokisetsa ho ea lijo tse fapa-fapaneng. Leha ho le joalo, batho ba seng bakae tseba le thuso ea phaenapole lijo.

Ho na le ke esita le lijo tse khethehileng, le motsoako o ka sehloohong oa eo ke phaenapole. Joale, ke'ng e ka thepa ea litholoana ee?

Pele, ho na le bromelin (ho seng jwalo, bromelain), ntho kgothaletsa molemo bokaholimo ba matsoele liprotheine 'meleng. Ka nako e 'ngoe ho ne ho nahanoa hore potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale ena chesa mafura, empa khopolo ena e sa ho loketse, le hoja liphello tse molemo ka tshebetso tshilong ya dijo e Ke habohlokoa se buang.

Tabeng ya bobedi, phaenapole e na le vithamine B1, bohlokoahali bakeng sa boima ba 'mele le e khōlō palo ya metsi, hammoho le matsoai potassium, e le hore a khaotsa ho tsuba ba mokelikeli feteletseng le' mele.

Phaenapole boima ba 'mele e nkoa e le e tholoana bohlokoa haholo, hobane e ho fokotsa le maikutlo a ke tlala. Jele mantsiboea tholoana ke ke oa tla ho sehatsetsi boela batla seneke eo. Ena sehlahiswa e tlaase ka lik'hilojule le na le se na mafura, eo dumella hore ho le bonolo ho e hapa, ka lijo ho batho ba neng ba lora ho lahleheloa ke boima ba 'mele.

Lijo, e leng e thehiloe tholoana ena e hlollang hore ke fapane le tse ling tse menu ya ntle tse fapa-fapaneng. E sebelisitsoeng mona le nama ea ka teka-tekano, le lihlahisoa tsa lebese, 'me lijo-thollo, ha ho le jwalo, ka e le setsi sa e tsohle ke phaenapole. E lokela ho ba teng le leng le le lijo. E boetse e na le thuso haholo foreshe ho tloha litholoana, e leng lokela ho tahoa hang-hang ka mor'a ho lokisetsa (hammoho le tsohle tsa ditholwana foreshe, ho ke ke ha ho ya polokelo nako e telele).

Lorang ea mokhabo tshesane, o lokela ho tseba hore u ka sebelisa phaenapole Krrish lijo. Ho etsa sena, e mong tholoana mahareng-boholo bo lekaneng e fatše hammoho le letlalo 'me a phaella ho Krrish, e leng ho lekaneng ho e nka halofo ea litha e le nngwe. Seno sephetho le e beha sebakeng se pholileng kapa sehatsetsi bakeng sa matsatsi a 'maloa ka mor'a chegoon loketse ho sebelisoa. Nka qetile tincture buelloa bakeng sa metsotso e leshome le metso e mehlano pele ho lijo le ho a il'o robala thispone ngoe. Infusion ena ea phaenapole bakeng sa boima ba 'mele o tla fokotsa boima ba' mele oa ka dikilogeramo tse hlano ka khoeli.

Ha o sebelisa boholo o ile a bontša ka holimo, u noe e lokela ho ba e lekaneng bakeng sa libeke tse peli kapa tse tharo, 'me ka nako eo ho etsa e ncha. The se sephiring sa Ea liqueur hore Krrish tlatsetsa dehydration, a etsa hore decreases monyetla oa edema, le phaenapole e molemo bakeng sa tshilo ya dijo. Leha ho le joalo, ho hlekefetsa ho sebelisa tincture ke ho sa hlokahale, kaha joala leng ho eona, 'me ba ne ba le phello e mpe ho' mele. Ka mor'a 'nete hore khoeli e buelloa ho nka khefu ka mor'a likhoeli tse seng kae' me joale, ha a lakatsa kapa ho hlokahala, pheta hape.

Haeba re lula ka phaenapole seratsoana ho na le takatso e matla kapa bokhoni ba, hoa khoneha bonyane ka linako tse ling li lokisetsa ho itima lijo matsatsi a, eo ho eona ba sejana se seholo ke phaenapole. Oddly, empa ho sa tsotellehe ho tatso le monate, ho e sebediswa eseng feela ka ho ba lokisetsa ho ea theolela, empa hape le ka hammoho le oa nama le salate (e seng feela tholoana). Ho phaella moo Sena se tla fokotsa kakaretso ea lik'hilojule boleng ba lijo, ha e sa impairing tatso ea eona. Sena sohle se bontša hore phaenapole lijo ka le lokela ho sebelisoa. Esita le haeba seo boima ha e fokotseha, ho sa tsotellehe ho sebelisoa ha tholoana ena le liphello tsa eona tse molemo ka 'mele o ile a ikutloa hoo e ka bang hang-hang.

Empa ha ke nahane hore nka Krrish kapa haeba ho na le ke phaenapole seratsoana lekana. U ke ke ua ka nako e fepa le phofo le phahameng-khalori lijo, kapa dikilogeramo, eseng feela ke ke tsamaea, 'me esita le sekgoeng. Ha rea lokela ho lebala ka lipapali, sebelisa ka lijo dihlahiswa le thuso 'me tsela ea tlhaho,' me joale e ntan'o ba lebaka e ka ba molemo esita le ho feta qalong lebeletsoe.