Thibelo ea hypogalactia. 'Mè ea nang le tlhokomelo o fepa ka likhoeli: tafoleng. Lisosa tsa hypogalactia

Ho tsoaloa ha lesea ke thabo e kholo le boikarabelo. 'Me ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa khōlo ea eona e feletseng le nts'etsopele ke phepo e nepahetseng. 'Me e na le lebese la matsoele. Ha e le hantle, kajeno ho na le khetho e kholo ea metsoako ea maiketsetso, empa e theko e boima haholo, 'me e ke ke ea nkela lebese la' mè ka ho feletseng. Ka hona, thibelo ea hypogalactia e lokela ho etsoa hang ha nako ea bokhachane e etsoa.

Tlhaloso ea lefu lena

E ka hlahisa litsela tsohle tse fapaneng. Ka tlase re tla bua ka mefuta e meholo le likarolo tsa ponahalo ea bona. Leha ho le joalo, ka kakaretso, e ka hlalosoa e le ho fokotseha ha mesebetsi ea litšoelesa tsa mammary. Sena se ka bontšoa ho tlōla tekano ea lactation, ho eketsa kapa ho theola mafura le boleng ba phepo ea lebese, hammoho le ho fokotsa marulelo ka nako (likhoeli tse ka tlaase ho tse hlano).

Mefuta

Ho fihlela joale, re khetholla ka bokhutšoanyane joalo ho kheloha joaloka hypogalactia. Ke eng, 'mè e mong le e mong oa boraro oa tseba. Leha ho le joalo, ka hare ho eona ho arotsoe ka li-subspecies tse ngata. Ho ea ka melaetsa, e ka ba ea pele kapa ea morao. 'Me mathoasong ke mokhoa o fapaneng oa se tloaelehileng. Tabeng ena, lebese ha le eo ka matsatsi a 10 kamora ho pepa. Hoo e ka bang ka morao ho gipopaktika ho khoneha ho bua, haeba e fetile matsatsi a fetang 10 ho tloha nakong ea peiso.

Lisosa tsa hypogalactia li tla fapana tabeng ka 'ngoe. Ea bobeli e fumanoang mangolo a arola lefu lena ka mathomo le mathomo. Ntho e ka sehloohong e etsahala ho basali ba fetang 5%. Lefu lena le amahanngoa le mefokolo ea hormone. Maemong a mangata, ke lefu la ts'oaetso la lefu la tsoekere, le fokolang, le goiter. Maemong ana, litšoelesa tsa mammary ha li hlahise lebese le lekaneng.

Hygalactia ea bobeli e amahanngoa haholo le ts'ebetso e hlophisitsoeng e hlophisitsoeng ea ho anyesa. Hangata sena ke kopo ea morao kapa e sa tloaelehang ho sefuba. Ho feta moo, tlhekefetso e joalo ea lactation e ka amahanngoa le pele ho ts'oaetso, maloetse a tšoaetsanoang a 'mè, mathata a ho ima le ho tsoaloa, hammoho le phepo e nepahetseng.

'Me re qetella re nahanisisa ka mefuta ea hypogalactia,' me karolo ea ho qetela e e arola e le 'nete le ea bohata. Mefuta ena kaofela ke ea mofuta oa pele 'me ha e fumanehe hangata. Hangata lingaka tse ngata sepetleleng sa bakhachane li tobana le hypogalactia ea bohata. Ke hore, lebese le hlahisoa ka ho lekaneng, empa 'mè o bonahala eka ngoana ha a lekaneng.

Hape hape ka mabaka

Ha rea nahana ka linyeoe tsohle tseo mosali a ka thulanang le bothata bo joalo joaloka hypogalactia. Ke eng, re se re ntse re tseba, bonyane, maikutlo a pele a fumanoeng, joale a re ee pele. Lefu lena le ka baka meriana e meng, haholo-holo, hormonal le diuretics.

Ka linako tse ling lingaka li kopana le takatso ea mosali ea ho anyesa. Maemong a mangata, ho tla lokafatsa qeto ea eona ea ho fetisetsa lesea ho motsoako ka ho hloka lebese kapa boleng ba eona bo tlaase. Hase mokhoa o motle oa ho bapala mme hamorao o sebelisa sefubeng. Ka hona, kajeno holong ea ho tsoaloa ea lesea 'mè o fuoa ho hlahisa mohopolo o anyang. Hape, haufinyane tjena melao e tloaelehileng (1 ho fepa ka hora ea boraro) e boetse e kenyelelitsoe lethathamong la mabaka a etsang hore ho kheloha hona ho hlahe. Ka hona, libeke tse seng kae tse qalang ka mor'a ho beleha, ho kgothaletswa hore o fe lesea lefu hangata ha ho khoneha, ntle le nako ea ho robala.

