Kamoo ho qobella ka boeena o ho tsepamisa mohopolo mosebetsing?

Ha ho na kannete-nete hore ba tla khona ho tsoela pele ho lula mosebetsing 'me u se ke ua robala tafoleng? robale bosiu hangata thata, empa ba lule ba le mafolo-folo mosebetsing e ka ba ho le thata ho feta. Bala ka ho ka etsoa'ng ho qetella a tsoha le ho tsepamisa maikutlo mosebetsing

1. Nka tsamaea ofising

Tsoha le fumana khanya ea letsatsi e nyenyane. Khanyang leseli 'me a tsamaea o potlakang tla bebofatsa pompa mali le energize uena. Ba bang kaofela ba letsatsi le tla feta ka potlako haholo.

2. Leka ho fetola boemo ba tafoleng

Sebelisa tafole, e leng ho ka tsosoa le theolela, ho tla u fa monyetla oa ho ema ha u ntse u sebetsa. Ho fetola boemo ba tla ho dumella ho lula re le mafolofolo.

3. fafatsa metsi ka sefahleho batang

Ha ho letho le khatholla ho feta metsi a batang ka sefahleho sa hae. Hlatsoa nakong khefu ho boele ba mahlahahlaha.

4. Ho ikoetlisa pele mosebetsi

Liphuputso li bontša hore ho ikoetlisa ho eketsa matla a palo yohle ho pholletsa le letsatsi.

5. Mamela 'mino le

Mamela 'mino activates likarolo tse itseng tsa boko ba hao bo ka u boloka falimehile. Liphuputso li bontša hore 'mino e ka boela ha re thusa ho eketsa mahloriso ka.

6. Leka caffeine

K'hafeine - tsela nakoana, empa leha ho le joalo e atlehang haholo. Leka ho noa kofi le tee, le lino-mapholi eneji, le ha tekanyetso e feteletseng caffeine etella pele ho mathata a nakong e tlang.

7. Ja tlase tsoekere

Ja lijo, yo a pakeletswego le tsoekere, etsa hore u nyakaletse ka nako e khutšoanyane. Mora tlhōrō ena e tla etsahala, u tla ikutloa tšoeroe ke boroko feta neng kapa neng. Tela ho lipompong 'me u ee dikgetho ka bophelo bo botle, tse kang linate.

8. Fetola sebaka sa hau

Lula deskeng ea letsatsi kaofela ke monotonous haholo. Eya ho ka kichineng ho ofisi ba hao kapa sebaka se le seng le mosebetsi bakeng sa lihora tse seng kae. Tikoloho e ncha e tla u thusa ho fumana hore u sebetse.