Cortisol - ke eng e?

Lipotso ka se feteletseng cortisol hore ke bolwetse ena, le kamoo ho ka felisa ka eona, li etsahala hangata ka ho fetisisa ka batho ho ngaka mora diphetho tsa teko ea mali. Paakanyong 'meleng oa hormone ea hlahellang ka cortex adrenal. mosebetsi lona se seholo ke ho fana ka 'mele o nang le limatlafatsi tse ngata (-amino acid le tsoekere) ka nako ea ketsahalo e sa ba le boemong bo kotsi. Cortisol - le khatello ea kelello li-hormone. Leha ho le joalo, ya hlahiswa ka 'mele oa motho, ntho ena ha se feela ha le arabela ka ho le kotsi ho bophelo le bophelo bo botle, empa hape ka tse fapa-fapaneng mathata letsatsi le letsatsi.

Ha, ho etsa mohlala, ba ka sehloohong ba berates tlase bakeng sa moralo hampe bolaoa, ha e qetellang e hlahisoa concentrations e phahameng ea hormone cortisol. Ho e mpe, o nahana ha mong le e mong. Ha ho pelaelo hore, ho hlahisa ntho ena ka 'mele oa motho ke ke ra khaotsa. Hoa hlokahala ho fokotsa tlhahiso ea lona feela maemong a letsatsi le letsatsi a sithabetsang, empa ka kakaretso ho ka 'na ha hlokahala, ka mohlala ha u batla ho fumana hole libata jang nama ea moru, ka tšohanyetso a felloa ke merung nģ'a masheromo, ho tsoma kapa melee lihlahla.

Ke tabeng e qetellang, 'me a bonahatsa matla a kaofela ha cortisol. Ha e le hantle, 'mele o hloka ho phepelo e khōlō ea matla le dibopeho tse hlokahalang bakeng sa ho hlaphoheloa o potlakang tsa likarolo' mele tse amehang. Empa ho etsahala'ng ka 'mele ha cortisol feteletseng e hlahisoa joang? Hore ha ho le thuso ho netefatsa ngaka leha e le efe. Le lebaka la ho tšoenyeha ka tabeng ena ke tse fetang lekana. E paka hore khatello ea kelello e ka li-hormone roba fatše mesifa dinama tse nyenyane tse 'me glycogen. Nakong ea ha a lokolloa ka tšohanyetso kena maling 'mele e nang makala.

Bakeng sa motho ea phetseng hantle lehalima khahlamelo ea mofuta ona ke hoo e batlang e se nang kotsi, empa ha maemo cortisol tswelela pele phahameng, le lisele tsohle le makala a 'mele chronically le bothata ba ho ho timetsoa. Ho na le matšoao a mangata ho ba le mahloriso fetang ntho ena maling. Tsena li akarelletsa ho opeloa ke hloho kamehla le bohloko morao, a sa tebang robala, kapa ba sieo ha eona, sete ya mafura 'mele, ho sa tsotellehe lijo tse phetseng hantle le ho ikoetlisa, fokolitse thepa e sireletsang ea' mele, kamehla ho hloka taolo pampitšaneng ena gastrointestinal, ahloloe ka leeme ho tšoenyeha, ho se thahaselle, joalo-joalo . n g.

Leha ho le joalo, feela cortisol and analysis a ka tiisetsa kapa hanyetsa e dikahare eketsehileng tsa ntho ena ka 'mele. Leha e le mang ea thahasellang lithuto tsena tsa tleleniki ea 'mele oa lona, lokela ho hopola hore boemo tloaelehileng ea hormone itse maling pele ka ba lilemo li 16 ke ke feta melemo ea 80 ho ea ho 600 nmol / L, le ka batho ba hōlileng ba - ho tloha 140 ho 650 nmol / k. Haeba motho a relies ka phela nako e telele a sebetsang a, o lokela ho tseba hore na ho tlosa ho tloha 'mele oa hao ea cortisol feteletseng. "Eng ka ho ha bakeng sa ba bangata maemo lilemo li-hormone e phahameng ho feta ba bang?" - O botsa.

Pele, se ileng sa ntlafatsa bohlokoa ka bophelo ka kakaretso. Ea bobeli, tlosa 'mele ho feteletseng mafura. Thirdly, joalo ka mokhoa o sa tla etsa hore e ntlafatso ka kakaretso ka boleng ba bophelo. Ho felisa lefu lena ho ka etsahala e le mekhoa tsa bongaka (by amohela cortisol blocker) le ke mekhoa Traditional Medicine (thuisa boikhathollo fumana litlama le m. P.).