Adaptogen - le mokhoa tonic se hlahang ho yona tlhaho kapa maiketsetso. Fumana litokisetso adaptagenov tlhaloso

Adaptogen - lithethefatsi ena, haholo-holo se hlahang ho yona dimela, ba bontša kakaretso tonic thepa tse amang mosebetsi oa litho tsa mantlha le tsamaiso ea. Ba kenya letsoho hore ho e matlafatsang ka kakaretso ba phelang tlas'a maemo a bohloko le ka maemong a sithabetsang, tlatsetsa ho hlaphoheloa pele ba mokhathala le ho ikoetlisa ka matla. A re ke re sheba dimela adaptogens ka sehloohong, thepa se hlahang ho yona phoofolo, hammoho le lithethefatsi, ya hlahiswa motheong bona.

The dimela atileng ka ho fetisisa ho tsona lithethefatsi-adaptogens

Mehlala ea limela tsa sehlopha sena ke ho lemongrass - adaptogene eo itokiselletsang tinctures le mokelikeli sefa le ginseng le rhodiola rosea, Siberia ginseng, Leuzea. Ho phaella tabeng ea ho dimela tsena, lebisa tlhokomelo e khethehileng lokela ho fuoa echinacea, eo e telele e sebelisoa e le moriana sehlopheng sena.

Boholo ba dimela tse ka holimo ke e le letsoalloa ho Europe, empa semela sena e le Aralia elata, kapa ntsa ho tswa ho manaka a likhama selekane kapa likhama boetse ho na le o babatsehang e tala lintho tse bonahalang e le hore a hlahisa adaptogen. List of lihlahisoa ratoang haholo:

• "Apilak".
• " 'Mè".
• "Tincture ea ginseng."
• "Eleutherococcus".
• "Pantocrine".
• "Tincture Rhodiola rosea."

The mochine ea nkang khato ea adaptogens

Ho thata ho tseba hore na mochine leha e le efe e itseng ya bohato bakeng sa adaptogen ka lebaka la tinctures multicomponent le sefa. Leha ho le joalo, ka mekgwa e ka sehloohong ea bohato bona ke tsena:

• dithulaganyo Tshebediso ya ya tswakana ea acid ribonucleic le liprotheine etsang hore ho be le tsoelo-pele ea le thulaganyo reparative (e khothalletsa folisa ka potlako 'me ho tsosolosoa ha boima ba' mele);
• antioxidant bohato ikemiseditse ho fokotsa palo ea radicals mahala le ea fokotseha ka peroxidation (e leng thusa hore ho ea eketseha botsitso ha a pepesa ho mahlahana a nang le chefo e, kapa mahlaseli ionizing);
• phokotso skeletal mafu ha a pepesa ho khatello ea kelello;
• tlwaelegileng a ea mosebetsi oa tsamaiso ea hypothalamic-adrenal le 'mele.

Tsena mekgwa ya bohato ba akaretsang tsa tlhaho, hobane ke ho le thata ho ithuta le ho hlalosa phello ea e mong le e tsa metsoako tsa adaptogens ka phelang ka kakaretso.

Pharmacodynamic litšobotsi tsa adaptogens

Holim 'a fumana adaptogens ntšetsa pele e ile ea eketseha' meleng le kelellong tshebetso, mamello khatello ea kelello, ho fokotsa mokhathala le ho thusa ho fokotsa le maikutlo a sa mokhathala, felisa meferefere ka takatso ea lijo le ho kgothaletsa ho tsosolosoa ha re utloa morethetho circadian ea 'mele. Ba thusa ho eketsa ho hanyetsa lintlha tse bohloko tsa tikoloho (thempereichara e phahameng le tlaase, sephetho sa chefo e fapaneng le nang le chefo e, kapa dintho tse chefo).

Ha a ntse a ho nka ho bolela joalo ho na le keketseho ea maloetseng itseng le nonspecific, ntlafatsa ajoa ka likopi mali, respiration le temoho lesedi ka analyzers bonwang le utluwang. Litokisetso-adaptogens thusa ho ntlafatsa hematopoiesis, na le phello e sireletsang ka sebete le pelo.

mofuta o lokolloa ha adaptogens

Ka lebaka la 'nete ea hore chelete joalo a atisa ho etsoa ka thepa e se hlahang ho yona dimela, mathomo litekanyetso li behoa foromo bona ke tincture. Hape, lithethefatsi tse atisang ho fanoa lihlopha litekanyetso li behoa teng ka sebōpeho sa sefa metsi. seoelo haholo ho fumana matlapa adaptogens.

