Kamoo ho hlahisa lijo tse tiileng ho bana? likhothaletso tse sebetsang

Ha a ka ke hlahisang lijo tse tiileng? Ke likhoeli tse 6 lesea tshilong ya dijo tsamaiso, ea breastfed e ikamahanya le maemo e le hore e ke khona ho silehe ho phaella ho lebese le lihlahisoa tse ling. Bana ba hōla ka motsoako ka, motsotso oo o ile hanyane ka eena pejana, likhoeli tse hlano, tse hlano le halofo. Ho phaella moo, ka nako ena haholo eketseha ikoetlisa ka ngoana e - o qala ho khasa, ka nako eo tsamaea. mele hloka fumana lik'hilojule tse eketsehileng, livithamine le liminerale. Leraba khotsofatsa litlhoko tsa bana ba le go gorosa ngoana hore a lijo batho ba baholo, ho feta le letso-letso le tsitse. Ka matla kgothaletswa ho qala ho fepa ho fihlela ho likhoeli tse 5 e le immature tshilong ya dijo tsamaiso e khopo e sa khone ho silehe lijo tse ka etsa hore mafu a tse fapa-fapaneng tsa pampitšana gastrointestinal nakong e tlang.

Moo ho qala?

Soviet Union e ne e le e tobileng karabo ea potso ena - leraba qala le apole lero kapa apole grated ka likhoeli tse 2-3. Hona joale, lingaka tsa bana, ho araba potso ea kamoo ho ka hlahisa lijo tse tiileng ho bana, e kgothaletswa ho tloha litholoana hamorao 'me ba qale ka meroho kapa lijo-thollo. Haeba lesea le e sa re fumane boima kapa ea nang le mathata a mala, le lijo-thollo tse khetho molemo ka ho fetisisa bakeng sa lijo pele. Haeba tsohle e ntle le boima ba 'mele, empa ngoana le bothata ba ho, pipitlelano lokela ho qala le meroho puree, tseo hang-hang ananelang' me li khona ho lokisa tshilo ya dijo.

Kamoo ho hlahisa lijo tse tiileng ho bana?

E lokela ho a hopola hore leraba lokela ho tsamaisoa ka masene, ka likarolo tse ling e nyenyane, ka hloko ho shebella ba itšoara joang ea lesea. Qala a eme le matla sehlahisoa le 'ngoe ka ho halofo ea teaspoon, butle-butle ea isang ho ditefello tshebediso ya. E nago le mohola ntho - tafole ea ho fepa e tlatsetsang, eo hlophisehileng pentoa ka letsatsi le le seo sehlahisoa lokela ho kena. Leha ho le joalo, ka bofofu latela joalo tafole ha ho hlokahala, hobane litaele tsa batho ba toddlers tse fapaneng haholo, 'me re tlameha ho itokisetsa ho ena le zucchini hloile, e leng joale ka tafoleng, ho fana ka makumane meroho tse ling: ho cauliflower kapa broccoli.

meroho

Ka tloaelo, ea lijo pele ho sebelisa meroho tse kang zucchini, kholifolaoa k'habeche, broccoli, litapole, lihoete tse seng kae hamorao. Molao-motheo o motheo - ka ngotlonyeletso le soabisang mmala le tatso, le se le le meroho ho hōlileng ka ho latitudes hao. Ha e lintho li fepa nako, 'me meroho ka linako tse itseng e-s'o ile a hlaha, joale o ka pheha tloha hoammeng kapa makotikoting sebedisa dijo. Maemong ao ka bobeli, u lokela ho hlahloba ambalaji ka hloko bophelong ba raka, athe e ne e le tsa bohlokoa. Qalong, phehiloeng meroho ka ho feletseng fatše, 'me hamorao, ha makumane hlahella meno ho tla ba ho lekaneng ho e otlolle ka fereko e.

Kashi

Kamoo ho hlahisa lijo tse tiileng ho bana ba ka sebōpeho sa motoho? O lokela ho qala ka hore ho lijo-thollo e tlase-allergenic gluten ntle holim'a metsi - buckwheat, raese le poone. Kotsi hore makumane tla ba backlash ho lijo-thollo e joalo ke fokolang haholo. O ka reka qeta sehlahiswa ka lebokoseng le o ka pheha motoho bakeng sa lesea ka boeena, ho sila lijo-thollo tse ka grinder kofi. Ka ba molemo ho lijo-thollo rekoa ha ba ntlafatsa le le livithamine le liminerale, le tsona ha a hloke ho pheha. Ho ho lekaneng ho e tlatsa ka metsi a futhumetseng.

lihlahisoa tse ling

lihlahisoa tsa lebese, nama, lehe yolk lokela ho inehela hore ngoana oa hao ha pele likhoeli tse 8, kaha kaofela baa ananelang thata haholo 'me ho ka utloisa bohloko makumane a le lilemo li e pele ho moo. Ho tseba kamoo ho hlahisa lijo tse tiileng ho bana ba ka ba nakong e tlang ho qoba a mangata mathata le immature bana mala. U se ke ua potlakela ho hohela, hobane ngoana e qalang ho tloaela lijo batho ba baholo. Ho hore e be ea liehang le butle-butle.