Puso ea boroko le phomolo ea 'mè ea anyesang e lokela ho lumellana hantle le litlhoko tsa' mele oa hae. Ha e le hantle, 'm `e o tlameha ho robala motšehare ka li-crumbs. Ho imeloa kelellong 'meleng le kelello haholo ho fokotsa marulelo.

Matšoao a maholo

Hantle-ntle, mosali o utloisisa joang hore o na le khaello ea lebese la matsoele? Ha ho hlokahale hore o nahane hore na o ela hloko ngoan'a hao. Haeba lijo li sa lekaneng, joale ngoana o tla be a ntse a lla, a lla a be a kopa matsoele. Esita le ka mor'a ho anyesa nako e telele, boiteko ba ho mo tlosa sefubeng bo tla tsamaea le ho lla. Phello ea sena e tla ba phaello e mpe ea boima ba 'mele. Ka tloaelo, bana ba lokela ho eketsa ligrama tse 20 hora ka letsatsi. Haeba u hlokomela hore lesea ha le finyelle litekanyo tsena, kapa la qala ho theola boima ba 'mele, hang-hang le tsebisa ngaka ka eona ho nka khato.

Thibelo ea hypogalactia

Esita le nakong ea bokhachane, u lokela ho hlokomela hore lesea la hao le na le lebese le leholo. Ho etsa sena, 'mè ea lebeletseng o lokela ho qoba khatello ea kelello, ja hantle' me a robale ka nako. Ho qala ka boima ba bobeli, u lokela ho itokisetsa lebese ho fepa lesea, ho seng joalo ho tla ba thata ho qoba ho phunyeha ha li-nipples, 'me, ka lebaka leo, ho hana ho fepa. Thibelo ea hypogalactia ka nako ea libeke tse 13-14 ke ho silila letsatsi le leng le le leng 'me ho hlophisa li-nipples tse nang le thaole e omileng. Tsamaiso e lokela ho ba e bonolo le e hlokolosi haholo, empa butle-butle e tla lokisetsa litšoelesa tsa mammary bakeng sa ho fepa, 'me mathata a tla ba a seng makae.

Kamora ho hlaha ha lesea

Nako e ile ea fofa e sa tsejoe, 'me ngoana oa hau o se a itokiselitse ho qala ho ja lebese la matsoele. Ka mokhoa o tsotehang, empa thibelo ea hypogalactia e etsoa hona joale, ka ho toba le ho phunya matsoho. Melao e latelang e lokela ho hlokomeloa ka mokhoa o tiileng, hobane sena se amana ka ho toba le kgolo le tsoelo-pele ea lesea la hau.

• Bosiu tlhokomelo ea lesea le eona e lokela ho ba ntate, e le hore 'mè a ka phomola. Ho molemo ho lumellana ka sena esale pele. Ke habohlokoa hore motho e mong a thuse ka mesebetsi ea ntlo, joale mosali eo o tla khona ho robala lihora tse 'maloa le thapama. Lactation e fokotsa mokhathala haholo, u se ke ua lebala ka eona ha u etetse mehopolo ea ho sebelisoa ha basebetsi. E-re mochine o itekanetseng o hlatsoe liphahlo, multivariate o lokisetsa lijo tsa mantsiboea, 'me u robala hammoho le ngoana ea bohlokoa.
• Thibelo ea hypogalactia ho basali ba nang le bothata ke ho hlophisa phepo e loketseng. Ho ja ha hoa lokela ho ba holimo ka lik'hilojule, empa ha hoa lokela hore e be e fapaneng le e leka-lekaneng. Ha ho joalo ha u lokela ho khomarela lijo. Hopola hore, nakong ea bokhachane, 'mele oa hau ke oona feela mohloli oa lijo bakeng sa crumbs. Pele maqhubu a pele a hlaha, o boetse o amohela ho limatlafatsi tsohle, li-vithamine le liminerale. U tla lula u e-na le nako ea ho theola boima ba 'mele, empa hona joale, u se kenye ho lijo tse halikiloeng, tse mafura le tse monate.
• Lactation haholo e itšetlehile ka boikutlo ba kelello. Nakong ea bokhachane, o ne o lora hore ha o beha li-crumbs sefubeng, u tla ba le lebese le leholo. Ka hona, mamela keletso ea 'mè ea nang le boiphihlelo. Ho belisa ha ho molemo feela bakeng sa bophelo bo botle ba hae, empa hape bo loketse 'mè, hape bo molemo bakeng sa tekanyetso ea lelapa.
• E moholo ho mosali, mathata ao a ka bang le 'ona le lactation. Ka lebaka leo, nako e nepahetseng ea ho tsoaloa ha bana e bitsoa nako ea lilemo tse 22 ho ea ho tse 35. Nakong ena, 'mele oa basali o loketse ho fa bana bana lebese. Leha ho le joalo, ho fokotseha ho amanang le lilemo tsa lactation ke boemo bo loketseng ka ho feletseng, u hloka feela ho bona ngaka ka nako.

