Shoohlo ea maoto

Foot shoohlo ka tsofetseng e le mofuta ka nakoana, tse kang ho bua leshano fatše kapa nako e telele a lutse boemong ba se le seng, 'me ka linako tsohle, ntle ho lebaka ho bonahalang eka. Haeba khetho ea pele ha a bake libata masene efe kapa efe, e qetellang e tlameha ho hlokomelisa motho eo u mo khothatse 'ho nka khato e tiileng, ke hore, ba retelehele ho lingaka. A sehloohong sena a re tla hlahloba taba ea e le shoohlo ea maoto 'me u ithute mokhoa oa ho felisa ea eona.

Shoohlo ba maoto a - e sa thabiseng tingling boikutlo, e le ea mofuta ofe "Pinów le linale", tsamaea le fokotseha ka letlalo nahanela, mafu motility la manonyello le ka linako tse ling bohloko.

Hangata e shoohlo ke ka lebaka la mafu a ho potoloha ha mali ya dinama tse nyenyane tse, kapa compression methapo ea kutlo, ke hore ba ikutloa ka tsela e tloaelehileng ea phelang. Leha ho le joalo, ka linako tse ling e le pontšo ea lefu kapa tsamaiso ea methapo e bontša lefu le matla, tse kang hlahala bokong kapa necrosis karolo ya lona (leqeba).

Mokhoa oa ho fumana hore na sesosa sa leoto li ba shoohlo?

Ha shoohlo etsahalang hangata le nka metsotso e fetang 3, ea ntan'o ba ho fumana hore na sesosa lona molemo ho bona boloetse ba methapo. Foot shoohlo ka hlahloba sebelisa mefuta e fapaneng ya mekhoa, tse kang:

• Ea computed tomography (CT) le X-ray. Ka mokhoa ona hoa khoneha ho khetholla fractures (khoneha bakang tšenyo e methapo ea kutlo), osteochondrosis, artirity, herniated discs le mafu a mang;
• Vascular oa ultrasound (Doppler tlhlahlobo). Sebediswa ho fumana lefu le vascular, ke hore, methapong varicose, thrombosis tebileng mothapo, arteriosclerosis ea lipheletsong tlaase le ba bang;
• Matla a khoheli a nyutlelie gomoso electroneuromyography. Mokhoa ona o lumella ho fumana hore na sebaka ea bobe methapo ea kutlo, 'me ho khetholla ulnar neuropathy neuritis, lefu carpal kotopo le mafu a mang;
• Complete mali count ya. Le eona ho motho ea ka ho hlwaya khaello tšepe khaello ea mali le e kotsi.

Bakeng sa fumanoe ho feletseng mekhoa ena ka 'na ba se sa lekana, kahoo u ka sebelisa mekhoa e meng joaloka dipatlisiso le ditherisano ea ditsebi (ho sithabela, joalo-joalo). Hantle, ho phekola leoto li ba shoohlo itšetlehile ka pele-pele ka bakang lona le ntshetsopele.

Shoohlo tsa maoto a ka tlase lengole, maoto, shins kapa menoana ka bakoa ke mefuta e fapaneng ya le mafu, ajoa mali ka maoto kapa lebisa tshenyo methapo ea kutlo.

Tabeng eo o lokela ho bona ngaka?

Hangata, leoto li ba shoohlo halefisoa ke mabaka a tseo e seng kotsi ho bophelo ba motho. Leha ho le joalo, haeba ka semelo e le mathata a latelang li etsahala, joale thuso ea lingaka e hlokahalang:

• motho a ke ke a tsamaisa ka tsela e tloaelehileng, ho bua ka ho hlaka;
• O ne a amehile ho tsekela, ho fokola haholo;
• motho a ke ke a fallela leoto kapa menoana;
• Shoohlo hlahile hang ka mor'a hore likotsi leoto;
• Ho etsahetseng mekhatlo involuntary mantle a kapa senya.

Phekolo ea leoto li ba shoohlo

Ha re ntse re ba boletsoeng ka holimo, kalafo ea shoohlo ea maoto e itšetlehile ka ho feletseng ka mabaka a bakeng sa ntshetsopele lona. Le ho nahana ka 'nete ea hore hangata bakela mafu a ka senyang bophelo ba batho, kalafo e nang le tokelo ea hore a khethe ngaka. Leha ho le joalo, o ka sebelisa tse ling tse atlehang ka mekhoa e tloaelehileng ea ho kena felisa bothata bona.

Ntlha ea pele, li ba shoohlo ka ho sa feleng ka maoto ka hlōloa mekhatlo. Ba mokhoa atlehang ka ho fetisisa ea ho sebetsana le shoohlo, ha ba ntse ba beha ajoa mali ka 'mele oa motho. Kamehla ho ikoetlisa, tse kang aerobics, matha kapa esita brisk tsamaea, e tla thusa fumana felisa bothata ba shoohlo ba maoto a, hobane ba ne ba kenya letsoho ho ntlafatso ya ajoa mali.

Tabeng ya bobedi, khafetsa sesosa shoohlo ke lijana tsa fokola. Ka lebaka leo, ho hlokahala hore ba ka matlafatsoa ke ho Nishi botegeniki jono. The bonolo, empa e atlehang haholo ho ikoetlisa: u lokela ho robala ka khutlela hae 'me a beha cushion tlas'a molaleng oa hae. Maoto le matsoho a lokela ho tsosoa ho mosikong oa tšepe e tšoanang le ho fatse. Ebe metsotso 2-3 ka nako e le hore u lokela ho sisinya matsoho le maoto.

Boraro, kotopo syndrome, ka boela ho be le nyeoe ea shoohlo ka maoto, kahoo nakong tshebetso (haholo-holo monotonous) se ke ua lebala ho etsa lekgutshwanyane khefu (mong le e mong metsotso e 60).

'Me, La bone, liphello mpe tsa ho tsuba ka boela ama maoto, hobane qholotsa spasms likepe tse nyenyane ea mali. Sena se bolela hore haeba shoohlo ea maoto e batla ho fumana felisa ba, o lokela ho qala ka ho kena felisa lemalla ena.