Tsela ea ho tlosa lesale

Rings - e ho roala mabenyane a hao tsohle li ratang, ka ntle tseo ho ke ke ha khoneha ho nahana ka bophelo ba monna ea kajeno. Ba ke ke ba tšoantšetsa letho. Leha ho le joalo, lenyalo mehele ka matsoho a bona - le lipono tse makatsang ho feta tloaelehileng. Ba tšoantšetsa qhobosheane ea thae lenyalo, bonngoeng lenyalo la batho ba ratang ho ba babeli. Le ho feta bohloko ha jwalo lula lesale (ka lebaka leha e le efe) ke ke ha khoneha. hangata haholo menoana ea eketseha ka bophahamo ba modumo ka lebaka la ho edema. bothata bona e ka ba fihlela mang kapa mang. Empa hangata ho feta le bothata ba ho ho, basali ba baimana le batho ba sa tsoa ba le tsekamelo ea ho likarabo joalo fisioloji, haholo-holo ea lehlabula. Tsela ea ho tlosa lesale la Boemong bo joalo, o lokela ho etsa qeto e seng feela hobane e thibela ho phetha mofuta ofe kapa ofe mosebetsi, ka mohlala, empa hape ka lebaka la tšokelo ea ho bophelo bo botle ba batho. Ho squeezes monoana le ho tlisa boemong bo sa thabiseng e khōlō ho mong'a ka.

Haeba bonyane hang ka bophelo ba ka kopana le boemong bo joalo, u ka tseba hore boiteko bo tsoelang pele ho tlosa lesale tloha monoana ho ka 'na lebisa ho feta ya ho ruruha ea eona. Ha mabenyane le haholo fokotsa ka letlalo 'me ho ka esita le etsa hore ho ruruha le, ya e le hantle, ho tla ba le bohloko.

The bothata ba ho batho bohle ba tsebe hore na ho tlosa lesale, hore ba qale ho tšoha. Emisa. O hloka ho kokobela, haholo-holo haeba tsela e tloaelehileng ha u khone ho rarolla bothata boo mor'a metsotso.

Ho joalo, a re ke re sheba kamoo ho tlosa lesale?

1. Hangata e se etsahala hore batho ba ne a apara ho roala mabenyane a bakeng sa lilemo tse, empa a sa ikutloe boemong bo sa thabiseng leha e le efe. Empa hoseng ho hong o ile a fumana hore a ke ke a tlosa eona. 'Me haeba menoana ea bonahala ho ruruha, ka nako eo, mohlomong, o tsamaile hole haholo maobane le lijo tse letsoai? U se ke ua hang-hang o leka ho tlosa lesale neuro ema 'maloa lihora tse, noa metsi a, e leng outputs letsoai le' mele. Ho fetisisa ka etsahala hore ebe, ho ruruha kokobela kae-kae bohareng ba letsatsi, 'me u felisa mokhabiso ntle le mathata.

2. U se ke ua tlosa lesale la jerks hlabang. Kahoo, ho ka etsahala ho lematsa letlalo. E tlameha sotha ka bonolo 'me butle-butle, ha butle-butle atamela ka tsela e nepahetseng.

3. Ha menoana ea hao ke ho ruruha ka lebaka la mocheso le ka tsela e feteletseng, u ka leka ho mokhoa latelang. Hoa hlokahala ho lokisetsa e le hore ba ka holimo ho boemong ba pelo. Ka mor'a nakoana ho ruruha kokobela, 'me o ka habonolo rarolla bothata.

4. Haeba ha u tsebe kamoo u ka ntšang lesale, leka ho theola monoana ka metsi a batang, ka nako eo phahamisa letsoho 'me a le nke le le boemong ba ona ho fihlela ho metsotso e leshome. Ka lebaka leo, ho ruruha tla be li felile, le mokhabiso tla ba ho le bonolo ho felisa.

5. Leka ho batla bakeng sa dintho lapeng, e leng se tla ba molemo e le selogetsi ka. E mong ka sebelisa sesepa mokelikeli, shampoo e, litlolo, jelly, spray e thehiloeng oli ea limela, suds, antibacterial mafura. Ho sa tsotellehe seo u khetha, u loetsa litsepe le monoana ntho tlasa lesale le ho pota. Hona joale nka dinama tse nyenyane tse ea uputsa ho menoana ea ba thellisoe ke makaka theoha tšepe 'me u leke ho retelehela ho lesale ho tlosa eona.

6. Sebelisa tloaelehile hore batho ba letsoai. E thusa ho imolla ho ruruha ho tloha menoana haeba u eketsa ka metsi a batang. Theola letsoho ka morao le ho tshwara bakeng sa metsotso e mehlano. Hona joale ho ka etsahala ho nchafatsa boiteko ba.

7. Ka kopo ela hloko hore ho ke ke ha hlokahala hore ho leka ho tlosa lesale, kahoo ho bua, ho fihlela phefumoloho ho qetela. Ha monoana hao fellang kateng putsoa 'me ka matla ho ruruha, ha ho hlokahale hore ho tlatlapeng. Hoa hlokahala ho bitsa ambulense kapa ho ea haufi kamoreng maemo a tšohanyetso. Haeba u tšoha tšaba lingaka, o ka kopa thuso jeweler efe kapa efe. Bakeng sa tjhelete e nyenyane, o tla khaola o reng ntle mathata leha e le efe. 'Me u se ke ua tšoenyeha ka ae kgabisa. E lokisa habonolo, empa e ha ho motho ea e ncha monoana tla rokella. Ka hona, u lokela ho lula u kōpe thuso ka tsela e ka nako e loketseng. Empa seha kapa sawing lesale lapeng - e feela lithoto. Ha ua lokela ho hlajoa ke lihlong ho bolella ngaka ka khathatso e.