Phekolo

Hona ho thoe'ng haeba lebese le sa lekana, mme mosali o batla ho anyesa? Ntlha ea pele, hopola hore hase qeto ea hypogalactia. Kalafo e bonolo haholo, empa ka nako e tsoanang e sebetsa. Ka tlhahiso e lekaneng ea lebese, nicotinic acid, litokisetso tsa livithamine, haholo-holo vithamine ea E., li laeloa. Lihlahisoa tsa litlama tsa meriana li ntle haholo, har'a tsona hawthorn, nettle le parsley. Ha ba na lipelaelo leha e le life tsa 'mè ea anyesang. Lijo li lokela ho kenyelletsa walnuts le makotomane, li-cashews le lipeo. Ho phaella moo, lingaka li khothaletsa ho noa tee e khanyang ka lebese.

Mothusi # 1

Haeba u ikutloa hore lesea ha le na lijo tse lekaneng, joale u se ke ua potlakela ho reka litlama litlama tsa litlama. Mokhoa o tsebahalang oa ho netefatsa mokhoa oa ho ntlafatsa lactation ke ho tšeloa ha lipeo tsa dill. Khaba ea peo e lokela ho tšolleloa khalase ea metsi a belang ebe e tloha lihora tse peli. Ho noa hoa hlokahala kapa ho emisa nakong eohle ea letsatsi, tafoleng e le 'ngoe.

Ho phaella moo, o ka leka ho hatella sefubeng ka nako e pakeng tsa ho fepa. E le hore u etse sena, khaola thaole ea metsi ka metsi a chesang. Re lokela ho hlokomela hore mekhoa ena e ka holimo e sebetsa feela haeba mosali ka boeena a ikemiselitse ho fepa lesea la hae. Ho seng joalo, u se ke ua ikutloisa bohloko 'me hang-hang u reke motsoako o felileng.

Ho eketsehileng mabapi le phepo e nepahetseng

Joalokaha re se re boletse, hantle seo 'mè a se jang,' me o etsa qeto ea hore na lebese ke mang. Ka hona, ke habohlokoa ho hlahloba phepo ea 'mè ea anyesang ka likhoeli. Tafole e nolofalletsa mosali hore a utloisise hantle hore na ke neng a lokelang ho e beha holim'a poleiti e le hore ngoana a se ke a hōla feela empa a boetse a phetse hantle. Ho lokela ho hopoloa hore ho anyesa ke tlhokomelo ea kamano e haufi pakeng tsa 'mè le ngoana, eo pele ho tsoaloa, ha ba ntse ba sebetsa e le ntho e le' ngoe.

Liphoso tse phahameng

Hangata mosali o tšaba hoo ngoana a tla lula a lapile, e leng ho qala ho ja haholo le hangata. Sena se khothalletsoa ke litšōmo, tse tloaelehileng sechabeng. Li kholisa basali hore tlhahiso ea lebese e nka lik'hilojule tse ngata, tse lokelang ho tsosolosoa. Ha e le hantle, lijo tse ngata (haholo-holo li hloekisitsoeng, mafura) li u lematsa le lesea. Lik'hilojule tse eketsehileng li kenngoa mahlakoreng a 'mè e monyenyane, le slags le chefo e tsoang lihlahisoa tsa ho bola, tseo' mele o se nang nako ea ho li etsa, kena lebese.

