Tsena 7 matšoao a bolela hore ha u na kulisoa lijo

Hopola boemo bakeng sa maitseboa ea filimi "Mofumahali Doubtfire" ha Pierce Brosnan tlhaku Stu tatso le pepere cayenne? Kapele-pele a qala ho khohlela, o ne a thatafalloa ke ho hema, 'me o ile a qala ho a bipetsa - matšoao khale a matla alejiki itšoara joang.

Sena ha se na ho etsahala'ng ha motho e mong ke ho elegant feshene lijo tse khethehileng je gluten-ntle ho tefo, le letona? Sena ke hobane ho na le phapang e khōlō pakeng tsa ho allergy lijo, ho se mamellane le lijo le 'nete ea hore re a ne a bitsa e nahanela ho lijo. Ka hona, haeba u iphumana u le latelang matšoao a supileng, u ka kholiseha hore sena ha se e lijo allergy.

1. matšoao a hao feela ama mala

E itsoara joang alejiki e laoloa ke tsamaiso ea 'mele. Kahoo haeba tsohle tsa matšoao a hao a sebetsa feela ho mala, ho ke ke ha tšoana haholo le kulisoa. boitshireletso ba mmele o laola liprotheine tse sa tšoaneng ea mali, lebitso la lisireletsi hore batla mpe bakeng sa ho libaktheria le likokoana-hloko. Ha motho a se na le allergy lijo, 'mele o misinterprets protheine ka ja lijo e le tšokelo e. lisireletsi Immunoglobulin e le hantle, ba hlasela le protheine, ho lokolloa lik'hemik'hale, 'me ba etsa hore matšoao a hore ba joalo ka bohlale o ile a etsisa Pierce Brosnan ka filimi.

Ka lebaka la sena tekanyetso allergy itsoara joang ka lijo boitshireletso ba mmele ho ka etsa hore lintho tse kang urticaria, edema, bokhutšoanyane phefumoloho, dyspnea, e thimola.

Ha ba nahanela le ho se mamellane ya boitshireletso ba mmele a leka ho ka tsela e fapaneng 'me e isa haholo-holo ho mathata a ka gastrointestinal kang letšollo, pipitlelano kapa bloating. Mamellane bolela hore motho a se nang enzyme bo hlokahalang ho recycle lijo. Ka mohlala, batho ba nang le leeme la lactose na potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale e neng e ka heletsa ho lactose ka lebese. Nahanela ho lijo e sa bontša ka ho hlaka haholo, 'me hangata ho akarelletsa ho opeloa le maikutlo a ka mpeng le letšollo ka mor'a ho ja lijo tse itseng. Ka lebaka leo, ba nahanela le ho se mamellane ke ke ea hlalosoa e le e bothata boitshireletso ba mmele.

2. Matšoao feela hlooho ea hao

Ha feela kapa matla ka ho fetisisa matšoao mora ja - ke hlooho e opang, joale e ne e se alejiki itšoara joang. Sena ke hobane ha e-ba le karabelo khale, ba susumetsoa ke setsi sa rōna sa 'mele. Tšoaroa ke hlooho le ho tsekela ke matšoao ho fetisisa ka etsahala hore ebe ba nahanela. E tšoanang ntho le phetoho ea boitšoaro. batsoali ba amehile ka bona ba nako e telele 'nile ba amahanngoa hyperactivity bana le kulisoa lijo, empa e ke ke ea qobella ngoana ho tsofetseng pota ntlo letsatsi lohle. Ho ena le hoo, haeba ngoana e hlile a utloa bohloko ho tswa ho lijo allergy ke ho ka etsahala hore o tla ikutloa tšoeroe ke boroko le ka tlaase ho moo a sebetsang a fetang ho tloaelehileng.

3. matšoao a hao hlaha butle-butle

Haeba u kula ka mor'a ba bang lijo ka mor'a hora kapa ho feta, ka nako eo ho ke ho se mamellane kapa nahanela. 'nete ea hore e itsoara joang alejiki ho etsahala hoo e ka bang mbalakaka. Ho bonahala eka, ho fihla ntlha lona mahlonoko tseo ho leng le koala halofo ea hora ka mor'a allergen kopana le 'mele oa hao.

4. U se ke ua ikutloa ka tsela e tšoanang nako le nako, ha o ja lijo e tšoanang

U ka ikutloa e bloating le hlooho ka makhetlo a 'maloa ka mor'a ja pizza,, toast kapa renaissance,' me ba etsa qeto ea seo u tla se alejiki ho koro. Empa ha e le matsatsi a seng makae hamorao o ja tse ling dihlahiswa ho feta phofo, ha ho bakela itsoara joang ka efe kapa efe. Mamellane ebile a ba nahanela u ka etsahala hore ebe ho ba le matšoao a bothata ha u ja lijo, empa ha ba se hakaalo hore e hlahella nako le nako. Ka nako e tšoanang tabeng ea ho allergy itšoara joang ke ea kamehla le ho thata haholo.

5. U ka sebelisa e nyenyane mathata lijo kapa lokisetsa e ka tsela e sireletsehileng ho feta

Ho latela hore ena ke ka linako tse ling e nyenyane hanyenyane ea lijo ha e etsa hore u mathateng ngata. Batho ba bangata ba ka mamella tse nyenyane tsa lijo tseo ba nahanela. Empa tabeng ea allergy, u ke ke ua khona ho phela mabothobothong joalo. E mong le e lesea tla kgona ho qholotsa ba ikutloa ka tsela. Haeba u alejiki ho matokomane, ka mohlala, u ke ke ua khona ho bona hore ka chelete sireletsehileng e leng ha e etsa hore ba ikutloa ka tsela.

6. Na o tšoenyehile hobane 'mè oa hao, motsoalle kapa mosebetsi-'moho u bolella mabapi le kulisoa hao

matšoao a allergy tsena sokela bophelo. Empa ba nahanela kapa mamellane ka etsa hore boemong bo sa thabiseng. Empa haeba u sa hlokomele letho pele motho ha aa u le maikutlo a mabapi le allergy, e ke ho ka etsahala hore u se ke.

7. Na u ikutloa mpe ka mor'a lebese, empa ka nako e tšoanang ka ja chisi

Sena ha se alejiki ho lihlahisoa tsa lebese le mamellane lactose. Ha e le hantle, batho ba baholo ba bangata ba felloa ke matla a ho silehe lactose, le hoja ngoana ne ke se na mathata a joalo. Leha ho le joalo, kaha lintho tsena li felisitsoe ka chisi ka thata, u ka sebelisa tse ling tsa tsona.

Leha ho le joalo u nahana hore u na le allergy lijo? Hopola teko, e leng e sebediswa ho bona hore na ho na le e allergy ho peō kapa phoofolo dander? Ho ka tsela e phethahetseng e sebetsa bakeng sa lijo. Beha e nyenyane ea lijo tseo u nahanang hore ke allergen ka litsoeng koba le emela metsotso e 15-30. Tabeng ea allergy ho ntlha ena, o lokela ho bona hang-hang, joaloka loma monoang. Hape, hoa khoneha ho tšoara teko kakaretso le teko ea mali hore licheke ya boemo ba lisireletsi mor'a ho ja lijo tse itseng. Hape o ka boloka tlaleho e qaqileng eo u tlalehe lihlahisoa kenyelelitsoe dijo tsa hao, 'me e le karabelo ea' mele ea ho bona.