Bophelo, Mafu a le Maemo
VSD: hore na ke eng le mokhoa oa ho ba tšoara joang?
ESP - ke eng? Joalo hlahloba ke ho batho ba bangata, empa ho phela le kamoo ho ka sebetsana ka katleho le le lefu lena hangata ha ba hlalosa. A sehloohong sena a re tla leka ho fa likarabo tsa lipotso tseo ke hangata ka ho fetisisa bakuli khathatsehile.
VSD: ke eng eona?
batho ba bangata ha ba ele hloko liponahatso tse joalo. Ak'u nahane feela, ho IRR! e se - feela mokhathala le bofokoli! Empa e ke molemo ho tšoara ka hloko haholoanyane bophelong ba bona.
Mabaka a IRR
bacha ba bangata ba utloa bohloko VSD, empa outgrow lefu lena. Hangata e le bana ba hōlileng ka ka potlako haholo, le bothata ba ho VSD. ha e le eng? Tabeng ena, ngoana o hōla ka potlako, 'me litho tsa ka hare, ho akarelletsa le pelo, se tsamaisana le hōle. Ka lebaka la sena e ile ea eketseha mojaro, le 'mele o ka e fokole. Empa hangata ho feta bothata ntse le lula ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng.
Lefu lena le ka boela la hlaha ka lebaka la ho likhatellong matla, ho sithabela tšohile kapa sa lula ka dysfunctional sepakapaka maikutlong. Ha lelapa hangata e na le likhohlano, e ka boela etsa hore IRR, esita le haeba mabifi le hlaha feela pakeng tsa monna le mosali, 'me ha e ame ho lesea.
Har'a ka mabaka a ka tšoaetsoa mafu a sa foleng, botahoa, endocrine phetoho.
VSD: hore na ke eng le mokhoa oa ho ba tšoara joang?
Pele ho tsohle, o hloka ho robala e ntle (dihora 8-10 ka letsatsi). Hape hlokahala tjhaja le ho pepesehela moea o hloekileng ka lihora tse peli-tse tharo. Ho molemo ho sebedisa dilenaneo mosebetsi. Ka mohlala, kgothaletswa lipapali lipapali, empa "beznormativnom" mokgwa wa. Ho ke phethahetseng bakeng sesa, cyclisme,-skating, tenese tafole le ba bang.
Ho bohlokoa ho phepo e nepahetseng hammoho. Hoa hlokahala ho fokotsa tšebeliso ea phofo, mafura, tsoekere, fokotsa palo ea letsoai. Khetha lijo tse ruileng magnesium le potassium (oatmeal le buckwheat motoho, apricots le apricots omisitsoeng, lihoete, parsley, rosehips, linaoa, linate, joalo-joalo).
Ba tla rua molemo 'me ea physiotherapy, ho akarelletsa le metsi. Good tempering, hobane e tla thusa ho matlafatsa tsamaiso ea methapo.
Maemong a feteletseng, ho ba le mamello buelloa moriana. Ka linako tse ling ho ke ke ha lololo ho etela ngaka e thusang batho ba tla le beha hore mekhoa ea phekolo e bona - tse kang tserehanngoa kapa ho ba teng litlelase sehlopha.
Similar articles
Trending Now