Ho kuta moriri: thibelo le tlhokomelo

Haeba u arolelitse moriri, hangata sena se amana le mabaka a mabeli a ka sehloohong. Khetho ea bona e lokela ho thusa ho tlosa bothata.

Ho fokola mongobo

Ho sa tsotellehe hore moriri ke lisele tse shoeleng, li tlameha ho lula li kolobisitsoe. Mofuthu oa tsona oa metsi o itšetlehile ka hore na metsi a noa hakae. Ho nahanoa hore motho e moholo (ho itšetlehile ka bophahamo le boima ba 'mele) o lokela ho noa ho tloha halofo le halofo ho ea ho lilithara tse peli le halofo tsa metsi ka letsatsi. Ho lakatsa hore ebe ke selemo kapa metsi a mongobo. Empa u tlameha ho tseba hore liminerale tse ngata haholo li kotsi bophelong.

Hape ho lokela ho hopoloa hore tee le kofi ha li kenyelelitsoe ts'ebetsong ea letsatsi le letsatsi ea ho noa ha metsi, ha lino tse peli li omisa 'mele. Ho noa metsi a fokolang ho lebisa tlhokomelong ea hore haholo-holo e fihla litho tsa bohlokoa tsa 'mele,' me bakeng sa moriri, ka molao, ha hoa lekana.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho senya moriri ha mocheso oa moea o phahame kapa o le tlase, ha ho hlokahala hore o be sebakeng se chesang mariha ntle le humidification.

Tlhokomelo e sa lekaneng

Ho noa metsi feela ha hoa lekana. Moriri oa Sekushchiesya o ka ba ka lebaka la tlhokomelo e bobebe bakeng sa bona. Likarolo tse ngata tsa tlhokomelo li ka baka karohano ea lintlheng.

Moriri oa Sekushchiesya o hlaha ha ho na le tlhekefetso ea lisebelisoa tse itseng. Hangata ho sebelisoa tšepe ea ho roala kapa ho roala moriri, haholo-holo ntle le lihlahisoa tsa litlolo tse sireletsang likhahla ho tloha mocheso - ka molao, basebelisi ba lebala ka litšireletso tsena, hape ba omella lintlha, 'me ba qala ho senya.

Hlokomela hore sebum e hloekisa moriri 'me e e sireletsa ka mabaka a ka ntle. Leha ho le joalo, ka nako e telele, ha e finyelle lintlha, tseo ka hona li lahleheloang ke tšireletso ea tlhaho. Ka lebaka leo, ho hlokahala hore u hlokomele tšireletso ena e le hore u hlophise lisebelisuoa 'me u ba etse sebaka se sireletsehileng bakeng sa bona, ho sebelisa, ka mohlala, silika ea metsi kapa litokisetso tse khethehileng.

Ke habohlokoa ho phethahatsa mekhoa ea tlhokomelo ka mokhoa o nepahetseng. Ka moriri o otlolohileng, ho kopana le setaele ka mor'a ho hlatsuoa ho lokela ho etsoa ha o omme. Ka mokhoa o hlophisehileng, ho hlokahala hore u sebelise maske a ntlafatsang maemo a malebela. Ha moriri o omme, o lokela ho sebelisoa bonyane hanngoe ka beke, ka moriri o tloaelehileng - ka makhetlo a mabeli ka khoeli le ka mafura-hang ka khoeli.

Ho phaella moo, ho senya le ho sotha khafetsa ha ho khahlisetse moriri, mme haholo-holo bakeng sa litlhahiso tsa bona.

Hlokomela moriri o arohaneng

Boemong boo litlhahiso li arohanngoa, empa ka nakoana ha ho na mokhoa oa ho li khaola, sekhomaretsi se khethehileng se sebelisoa, se kopantsoeng moriri o arohaneng ka nakoana 'me se ba lumella ho hōla hanyenyane.

Ho khaola lintlha tseo u lokelang ho li latela ka melao e itseng: khaola bonyane limilimithara tse 2,5 ka holim'a ho arohana, u se ke ua e etsa lisekere tse bohale, tse ka senyang lipheletsong tsa moriri, e leng tsona tse etsang hore li arohane.

Batho ba bangata ha ba hlokomele hore ho aroloa, ha e sa khaoloe ka nako, ho ka senya moriri oohle, ho o senya ho fihlela qetellong.

Qoba lipalesa tsa polasetiki, hammoho le marako a nang le meno a tšepe a sa sireletsoeng ke bolo ea polasetiki.

Hangata, moriri o arohaneng ke bothata ba lehlabula ha ba pepesehile letsatsing, ba kolobetsoe leoatleng kapa letamo, leo metsi a leng teng ka chlorine.

Lebaka le tloaelehileng la boemo bo bobe ba moriri ke ho haella ha divithamine le diminerale 'meleng. Tabeng ena, ho hlokahala hore u nke litokisetso tse nang le tsona. Leha ho le joalo, ha u nka li-vithamine le liminerale, u lokela ho buisana le ngaka eo, kamor'a tlhahlobo ea mali, e tla etsa qeto ea hore na ho na le ho haelloa ke likarolo tse sa tšoaneng.

Ho hlokomeloa ha moriri oa malapa ho ka ntlafatsoa ka ho hloekisa mohloaare o monyenyane, castor kapa oli ea kokonate malebela.