Epicondylitis tsa litsoeng kopanetsoeng. kalafo

Epicondylitis ka litsoeng e hlabang lefu. Ho na le ho ruruha ka sebaka sa hore re inehele ho masapo a mesifa ea forearm. Ho itšetlehile ka sebakeng se hlahloba ho ruruha ka hare le ka ntle.

diphetho External epicondylitis tloha ruruha tendons, tse lokisetsa ka tsa ka ntle tse kopanetsweng lehlakoreng litsoeng.

Ka hare ho ruruha ama mesifa ameha ka katoloso le flexion tsa borashe le. Ba leng teng ka hare tsa litsoeng karolo.

Re lokela ho hlokomela hore maemong a mangata develops ruruha kantle. Outer epicondylitis e bua ka sehlopha sa mafu a atileng ka ho fetisisa e ama tsamaiso locomotor.

Joalokaha ho bontšoa ke ikwetlisetse bongaka, ho ruruha joalo ke mofuta ea bobeli ea lefu lena. Leha ho le joalo, lebaka la ketsahalo e sa lona ha e hlakile ka ho feletseng. Ka nako e tšoanang, litsebi li a tsebahatsa sehlopha sa batho ba bangata ba bonolo hore ho ntshetsa pele le lefu lena. Tsena li akarelletsa basebetsi ba tsa temo, lihahi le baatlelete. E le busa, batho ba diprofesheneng tsena phetha mekhatlo repetitive (flexion le katoloso). Tabeng ena, moroalo ka sehloohong oela maoto le matsoho e ka holimo. Ka lebaka la overloading tsa tendons le microtrauma ho lisele tse ba ho na le e hlophisitsweng, a hlabang a kopanetsoeng.

The liponahatso o ka sehloohong oa ho ruruha kopanetsoeng ke bohloko. Re lokela ho hlokomela hore ka mekhahlelo e ka lekhetlo la pele ho e sa tšoauoa ka e sa mamellehe kapa matla. Leha ho le joalo, ho na le diriswa hlakileng. litlhaselo tsa bohloko ka etsahala ka lebaka la mojaro ka sebakeng se amehileng. Free litsoeng flexion kapa katoloso, e le busa, e sa tsamaea le bohloko. Kahoo, phumano ea bobe ba qheleloa ka thōko.

Ka nako e telele ho ruruha e tsamaea le opang ka nako e telele.

Epicondylitis tsa litsoeng kopanetsoeng. kalafo

Hlokometse'ng bontša hore thuso ea lingaka batho sheba phetoho ya lefu lena le ka sethaleng e tsoetseng pele. Mora ntshetsopele, litšobotsi lekhetlo la pele Maemong a joalo, ho nka ka haholo nako e telele. Ka lefu e tsoetseng pele "litsoeng epicondylitis" kalafo hlahisa ba bang mathata.

Methati ea pele ea lefu lena le fana ka maikutlo a ho se mesebetsi e tlatsetsang ho ntshetsopeleng lona ka ho eketsehileng. Kahoo, ho tsosolosa ya tendons le mesifa e tla etsahala ka tlhaho.

Le matla bohloko bohale tsamaeang epicondylitis tsa litsoeng, kalafo e ka 'na ea akarelletsa ho kenngwa ha lebili, ba lokisa matlooa kopanetsoeng.

Haeba ho ruruha ho lebaka la microtrauma, a lokisetsa hore a batang bakeng sa beke. Bakuli ba khothalletsoa hore ba sebetsa leqhoa ho sebakeng se amehileng.

Ho tsosolosa mesebetsi enjene, eo qhetsola epicondylitis tsa litsoeng, kalafo e akarelletsa ho ea physiotherapy le sililoa. tsa boitlhakiso li reretsoe ho tlhotlheletso ya mesifa le otlolla tsa tendon anngoeng ke likoluoa.

Batho ba fumanoa epicondylitis, kalafo le ka ho fuoa meriana. Bakeng sa ho tlosa ho ruruha abeloa fumana lithethefatsi-ba khahlanong le a hlabang kapa-ba khahlanong le a hlabang tshebediso ya ditlotso. Re lokela ho hlokomela hore mekhoa ena e sebelisoa maemong a moo ho ntshetsa pele mekhahlelo e tsoetseng pele ea lefu lena. Tabeng ena, setsebi sa tla le beha hore litokisetso nang diclofenac kapa ibuprofen.

Maemong a mang, ha fumanoa hore o tšoeroe epicondylitis tsa ka ntle, kalafo ho akarelletsa ho tšoara se thibela likepe. mekhoa joalo li sebelisoa tlas'a 'nete hore lefu le haholo-holo a hlobaetsang le le ha e le hantle tabeng ea ho sebelisa meriana (ho akarelletsa le ditlotso). The ditsebi etsoang ke ente intramuscular ka e le setsi sa bohloko. The ente kenyelletsa ditokiseletso e lithethefatsi thethefatsa le glucocorticosteroids. Data tsamaiso entsoeng hang.

Maemong a mang, ba khethoa ke makala tsokoang phekolo kapa ho buuoa bakeng sa ho ruruha. Nakong ea ho tloswa tshebetso o etsoang hlabang tsepame.