ho bonahala akaretsang bakeng sa tšebeliso

Kamohelo adaptogens ho bontšoa tabeng ea mokhathala 'meleng, ho eketsa ho hanyetsa ka kakaretso ea phelang, bakeng sa kalafo ya asthenia, ka hlaphoheloa ho tswa le mafu a tšoaetsanoang. Ka lebaka la ho-ba khahlanong le a hlabang le phello tsena ho pharaletseng sebelisitsoeng ka eona temaneng meno ikwetlisetse bakeng sa ho alafa hlabang mafu a molomo cavity. Leha ho le joalo, mong le e mong lithethefatsi le 'ngoe e na le mefuta e fapaneng ya ho bonahala ho sebelisoa.

litla-morao

Ha fumana adaptogens ka ho ketekoa keketseho ea khatello ea mali, methapo le kelello nyakallo, e ile ea eketseha maemo potassium maling. Ha baa lokela ho e beuweng tšebeliso ea lithethefatsi tsena li ka mantsiboea kapa a il'o robala.

"Apilak"

lithethefatsi ena ke biogenic stimulator. Dry boleng ba sebele ba jelly letsoalloa la borena e ba ka sehloohong a sebetsang a ntho "Apilak" lokisetsa. Theko ea lithethefatsi e fapana ho ea li-ruble tse 200 ho tse 350, ho itšetlehile ka marangrang famasi.

"Apilak" ho pharaletseng sebelisoa ka bakuli kokelo ea bana bakeng sa kalafo ya mafu a ho ja, mafu neurotic. Lithethefatsi ke atleha ho tsosolosa mokgwa wa ho tloaelehile nakong diabolololo kanyeso, le nako postpartum bakeng sa ho thehoa ha diabolololo hape. "Apilak" le boetse le sebelisoa ka ikwetlisetse dermatological bakeng sa kalafo ya seborea. Theko ea lithethefatsi e le teng, e leng se etsang hore ho pharaletseng sebediswa.

" 'Mè"

Adaptogen - e le moriana sehlahisoa se feela se hlahang ho yona semela. Shilajit ke adaptogen liphoofolo. Ha e le hantle ena mantle bo-'mankhane hore li ikakhele ka setotsoana liminerale majoe. Ka lebaka mumie viscous tarry boima ke lefifi sootho kapa e ntso mmala, satalatsa ka nako.

Ke stimulator biogenic ya sephara-manyenyane. matlapa Shilajit, tharollo kapa biostimulation appliqués e na le phello e matla le thibelo ya dithulaganyo mutational. Lithethefatsi e bontšoa ho liphoso musculoskeletal, liso tsa ka maleng gastrointestinal, purulent le mafu a hlabang, a hlabang le alejiki dithulaganyo, periodontitis le maloetse a mang. " 'Mè" buelloa ka tekanyo e thibelang e ka ho eketsa ho hanyetsa ka kakaretso ea' mele nakong ea seoa ntaramane.

Ho phaella ho bokgoni phahameng, e ikhethang ea moriana e loketseng ho ba sieo ha ditlamorao (ntle le ka maemo a ho se mamellane motho) le le monyetla oa ho kopo ka ho ima le nakong ea diabolololo.

Ka nako ea taetsano eaba etellang lithethefatsi, " 'Mè" ho nkoa ditshebeditsano lithethefatsi lithethefatsi, ho tloha e le sebedisana ka le hoo e batlang e lithethefatsi tsohle. Chefo le overdose ke ka seoelo, a tsamaea le mafu a ea intestine le.

Lithethefatsi e fumaneha ka mokgwa wa mafura tharollo, kapa dikopo, e fumaneha ka matlapa a phaella moo mumie. Sebelisa " 'Mè", makhetlo a mabeli ka letsatsi bakeng sa hora e halofo pele hoseng lijo le lihora tse peli pele a il'o robala.

"Eleutherococcus"

Har'a tse susumetsang ea tsamaiso ea bohareng methapo le adaptogens ae phethang sebaka khethehileng "Eleutherococcus". Bontšang bakeng sa moriana o ena e kenyeletsa maemo a moo ho hlokahalang ho eketsa kelellong le 'meleng tshebetso, hammoho le e nkiloeng ka tonic kakaretso le tonic.

Fumaneha "Eleutherococcus" tse tlang e le ntsoe tahang. Moamohetseng 20-30 marotholi metsotso e 30 pele ho lijo ka matsatsi a 25-30. , Ho phaella ho lithethefatsi "Eleutherococcus" ho bonahala e kenyeletsa asthenic lefu, mokhathala, sa foleng syndrome, mokhathala. Le atlehileng. lithethefatsi a sebelisa ho tšoara lefu la tsoekere, thibelo kankere le ntlafatsa pono.