Ho hlahisa lebese ka letsatsi ho hloka hoo e ka bang 500 kcal. Ka mokhoa oa ho phela ka nako e telele, ha mosali a lula lapeng, haufi le lesea, o hloka lik'hilojule tse 2000 ka letsatsi. Ka hona, ho ja ha hoa lokela ho feta li-calories tse 2500. Joale u tla ba hantle, 'me ngoana o tla hōla o phetse hantle.

Khoeli ea pele, e thata ka ho fetisisa

Ho tseba hore na phepelo e nepahetseng ea 'mè ea anyesang e lokela ho ba efe ka likhoeli (tafoleng e hlahisoa ka holimo), o ka rera lijo tsa hau nakong e thata ka ho fetisisa le e boima haholo ha mpa le mala a lesea a se a sebelisetsoa mosebetsi o ikemetseng. Etsa bonnete ba hore u noa lilithara tse peli tsa metsi a hloekileng, kaofela ha tsona li tla ea lacation. Ho fihlela letsatsi la leshome le latela lijo tse thata. Nakong ena, u ka ja liapole, libanana, li-porridge tse apehileng (raese, buckwheat, poone, koro). Lijo tsa motšehare ke khetho e ntle ea lijo tsa motšehare. Etsa bonnete ba hore u kenyeletsa lijo tse phehiloeng, lijo tsa lijo, ho fihlela ho 15 dikgerama ka letsatsi ea botoro, hammoho le oli e sa tsitsang e sa tsitsang.

Ho tloha bekeng ea bobeli ea bophelo ba ngoana (kamora matsatsi a 10), ho hlokahala hore butle-butle u kenye lijong tsa lebese le bolila le tlhapi e phehiloeng, mahe, bohobe bo bohlooho, litapole tse phehiloeng le pasta. Meroho e halikiloeng, e phehiloeng le e phehiloeng, hammoho le meroho.

Tlas'a thibelo nakong ena ke lebese lohle la khomo. Li-broth tsa nama tse tsoang ho mofuta ofe kapa ofe oa nama, le tsona, li lokela ho fuoa litho tsa lelapa. Ea litholoana tse omisitsoeng e ke ke ea e-ba merara. Tsohle meroho le litholoana tse tala, ntle le liapole le libanana tse behiloeng, le tsona li tlose ho menu. Ha u sa lokela ho ja li-pastry tse ncha le ho pheha phofo e phahameng ka ho fetisisa, 'me u ithabise ka tee le kofi. Ha e le hantle, lethathamo lena le kenyelletsa lijo tse entsoeng ka makotikoting le litsise, marinades le pickles, joala.

Ho tloha ho tse peli ho isa ho tse tšeletseng

Hona joale lijo li ka 'na tsa atolosoa butle-butle. Sebōpeho sa lesea se se se amehile mosebetsing 'me hangata se cheka lijo. Ka hona, 'mè o khona ho kenyelletsa ho ja lijo tse ncha. Ho bohlokoa ho boloka diary tsa phepo e nepahetseng, kahoo o tseba hantle hore na ke eng le neng e jeoa neng, le hore na ngoana o latetse joang. Hona joale o ka eketsa lijo tse ncha tse ncha le litholoana, hammoho le lijo tse phehiloeng.

U ka itokisetsa borscht e omeletseng lero la tomate, u e tlatse ka veal kapa mmutla, likoekoe kapa kana. Ho phaella moo, u ka ja litholoana tsa nako le linate (ntle le li-peanuts le pistachios). Likhaba tse 'maloa tsa jeme li lumelloa e le lijo tse tsoekere.

Ho tloha halofo ea selemo ho ea ho selemo

Setsebi sa bana sa setereke se tla u bolella hore na u ka tsoela pele ho anyesa matsoele ho fihlela likhoeli tse tšeletseng. Leha ho le joalo, ho molemo ho tlohela e le moiteli ho fihlela selemo. Nakong ena ngoana o se a ntse a ja, 'me o hloka lebese le tlaase. Ka hona, 'mè a ka haha lijo tsa hae ho ea ka litakatso tsa bona. Ho lumelloa ho ja litholoana tse sa tloaelehang le lijo tsa leoatleng, limela tse ling le konofolo, le ts'okolate. 'Me ha kamora selemo selemo lesea le tla fetola lijo tse ikemetseng,' mè a ka phefumoloha ho phomola mme a khutlela meleng o tloaelehileng. Nako e thata ka ho fetisisa le e ikarabellang e fela. Hona joale ngoana o tla hōla ka ho tlōla le meeli, letsatsi le letsatsi a le thabise ka katleho e ncha le e ncha.