Tsela ea ho pheha Cranberry lero

Morse - seno entseng ho tloha lero monokotsoai ka metsi. Tsela ea ho pheha monate le bophelo bo botle litholoana, tse hlahisitsoeng seno?

hangata ho feta lero itokisetsa ho tima lenyora la bona ka nako ea selemo e chesang, kapa e le moemeli phekolo. Fruit dino entsoe ka raspberry, Cranberry, lingonberry seno nakong batang ho tlosa mocheso le rejuvenate. Berry lero, ntlafatsa le vithamine C, e khothalletsa ho hōlisa maloetseng le hlaphoheloe potlakang.

Cranberry - e mong oa monokotsoai e molemo ka ho fetisisa, e leng e na le mefuta e fapaneng ya divithamini. Hape Cranberry na le palo e kholo ea acid e tlatsetsang ho ho thibela sebopeho sa majoe a liphio. phytochemicals Cranberry khoehlisa botsofali, timetsa lisele tse kankere. Haeba u tsotella palo ya hao, o tla thabisoa ke ke taba ea hore acid e ea emulsified mafura, ho kgothalletsa ho lahleheloa ke boima ba 'mele le ho kena felisa cellulite. Lingaka li re hore bana ba lokela ho noa ka letsatsi bakeng sa khalase e mong oa seno tholoana, ha batho ba baholo e le thuso ho noa likhalase tse peli kapa tse tharo. Ya e le hantle, molemo oo o tlisa lero feela a hloekileng.

Cranberry lero - ka ho fetisisa ratoa seno bongoaneng bo-'mè ba rōna le grandmothers. Na u tseba ho pheha Cranberry lero? Ka chebo ea mahlo, ho bonahala eka ha ho letho le thata ka risepe, empa ha e le hantle ka lilemo tse makholo, ho na le theknoloji e ngata lokisetsa monate tholoana ea seno. Eo u rata - etsa qeto ka bouena.

Tsela ea ho pheha Cranberry lero le mahe a linotši? risepe:

Haeba u sebelisa cranberries hoammeng tsa senoa-mapholi, o lokela ho qala ka unfreeze eona. Ka mor'a moo, Cranberry ka le nametse sekotlolo bakeng luba. Silakanya monokotsoai lokela tolkushkoy lehong ka bao e seng metallic sekotlolo sa. Ka mor'a moo cranberries lokela mathata ka sefe, aa tšela lero ka sekotlolo, ba siea makhasi ao le ka sekotlolo le masapo (o tla hloka hore ho moro). The slurry setseng ile a tšela ka pane ka metsi (hoo e ka bang litara) le pheha ho a phehile. Ka mor'a a phehile hlokahalang ho fokotsa mocheso le Dowar lero bakeng sa metsotso e seng 5. Ebe tlosa ho tloha moro mocheso le filthara. Ka lero o qetile eketsa mesaletsa ea lero a bontša le mahe a linotši. Cranberry lero le mahe a linotši ke loketse!

Morse ya cranberries hoammeng. risepe:

Cranberries hloka itlhatsoelitseng ntle le jarisa ka pane. Frutos e eketsa metsi 'me a lethopa. Nakong ea lethopa fetang frutos phahameng mocheso tla qala ho phatloha. Mothating ona, ba lokela ho koahela 'pan le sekwahelo ka ho thibela "phatloha". Hang ha monokotsoai le qala ho phatloha, mollo o lokela ho ile sa bebofatsa ho karolelano. Ka mor'a metsotso e 10, ha ho tla bonoa hore cranberries tsohle itšela ka tlosa pan ho tloha mocheso le khatello lero. Bakeng sa tatso ruileng tholoana dino ka eketsang spoonful ea mahe a linotsi. lero ka pholile kapa chesang seno haeba a lakatsa.

Ho na le e ngata ea likarabo ho potso: "Tsela ea ho ho etsa Cranberry lero?", Empa u se ke ua khathatseha, hobane ba ne ba kaofela baa ha e le hantle e fuparetseng cranberries, metsi le tsoekere (kapa ea tlhaho le e haholo le thuso ka nkang sebaka - mahe a linotsi). Haeba u batla ho pheha lero rarahaneng ho feta, re u eletsa hore u ho lefa a lebisa tlhokomelo ho risepe latelang.

Cranberry lero le cranberries. risepe:

Metsoako: cranberries le cranberries (200g), ginger ka le motso, tsoekere, metsi.

A seno monate le dinoko ginger ka tatso e khahlisang batho ba baholo le bana, e molemo bakeng sa bophelo bo botle le kakaretso boiketlo. Ho lokisetsa lero, u lokela ho qala ho defrost monokotsoai, ba ke ba ka juicer kapa silakanya tolkushkoy ka letsoho. Cranberry le lero lingonberry lokela ho tloheloa ka sehatsetsing le oli kaka tšela dilitha tse 3 tsa metsi a chesang. Ka motsoako, kenya sekhechana sa ginger ka le pheha tsohle bakeng sa metsotso e 5. motsoako ho pholile, ka nako eo mathata me a ekelletsa sa lero la frutos lero ho tswa ho sehatsetsi ka.

Morse Cranberry kapa Cranberry ha ho mohla e ngata haholo. seno lena e tšoana le ea lithethefatsi, e ne e tla ba ho hotle ho noa khafetsa. Fumana ka liphiri tsohle tsa seno sena, 'me u se ke ua bolella ba bang kamoo ho etsa Cranberry lero, e ke e lula e cha hao risepe!