Ithute e le litsela tsa tse seng kae mabapi le kamoo ho ba le kamano e mekhahlelo pentšele skier

Ski - bokahohleng Gear bakeng sa lipapali. Di kopanela biathlon, re tlōla re tloha springboard ka. Ho na le ke le ski lithaba, empa ho na le metsi. Ba bangata ba lumela hore ho palama ha ho tsona haholo bonolo. Ha e le hantle, eng kapa eng eo skiing u khetha, ho na le kamehla ba kotsing ea ho oela le senya leoto. Ski lipapali tse ratoang haholo, 'me ba akarelletsa lenaneo Liolimpiki. Kajeno tla sheba kamoo ho ba le kamano e mekhahlelo pentšele skier.

bana

E le hore ba bontšang batho, ho molemo ho qala ka kotokaka la hlooho. Ebe ba etse skier ba e ikemiselitse matsoho. Atamela ho 'mele. Ebe maoto a hae. Ka mor'a moo dorisovyvat lipalo le skis. Ena ke tsela e bonolo haholo oa kotokaka loketse esita le ngoana, o ile a qala ya bokgabane hae bonono.

Thabeng

Joale a re bone kamoo ho ba le kamano e pentšele skier ka mekhahlelo, ebe oa tloha thabeng. Ho hlalosa joalo semathi se hokae rarahaneng. Ho qala, nahana ka photo photo photo photo skier ka letsoapong la. Hlokomela: O leans pele 'me kwa thoko. Pele u qala ho penta palo eo, e lokela ho fana ka hlaha ka lehlakoreng le. Ntlha ea bohlokoa e lokela ho ba e tšoanang le ho ea letsoapong la leloko la. E khōlō ea letsoapong, le ho feta a hlobaetsang le hlaha ka lehlakoreng le ya tšekamelo. Tšoaea ho ntlha ea maoto mabapi. E tlameha abelana palo eo ka likarolo tse lekanang. litsoeng ntlha e lokela ho ba ka phahameng ka ho tšoanang le thekeng la skier ena. Mora meaho tsohle thusang loketse, u ka qala ho atamela ba hlooho. Joale u lokela ho emela 'mele o ka holimo. Ka mor'a moo labels a phuthilweng moatlelete libetsa. Bapala meomo ea skier ea, re lokela ho hlokomela hore leoto le leng e lokela ho ba hanyenyane sothoe, 'me ea bobeli e tla fumaneha ho ka hlaha ka lehlakoreng le letona. Ka mahlo a mohale oa litšoantšo rona lokela ho atamela ho ikhakanya e khethehileng. Ho ntse ho bontša skis le lipalo.

springboard

Ebe sheba kamoo ho ba le kamano e pentšele skier ka mekhahlelo, eo etsa le ho qhoma ho tloha springboard ka. A talimela ntle monna eachother. Itahlela moatlelete squats. The mele o ka holimo e sekamisoa pele. Maoto le skis ke e tšoanang. Feela joalokaha ka lipalo kgale, lokela ho qala ho tloha hloohong. Se ke la lebala ka maske skier. Kaha matsoho a moatlelete li atoloswa, bolelele bona ba lokela ho shortened. Ka o fokolang angle pente melamu. Ka linako tse ling ba ka o ile a lokisetsa ka skiing e tšoanang. Ka morao lekaneng o hlalosoa a sa le hlaha ka lehlakoreng le ya likhato 45. noka mola e ka bang 60 likhato. E leng karolo e ka tlaase ea maoto le e teng tlasa letsoapong tšoanang. Ka nako eo o lokela ho atamela le ski le. Ba tla ba le letsoapong hanyenyane. Hang kotokaka e qetile, o ka nka ho fihlela ho dikheraeyone. Hlalosa ba cap, skier ka putsoa, hammoho le ski. Haeba hao sa simololang moatlelete, joale e ke ke molemo ho atamela lieta. Professional ke lieta tse loketseng haholoanyane. Ba ka 'mala o mofubelu. Tracksuit baki ka boela ba e khubelu. putsoa borikhoe. U ka hlalosa setšoantšo ka mebala e meng. Ho ea ka takatso ea hao ea. Hopola hore ho na le skier ha baa lokela ho apara haholo ka mofuthu. Sena se etsa hore ho le thata ho falla.

lehlakoreng le pono

Joale a re bone kamoo ho ba le kamano e lehlakoreng pentšele skier. Re lokela ho qala ho ho tswa ho mengoapo. O ba hulela ho hlooho oval. Ho ekelletsa moo tšoantšetsoa lithupa, e leng se tla tsoela pele ho mele, matsoho le maoto. Ka maoto le matsoho e ba ikemiselitse, line ea lokela ho atamela polylines. Hang masapo tsa diithupa hlalosoa, u ka tsoela pele ka ho toba liaparo. Thala mofuthu borikhoe, baki, katiba le lieta. Se ke la lebala ho lik'hafo le mittens. Ka hore a se ke be le kamano e leihlo, na ho emeloa ke ho ikhakanya ka. Dorisovyvat skis le lipalo. Hape eketsa monyako, eo ka eona semathi palama. Gemalte ka 'mala pente.

bokgoni ba kotokaka

Ho joalo, sehloohong sena, o ile a ithuta kamoo ho ba le kamano e mekhahlelo pentšele skier. Ya e le hantle, ho bontša hore motho a hloka bokgoni ba itseng le tsebo. Empa re ka ithutang ka potlako. Tsela ea ho Thala skier le tseleng? U lokela ho utloisisa sebōpeho sa masapo, ho dipharologanyo ho tsamaea. Likarolo tse haufi, u lokela ho atamela e kholoanyane le hōle likarolo - nyenyane. U boetse u lokela ho sebelisa poleloana e reng ho sheba 'mele voluminous. Ntle ho ena, mohlala le ka ho ba bataletse. Mekhatlo e lokela ho ba la tlhaho. Haeba u na le bothata ba ho le setšoantšo sa karolo efe kapa efe ea 'mele, leka ho ema boemong ba hore, hore o lokela,' me, bonang ka seiponeng feela. Gore e tle e tla ba ho le bonolo ho tsamaea. Ho qala, o leka ho ba le kamano le motho ea ba emela ka matsoho a otlolohileng ka mahlakoreng a hao. Ya e le hantle, ho bontša semathi e thata haholo ho falla. Empa haeba u hlile u batla, 'me u tloaelane le human anatomy ba mpe, leka ho boloka batho. Sebelisa pentšele bonolo e le hore o ka habonolo hlakola ama bobe. Ho phehelleng boiketlo ya lintlha sebedisa tshebetso ya referense. Leka ho fumana hore na karo-karolelano ea litho tsa 'mele. Fumana selekane sa setshwani. Hulela motho e mabapi le eona, hobane ha a fetohe. Ha ho fallela fulcrum mameletse. Ha o lokela ho atamela motho fallisetseng, o lokela ho ka tsela e nepahetseng tšoantšetsa 'mele oa reteleha. U se ke ua feela hantle ho atamela dintlha.