Ho ruruha ha manyeme le. Kalafo le Lijo

Manyeme - ho haholo e bohlokoa batho lekala. E ea sebetsang ho ho normalize le thulaganyo tshilong ya dijo ka hammoho le bakeng sa tlhahiso ea insulin. Ho ruruha ha manyeme, kapa pancreatitis, hona joale lefu le tloaelehileng le sebelisoang malapeng hore e ba sa foleng ke ho itima lijo haholo.

Melao ea motheo ea phekolo

Pancreatic ruruha hloka kalafo akaretsang. Ho ke ke ha feela ya kalafi phekolo, empa hape ho itima lijo. Ha lefu lena le fetoha bo sa foleng, kalafo ke hoo e batlang e ke ke ha khoneha. Kahoo, leka ka letšoao la pele la ho ruruha nka mehato loketseng ho tse:

1. Ho tlohela ho noa joala le ho tsuba. lintlha tsena tse peli tse nang le e khōlō tshusumetso e mpe ea mosebetsi oa manyeme le.

2. Tsa kgetholla ho tloha ho ja lijo tse mafura.

3. U se ke ua sebelisa lihlahisoa tse nang carcinogens, lidae le GMO.

4. Ha ke ja haholo. Phepo e nepahetseng e lokela ho ba karoloana.

5. Ka linako tse ling etsa ho itima lijo matsatsi a.

seratsoana

Haeba u na le ho ruruha ha manyeme, ho ea ja lijo e lokela ho ba ka thata-thata. Ke habohlokoa haholo ho shebella dijo tsa hao ka a hlobaetsang le ha pancreatitis etsa ka boeona ikutloa haholo bohloko, ho nyekoa ke pelo, ho hlatsa le letshollo. Tabeng ena, u lokela ho tela ho ja ka letsatsi, empa etsa bonnete ba hore ba a noe. Mala e lokela ho ba mahala ho tswa litlhaka kahare ea lijo, ho khaotsa ho halefisa ba tšoelesa. Ha o hlatsa, leka ho noa metsi a feta bao e seng carbonated matsoai.

Ka letsatsi la bobeli o ile a lumella ho noa bang buttermilk hloekileng kapa bolila lebese. Pheha kana moro, u je ka croutons maiketsetso.

Ka letsatsi la boraro, noa compote ea litholoana omisitsoeng, moro letheka. Etsa litapole tse khotliloeng le lebese. E ne e feela ka mor'a hore letsatsi la bosupa ka ho ja le ka kenyeletsa dihlahiswa fetileng, empa etsa joalo butle-butle, ho qala ka lijana khanya - itsetlehe nama ea khomo, cutlets mouoane, pheha meroho.

Ha a sa foleng pancreatitis joalo seratsoana sa tlameha ho lula a ena kamehla.

lijo

Lijo e lokela ho ba bonolo ho e ruruha manyeme le. Lokela ho qheleloa ka thōko ho tswa ho ja le:

1. Lebese.

2. Fried lijo.

3. Botoro.

4. Bijoux.

5. Phofo lihlahisoa.

6. Monate lihlahisoa (lipompong).

7. Sodas.

8. Kofi.

9. Liapole, dilamunu, ditamati (lumelloa feela phehiloeng).

10. Semolina, nyalothe.

Lijo lokela ho bopilwe lihlahisoa tse latelang:

1. Phehiloeng meroho.

2. Sa feiga.

3. Tse khotliloeng litapole.

4. Phehiloeng nama - nama ea khomo kapa khoho ntle mafura.

5. Phehiloeng kapa apehoa liapole.

6. Compotes, jellies.

7. Khoho moro.

8. Maiketsetso croutons.

Joalo seratsoana sa lokela ho ketekoa ka tieo ka nako pancreatitis hlobaetsang. Hopola, ho ruruha ea manyeme le - ho ke ke ha e le motlae. Ho hloka kalafo e tlamang. Ha lefu lena le matha, 'mele o ka' na hana ho sebetsa, e sokela ho liphello tse bohloko haholo.

Ha u hloka thuso ya bongaka?

Ka letšoao la pele la pancreatitis molemo ka ho fetisisa hore a bale ngaka. O tla etsa oa ultrasound ho fumana hore na boholo ba lefu lena. Haeba e fumanoa ho ruruha ha manyeme, e leng setsebi tla le beha enzyme e thusang normalize mosebetsi 'mele. Tsela ea kalafo e ka etsang khoeli.