Tsela ea ho lula le le lekhoba la tahi e?

Tsela ea ho lula le le lekhoba la tahi e? Kaha ho qaptjoa mechine ea ho noa joala ba limilione ba basali ho botsa maphelong a bona potso ena, empa o ne a atisa a lula li sa arajoa. 'Me u ka bitsa bophelo lula ka har'a motho ea sa tšoanelehe, ea nang le tlhokahalo e' ngoe feela - botahoa? Ka kelello ho na le khopolo ea "codependent" - motho phelang le joala e, ea ileng a nahana beng ka eena, e bua ka eena ka lerato le ka ho leka ho utloisisa. mosali oa Codependent ka kamehla hlalosetsa ke tlang spree monna khathetse, ka letsatsi le thata, mathata a mosebetsing, kapa, lehlakoreng le leng, letsatsi la phomolo, thabo ...

Sa tsebe, batho bana ha se sebetse khahlanong le lefu lena, 'me ka ho mo. Takatso ea tsona e tiileng ba ho felisa haufi mahlomola le mo thusa hore a khutlela tseleng e nepahetseng feela totisa bothata. ke eng motho e itšetlehileng ka ho tela lintho tse lemalloang bona, le ho mamella boemong bo sa thabiseng, ho fetola mekhoa ea, haeba kamehla motho haufi ba tšoarela, utloisisa le ho rarolla mathata 'ohle?

E le ho araba potso e reng, kamoo ho phela ka joala le, o lokela ho utloisisa hore na o batla ho etsa hore ba phele le eena. Haeba le lelapa o na le bana ba angoa ke boitšoaro ba ntate oa hae, mohlomong e le tharollo e molemohali e ne e tla tsa karohano le motho ea joalo. Leha ho le joalo, e mong le e boemo ba motho ka mong, 'me feela barupeluoa ho etsa qeto - ba hammoho kapa arolang. Haeba sebediswa hammoho, ka nako eo ho na le itseng mehato eo e ka re thusang ho fetola boemo boo.

Mohato oa 1: ila codependency. U lokela ho utloisisa seo kameho ea hao le tšoarelo thusa ha ho motho. Ke 'nete hore ka linako tse ling le monate ho lula lehlatsipa, ho bua ka "sefapano sa hae" hore o ka bophelo, empa ha phetha karolo ena e ne e hlile potso ea hao e, kamoo ho lula le monna oa hae le lekhoba la tahi, o ne a ke hlaha - ne ba tla phela hore na bophelo bo leng sona.

Mohato oa 2: fumane mohloli oa tšehetso seng setho sa lelapa. U lokela ho ba mofuta o itseng oa foothold (metsoalle, beng ka), eo tšehetso tla ea ka mathata a loana le ho lemalla joala molekane. The tsa bohlokoa ka ho fetisisa e tla re thusa batho ba nang le ipatlele le atlehileng. phihlelo ea ho hlōla bothata bona. Haeba ho khoneha, ho tsamaea ka mananeo sehlopha ho sebedisana matleng.

Mohato 3: Beha maemo a molekane. Haeba u hlile u etsa qeto ea ho fetola bophelo ba ka, ebile re letetse ho letho le, ho ke ho hlokahala hore ho qala ho motsotso ena. Beha monna oa hae ka tsebiso hore haeba a hloka le lelapa, o lokela ho hang-hang qala kalafo, hobane ba phelang le le lekhoba la tahi, o ha e sa rera ho. Ha batho ba u se ke ua kōpa thuso kapa ha e hana ho noa u ithata ebe tšokelo lona lokela ho phetha - feela siea.

Mohato 4: Nahana ka dikgetho le. Hammoho le monna oa hae ho lokisa le dikgetho tse mmalwa - moo ho ea kapa mang ea ho retelehela ho kōpa thuso.

Mohato 5: imolla mojaro eketsehileng le boikarabelo. U ke ke ua phela bophelo ba motho e mong. Feela a etsa qeto ea hore na ho khetha: lelapa kapa ba noa joala. Le ho etsa khetho ena ha ho na tšusumetso e ka ha ho joalo. Haeba motho a ile a khetha e qetellang - hao se molato.

Mohato 6: itsebe. Haeba u ka ba le kamano e, ka nako eo, ka lebaka le itseng, li tla hlokahala. Natla kapa unconsciously, o ho tlhotla ho bona ba bang ba tla rua molemo ha bakeng sa bona. Mohlomong u ka lenyalo ke fokola, e itšetlehileng ka motho e mong, etsa hore u ikutloe matla le ho feta, ho feta atleha, ho feta botle. Haeba sena ke 'nete, nahana ka seo ka mekhoa e meng e ka fihlela maikutlo a tšoanang le ho hōlisa bona intša ho lekana ka maemo. Mohlomong re lokela ho fetola mosebetsi o mong kapa ho ithuta ntho e 'ngoe e ncha?

Mokhoa oa ho sebetsana le joala e? Ntlha ea pele, tseba hore ntoa e ea lokela ho etsahala ho motho, 'me le lefu lena. Le moloaneli ka sehloohong e lokela ho ba feela ka boeena o itšetlehileng ka eona. Ema ka lehlakoreng la ea ratoang oa hae, ea etsa qeto ea ho fetola bophelo ba bona, ho boloka e le ho etsa qeto, u se ke ua lumella ba tsilatsila le ho tela ho le monyebe, 'me joale e ntan'o ba potso ea kamoo ho ka lula le le lekhoba la tahi, le ka mohla a hlaha lelapeng la hao.