Rhodiola rosea tincture

moemeli e mong oa semela adaptogens - tincture Rhodiola rosea. Theko ea lithethefatsi e ranges ho tloha li-ruble tse 150 ho tse 200. Alcoholate ka lebaka la palo e khōlō ea ntho e le mafolo-folo e na le lebisitsoeng adaptogenic le tonic sebediswa. Rhodiola rosea eketseha ho lintlha tikoloho e bohloko botsitso ba ya lintlha mahareng, mocheso, ho imeloa kelellong. The moriana o eketsa bokgoni ba 'mele, ho fokotsa mojaro kelello, ntlafatsa boemo ba bakuli ba le dystonia vegetative. Ho phaella moo, tšoauoa le phello antiarrhythmic bakuli fumana infusions ea Rhodiola.

Sebetsa tincture ka molomo pele dissolving hlokahalang palo ya lithethefatsi ka bophahamo ba modumo e nyenyane ea metsi. Bakeng sa ho phekola le phello lebetsoeng le lokela ho noa Infusion metsotso 10-15 pele lijo, ha nka lithethefatsi lokela ho ho phethahatsoa ka halofo e qalang ea letsatsi. Haeba u noa thapama moriana, ka lebaka la ho tlhotlheletso ya tsamaiso ea methapo e ka etsahala litla-morao - lefu la ho hlobaela, e ile ea eketseha khatello ea mali, hlooho.

Lithethefatsi e contraindicated ka bakuli ba hypersensitivity ho eona, hammoho le ho batho ba nang le khatello e phahameng ea mali. Bakeng sa kalafo ya asthenic syndrome, ka bana ba lithethefatsi lokela ho bewa feela ka mor'a hore a le lilemo li leshome le metso e.

"Pantocrine"

Adaptogen - ke sesebelisoa bohlokoa haholo ho ntlafatsa tsela letsatsi le letsatsi. "Pantocrine" hlahisoang ke tse qotsitsoeng ea dintho bioactive tloha linaka (antlers) Sika likhama, likhama kapa khama e khubelu. The a sebetsang a lithethefatsi ntho e na le tšoauoa Stimulating phello e tsamaiso ea methapo ea kutlo le pelo le methapo. "Pantocrine" ka sebopeho lona e na le e khōlō palo ya mosaletsa likarolo ka boholo le hore ho hlokahala ho motho, 'me-amino acid le phospholipids ameha ka mafolofolo ho tsosolosoa ha lera la sele le tlwaelegileng a ea metabolism.

"Pantocrine" ho pharaletseng sebediswa bakeng sa kalafo ya neuroses le neurasthenia, mokhathala, e re asthenic mora e mafu a hlabang kapa a tšoaetsanoang, kgatelelo ya madi, mafu tshilong ya dijo le mafu tshilong ya dijo. Ho phaella moo, lithethefatsi 'nile la sebelisoa ka katleho ho tsosolosa mosebetsi phytoteratology thobalano e leng banna.

Sebetsa "Pantocrine" ka hare 20-40 marotholi a, pele e neng e qhalwa ho ya ka e nyenyane ea metsi. Multiplicity ea tsamaiso itšetlehile ka boemo ba mokuli le ho ka karolelano makhetlo a 2-3 ka letsatsi. Joaloka adaptogens tse ling tse ngata ho thibela ketsahalo tsa litla-morao "Pantocrine" lokela ho ho nkoa ka ka halofo e qalang ea letsatsi (palo e kahodimodimo - lihora tse 4 pele ho robala).

ginseng tincture

Tincture ea ginseng motso o bua ka sehlopha se seng sa adaptogenic le tonic. tincture dintho a sebetsang a ke oli bohlokwa le glucosides, pectins le saponins ntšitsoeng motso semela. Lithethefatsi ke atlehang ho phekola maemo asthenic, overwork nakong eketsehile ka makhetlo kelellong le 'meleng Mokhathala, nako hlaphoheloa ka mor'a mafu a kotsi, hammoho e le mokhoa bakeng sa kalafo setshehetso sa ba psychogenic ho se sebetse ho kopanela liphate.

Joaloka adaptogens a mang, ginseng tincture lokela ho ho nkoa ka ka halofo e qalang ea letsatsi 30-40 marotholi a, lahlele ba ka e metsi e nyenyane.

bofello

Adaptogene - lithethefatsi, phello e ka sehloohong ea eo e lebisitsoe ho ntlafatsa tshebetso kelellong le 'meleng oa motho. Ha boikutlo ba ho mokhathala le bofokoli lilemong tsa morao tjena ke motsoalle oa kamehla - e 's nako ea ho qala ho noa meriana tsena. OTC, fumaneha hohle ka marangrang famasi le theko e tlaase ea sehlopha sena ba tse susumetsang ho etsa ba bohlokoa haholo ka ho phekola lefu asthenic. Ho bohlokoa ho hopola ntho e 'ngoe - baeti ba fihlelang ho e lokela ho ba nako e telele le hakaalo hlophisitsoeng.