Mokhoa oa ho felisa ea lerato: keletso kelellong. Phekola bakeng Love

Ho sa tsotellehe ho sekgatlhi kaofela maikutlo a lerato, tse ngata tsa bashanyana le banana le banna le basali ba na le thahasello ka ho mokhoa oa ho felisa ea lerato. Mabaka a bakeng sa e ka ba tse ngata: lebaka la ho hloka reciprocity, ho hloka nako, maikutlong imbalance, 'me joalo-joalo. Ka lehlohonolo, litsebi tsa kelello tseba lisebelisoa tse ba thusang ho sebetsana ka katleho le boemo ba bona.

Ho fapana le lerato la lerato

Hole ha mong le e mong ke khona ho bona hore moeli pakeng tsa e ntse e feta le feshene e le boikutlo bo tebileng. Ho feta moo, esita le bo-rasaense le litsebi tsa kelello, ba ka ho teba kopanela ea ho ithuta ea taba, ha ne ke sa tle ho fihlela qeto e tšoanang ka eona. Leha ho le joalo, hoa khoneha ho khetholla 'maloa ba le litšobotsi tse ho fumana hore na phapang pakeng tsa lerato le ea lerato.

Na ke hloka ho tlosa ea lerato?

Pele qalang ho ithuta ho tlosa ea lerato, o lokela ho utloisisa hore na kapa ha ho se etsa. Ka bomalimabe, ho ba le boikutlo e babatsehang ha se kamehla ho molemong oa monna. Loana le se emelang maemong a latelang:

• haeba ntho e tlhompho ha reciprocate maikutlo a hao;
• Ha lerato na le tšusumetso e mpe bophelong ba hao kelellong le 'meleng;
• Haeba u ba susumetsoa ke poulelo pathological;
• Haeba u tobana le ferekane kelellong re inehele ho motho;
• haeba maikutlo a lerato boikutlo ba kena-kenana le lithuto tsa hao kapa mosebetsi.

Ka bomalimabe, ke ke mong le e mong ngoanana ka lerato kapa mocha a ka sebetsana ka katleho le bothata bona. Ho ena le hoo, ba tla ba mong le e mong tsela ea ho latola boteng ba lona. Hore metsoalle le ba lelapa ba ka 'na ba hlokomela bopengwi ka nako.

Mekhoa ea ho phekola lerato

Ha o batla pheko bakeng sa lerato, leka ho nka monyetla ka keletso ea litsebi tsa kelello. Ka mohlala, mekhoa e latelang ke ka ho fetisisa ratoa:

• tokiso e thibelang e tla u thusa ho qoba boemo bo sa batleheng. Haeba u nahana hore hona joale hase nako ea ka lebaka la lerato, leka ho loantša le liponahatso tsohle tsa eona: u se ke ua bala libuka tsa lipale, u se ke ua shebella lipale tse tsoelang pele sesepa lule u lla, u se ke ua mamela 'mino hloname,' me botlhokwa go feta - moedi ho buisana le batho ba bong bo fapaneng.
• Tlhaloso e utloahalang e bolela hore o lokela ho sheba boemo boo ho tloha ka ntle. Leka ho hlahloba melemo eohle le go tlhoka mesola ea boemo ba hao.
• Ho latela mokhoa oa ho Lope de Khao Vega, e kgothaletswa ho nka setokong tsa ntho e tlhompho ea hae. Ho ka etsahala hore litšobotsi mpe ho eena e tla ba e phahameng haholo ho feta ntho e ntle.
• Extrapolation mokhoa tla ho dumella ho bona hore ka nakong e tlang. Nahana feela hore na e tla ba kamano ea hao ka beke, khoeli, selemo. Haeba u ha ba bona ka lintho tse molemo tseo nakong e tlang, ka potlako fumana felisa ea lerato.
• Ho senoleha menahano ka a liluloaneng, le 'ne le tsela e nepahetseng ea bophelo. O lokela ho ba le mesebetsi, le boikarabelo ba itlosa bolutu ka. Ho ka etsahala hore ka kelello ha ho sa tla ba le ha ho na sebaka bakeng sa ho nahana le maikutlo a lerato.
• Straight Talk le motsoalle, e mong ka rōna kapa setsebi sa kelello - ke pheko molemo ka ho fetisisa ka lebaka la lerato. Dintlha tse ho bolella pale ya hao, o ba ka 'na ho bona tla ho etsa qeto ea hore ho na le boikutlo ba ho u ntša kotsi.

O eletsa hore Freud?

