Matšoao a epicondylitis tsa litsoeng kopanetsoeng

Kajeno re sheba lisosa le matšoao a epicondylitis tsa litsoeng kopanetsoeng. boloetse ena bitsoa diso le holofatsang le a hlabang ba tsamaiso ea musculoskeletal batho. Ka ntshetsopele ya lefu timetsoa ena dinama tse nyenyane tse ho ruruha qala.

Joang epicondylitis

Sesosa sa lefu lena hangata hlaha ka litla-nako e telele e sithabetsang ka potolohileng e litsoeng kopanetsoeng dinama tse nyenyane tse. Mathata a joalo a ke hangata baatlelete ba ipabolang ba kopanela, tse kang tenese kapa kolofo. Keteka bolwetse ena le baemeli ba tse ling tse diporofesene: masseurs .. lihahi, babetli, joalo-joalo, hammoho le batho ba qobelloa ho roala ho tiea.

Ba ileng ba oela dihlopha tse latelang, microfractures etsahala tendons e, libakeng tsa kamano ho lesapo la, e bakiloeng ke ho sisinyeha repetitive. Le sena, le eena, a fetoha sesosa sa ho ruruha ea haufi dinama tse nyenyane tse lesapo le neha liponahatso bath ya epicondylitis tsa litsoeng kopanetsoeng.

Features ya lefu lena

Ka moriana, ho na le mefuta e 'meli tsa bolwetse ena: ka ntle (kapa lateral epicondylitis) le e ka hare (medial). Ka lebaka leo, localized bohloko, 'me seo ke letšoao se ka sehloohong sa lefu lena, ebang ke ka Link kapa ka hare condyle (sebaka moo flexor le extensor khomaretse mesifa).

Ka ho ba teng ha epicondylitis tsa litsoeng kopanetsoeng ke kamehla mokuli ka nepo li bontša sebaka seo bohloko e simolohile. Leha ho le joalo, ka linako tse ling ho ka 'na,' me hlahang tlhaku, spills ka bohale ka ntle kapa ka hare la letsoho la. Ha ikutloa ngaka sibolla tiiso le ntlha ho fetisisa bohloko. E le busa, ho bonahala eka ha ho na e kopanetsoeng kapa letlalo holim 'a eona ba e-s'o fetohe.

Joang e epicondylitis Link tsa litsoeng kopanetsoeng

Ha phehella bohloko ho etsahala ha u leka ho nka, ho phahamisa, ho jara ntho e, kapa potoloha letsoho la ka ntle le ho otlolla litsoeng hae - e 's ka epicondylitis le ka ntle. Tshohanyetso, ho na le tšobotsi e lefu lena, haeba mesifa mokuli a se ke etseng letho, ha ba bang e tla potoloha, kapa otlolla letsoho la hae - o ke ke oa etsa hore boemong bo sa thabiseng. Ha nako e ntse, e le mamello fetoha thata ho esita le lumelise ba letsoho la seo ba anngoeng (seo ho thoeng ke matšoao omelete).

Medial epicondylitis tsa litsoeng: Phekolo

Ho fapana le epicondylitis ka ntle, ka hare e ka tlaase ho moo li neng li atile, 'me haholo-holo ka ba ileng ba sebetsana le tse nyenyane junifomo Mokhathala meleng. Bohloko tabeng ena bonahala eka ha u leka ho koba letsoho la hao kapa ka e ka hare. O localized lehlakoreng le ka hare la forearm e, ho pota e kopanetsweng kaofela, irradiiruya ka borashe le.

Bobeli mefuta epicondylitis tsa litsoeng kopanetsoeng e lokela ho tšoaroa ka eona feela ka thuso ea botsebi e le. Ka tloaelo, sena se etsahala ka outpatient motheo oa. Ngaka o tla fumana tsoa sesosa sa lefu lena le le ho khetha bakeng sa lithethefatsi-ba khahlanong le a hlabang (ho ka 'na ha e le ditlotso le liente). Ba khethoa hore e be mekhoa ea phekolo e ea physiotherapy: hlaba motho ka linalete le ea physiotherapy. ho buoa e sebediswa maemong a boima.

U se ke ua intša medicate!