E bonolo le e atlehang tsa boitlhakiso bakeng sa lesapo la mokokotlo ogee

Otlolohileng mele bitsoa borena. Motho ea nang le khutlela otlolohile le selelu tsosoa phahameng Kamehla ikhohomosang, itšepa. Bahlomphehi ela hloko haholo ho mele ntle. Banana le bashanyana ba neng ba rutoa tsebo ea ithibang ho sa le banyenyane. Ba imbibed ka lebese la 'm'a, hore ponahalo ea ntle le Regal behang qoqang mali babatseha. Ha jwale, le lule le morao hao otlolohileng koetlisitsoeng tantsang, tantsang, dikai, sesole. Ba ile ba ka kamehla bonoa bongata. Di khetholloa ka e mele e le kannete e ntle.

sebōpeho sa batho qalong o ile a fuoa otlolohileng khutla. Empa ka lilemo, ho tloha litulo tse fosahetseng, ka lebaka la fokolang mesifa corset le mabaka a mang, ho na le kotlobane lesapo la mokokotlo, e leng e le hantle ka ho tšoanang matla ka mele oa hao. Ho lokisa ditlolo le ho kenya tshebetsong ho thibela scoliosis e ka ba, haeba kamehla u etsa dira dithutiso tsa lesapo la mokokotlo ogee. Ho sebetsana le tsona molemo ka mor'a letsatsi kapa letsatsi le letsatsi. Nako ha e ama ho atleha ha ho koetlisoa. Ho sa rateheng ho phetha tsa boitlhakiso ho go tsepanya ka nngeleng lesapo la mokokotlo feela tabeng ea lefu le bongata ba kokwanahloko. Hape ba qoba ho litlelase tsa dihora tse 1.5 ka mor'a a e-ja. Ha ho pelaelo hore hore na uena u ka etsa dira dithutiso tsa ogee lesapo la mokokotlo, buisana le lingaka: boloetse ba methapo le ngaka e buoang.

Ho joalo, nahana e rarahaneng, e leng se tla re thusa ho lokisa mele fosahetseng. Lula fatše, sefapano maoto. Etsa bonnete ba hore ka morao ea hao e otlolohile ka nako ya ho ikoetlisa kaofela, ke hore, khahlamelo e lokela ho fana ka feela ho lesapo la mokokotlo cervical. Ka ho toba le pono pele. Le phefumoloho atamela ka selelu sa, joalokaha eka tsamaisa vertebrae khutla. Ka exhale e, otlolla selelu hao pele mokhatlo oa lokela ho ba e tšoanang le ho holim mokatong. Phetha ngoe displacement tsa vertebrae ea morao - pele. Ho ikoetlisa ho lokela ho nka ka bang 30 - 40 metsotsoana e.

Hona joale a sebelisang ho otlolla lesapo la mokokotlo ka senyepa mahetla. Ema, leka ho tlosa tsitsipano ho tloha ka morao. Ka nako e tšoanang ba latela le di-blades eo e le hore nakong ea ho ikoetlisa ka ba ne ba ka toka ka thata-thata petelitsoe ho ka morao. Ka hula moea ka, tlose mele o tsoha, le pululo e, theola fatše ka bolokolohi. Ho ke ke ha hlokahala hore tabeng ena e ho senola ho feta sefubeng mokhatlo oa lokela ho ho phethahatsoa hammoho mokokotlo. Balla sena makhetlo a 10.

Eme, clasped matsoho a hae ka mor'a hae. matsoho Inspiratory phahamisa, a qalang a sefubeng 'me ba tlisa hammoho le lehare kamoo ho ka khonehang. Matsoho hula haufi le hlooho, ikutloa manonyeletso tsohle senola. About 20 metsotsoana e tšoare boemong bona, 'me joale theola matsoho a hao ka bolokolohi hammoho' mele.

Ba bonnete ba hore sebelisa tsa boitlhakiso ho otlolla lesapo la mokokotlo. Lula sefapano maoto, matsoho phahamisa fetang hlooho ea hao, otlolla elbows bona. Ka hula moea selelele ho fihlela o fetang ka holim'a ya hlooho le menoana. Ka metsotsoana e seng mekae, le tšoare ka phefumoloho ea hao, nahana kamoo e mong le e vertebra hona joale o phahamisa. Exhale butle phutholoha mokokotlo wa hao, empa tlohela ka ho boemong ba paatsepama, ha ho koba.

Tsa boitlhakiso ho otlolla mokokotlo lokela ho lula ho etsoa ka lebelo le ka toka lieha. Se ke la lebala hore ba bang ba vertebrae le tletse dipheletso methapo ea kutlo, ka hona re fallele efe kapa efe e fosahetseng ho ka etsa hore bohloko le kotsi. Empa lebaka la ho tšaba ho etsa ke hobe le ho feta se ke ua tela lithuto tsa, ho ntho e ka sehloohong - ho boloka tsamaisana khatholohile.

Ho boetse ho na le mothusi e ntle ke e ntle mele corset. O Ka ho hlakileng, ho na sebaka sa ho ikoetlisa, empa loketse ka adjuvant e. Apara ha hoa lokela ho ba ka nako eohle, empa e ke ke bohlale ho sebelisa nako le nako.

Ha o batla ho lokisa mele oa hao, le be le phehellang ho etsa boitlhakiso bo hlalosoa e rarahaneng. Butle-butle ho lesapo la mokokotlo khutlela ho tloaelehile, 'me u tla ba tlas'a khatello ea kelello-mahala ho boloka khutlela otlolohile hao.