Sigmund Freud o ile a tumme ka khopolo ea hae ka sebete hore liketso tsohle tsa batho ba susumetsoa bohlale ba tlhaho feela ba ho kopanela liphate. Leha ho le joalo, ka ho toba ka lebaka la boikutlo bona, batho ba bangata ha ba nke likhothaletso tsa lona ka ho teba. Empa leha ho le joalo ho ke ke ho hlokahala hore ho mamela keletso ea hae ka mokhoa oa ho felisa ea lerato.

Freud ela hloko ka tsela e khethehileng ho monahano o itseng, joalokaha sublimation. Lerato o fana ka motho matla. Haeba boikutlo bo ena bakeng sa mabaka a itseng ha tse lakatsehang bakeng sa u, leka ho sokolla hore e be foromo e 'ngoe. Tsamaise eneji, le sena, ho etsa mohlala, ka tsebo ea ho, lipapali, thuto le Makala tse ling. Ho ka etsahala hore o ka fihlella diphetho hlollang.

The moriana molemo ka ho fetisisa - e fetola

E le o tsejoa, ho sebetsana ka katleho le boemo e itseng kelellong, o lokela ho fetola maemo a ka ntle. Kahoo ka lerato o ka tlosa maikutlo a Babella ke retelehela mehato e latelang:

• khōlō phetoho oa setšoantšo (moriri, oteropo joalo joalo);
• fumana itlosa bolutu ncha (kapa o ka khutlela ho itlosa bolutu ka hore o ile a nka e le ngoana a);
• New thahasellisang bao ba ba tloaetseng (mohlomong le tšepo ea ho ba le kamano e lerato);
• fetola libaka (haeba u sa khone ho tsamaea, leka ho tseba motse oa bona ho ea batla litsela tse ncha le libaka tsa tsamaea);
• liphetoho bophelong ba letsatsi le letsatsi (ka mohlala, ho ka etsahala ho etsa ho fallela thepa ea ka tlung, kapa ithuta ho pheha lijo tse ncha).

Ntle le ka thuso ea baratuoa ba se ke

Haeba u batla litsela tsa ho tlosa ea lerato, le tšehetso ea ba lelapa le metsoalle. 'nete ea hore pelo a ena e thata haholo ho sebetsana le mong. Ka linako tse ling bothata ba ho joalo a hlobaetsang le hore feela ka thuso ea tharollo e potolohileng o entsoe ka khonehang. Ke ka lebaka leo u sa lokelang ho hlajoa ke lihlong ho kōpa thuso.

Khetho molemo ka ho fetisisa - ba qoqa ba lipelo li ntle. Le motsoalle, mong, e leng mosebetsi-'moho mosebetsing - ha ho tsotellehe. The ntho e ka sehloohong - hlathe koana le koana bolella ka liphihlelo tsa bona tsohle. O kopa ho makala, empa hang-hang ho ba bonolo. Ho phaella moo, ho ka etsahala hore molekane oa hao e se e pele e neng e bile boemong bo tšoanang. Ho ka etsahala hore ho ea qetellong ea moqoqo, u tla ba tšeha hammoho ka bothata, e leng e ntse e le banyalani ba bang ba lihora tse fetileng bonahala hlōloa.

ho amohela

Tsela ea ho tlosa ea lerato ea Babella? Ka linako tse ling ho hlokahala phekolo makala. Ha ratang hao e e-s'o tseba maikutlo a hao, ke hobane'ng ha ba bolella ka ho toba? Ya e le hantle, ho se ho le bonolo, empa Kannete tla tla bophelong ba hao. The maemo a sa haholo:

• a (kapa a) tla lahla maikutlo a hao hore ka sebele o tla sebeletsa e le boemo bo se nyahamisitseng khōlō, empa e tla u thusa hore u khaotse;
• e ka 'na ea e-ba hore Sepheo hao tsa lerato, feela joalokaha le etsa, a ikutloa ka lerato, empa tsila-tsila ho lumela e (haeba eo u tla ba le le monyetla oa ho haha kamano e matla le ka tebello ea ho hōla ka ho eketsehileng).

se fumaneng

Tsela ea ho tlosa puso ea lerato? Ka chebo ea mahlo potso ena e ka bonahala e booatla le thuso, hobane mong le e mong o tsoela ka phihlelo e maikutlo a lerato. Leha ho le joalo, ho ke ho hlokahala hore ho nahana ka motho litšobotsi tse kelello ea motho ka mong. Ka linako tse ling lerato e sa feela kena-kenana le sekolong le mosebetsing, empa ka boela etsa hore mathata a tebileng a kelello le esita le boiteko ba ho ipolaea, eo ka Leha ho le joalo ha aa lokela ho lumelloa. Ke ka lebaka leo kelello morao-rao o lefang joalo hloko taba ena.